Solskinn og Latter

26/09/2026

EN STOL ER IKKE BARE TIL Å SITTE PÅ! 💪☀️

En stol kan være et fantastisk treningsverktøy.

Den gir støtte og trygghet, samtidig som du kan trene styrke, balanse, bevegelighet og kondisjon. Du kan sitte på den, holde i den eller bruke den som hjelp når du utfordrer kroppen stående.

Trening med stol kan være spesielt nyttig dersom du:

💛 føler deg ustø
💛 ikke ønsker å trene på gulvet
💛 bygger deg opp igjen etter sykdom eller skade
💛 trenger litt ekstra støtte for å bevege deg trygt

Men ikke la deg lure – stoltrening kan absolutt være effektivt og utfordrende!

Hos Solskinn tilpasser vi øvelsene slik at alle får trent på sitt nivå. Det viktigste er ikke hvordan øvelsen ser ut, men at du bruker kroppen og gradvis blir sterkere og tryggere.

Målet er en kropp som hjelper deg å leve det livet du ønsker – så lenge som mulig. ☀️

Bli med på Balance & Fit mandag kl. 11 og onsdag kl. 11 eller Sterkere Sammen tirsdag kl. 1215 og torsdag kl. 13

Vil du prøve? Bestill en GRATIS prøveuke på:

👉 www.solskinnoglatter.no
📍 Kongens gate 11, Kristiansand

Ingen bindingstid. Ingen innmeldingsavgift.

25/09/2026

25/09/2026

Hvor mange situps klarer du? 💪😄

24/09/2026

NOEN GANGER ER LITT LATTER ALT SOM SKAL TIL FOR Å GJØRE DØRSTOKKMILA KORTERE! 😄☀️

Det er ikke alltid lett å komme seg ut døra og på trening. Men når du vet at gode venner, varme smil, kaffe og masse latter venter på deg, blir veien plutselig mye enklere.

Hos Solskinn trener vi selvfølgelig kroppen – men vi tar også vare på humøret og hverandre. 💛

Kom for treningen. Bli for fellesskapet!

Vil du oppleve det selv? Prøv oss GRATIS i én hel uke:

👉 www.solskinnoglatter.no
📍 Kongens gate 11, Kristiansand

23/09/2026

MØT ARNE! 💛

Jeg tror det er lov å si at han er favorittkunden min – og uten tvil Solskinns aller største støttespiller.

Uten Arne hadde Solskinn og Latter kanskje aldri eksistert. I åtte år har han støttet drømmen min om å skape et sted som hjelper mennesker med å leve aktive, sosiale og helt enestående liv. Han har heiet, hjulpet, lyttet og stått ved siden av meg gjennom hele reisen. ☀️

Men Arne er ikke bare en fantastisk partner og støttespiller. Han er også en av de trofaste mennene som møter opp – uten å stille spørsmål – hver mandag og onsdag, ute, hele året!

I sol, vind, regn og sørlandsvær trener Arne sammen med en gjeng spreke, morsomme og dedikerte menn på Odderøya. Under Martins ledelse trener de styrke med kroppsvekt, utfordrer seg selv og gjør en viktig investering i egen helse og energi.

Ingen speil. Ingen prestisje. Ingen unnskyldninger.

Bare god trening, godt kameratskap og mye latter. 💪😄

Takk, Arne – for alt du gjør for meg, for Solskinn og for menneskene som har funnet sitt fellesskap her. Du er helt uvurderlig. 💛

Har du lyst til å bli med gutta?

📍 Herretrening ute på Odderøya
🗓️ Mandag og onsdag
⏰ Kl. 19.00–20.00

Les mer på www.solskinnoglatter.no

23/09/2026

God morgen Solskinn ! Ha en fin dag på trening! 🧘🏼‍♂️💪❤️

22/09/2026

HVA ER DET FØRSTE DU LEGGER MERKE TIL NÅR DU MØTER EN SOLSKINN-KUNDE?

Glede! ☀️💛

Det er de du møter på Odderøya med lette steg, et stort smil og tid til både en hyggelig prat og en god latter.

For trening handler ikke bare om en sterkere kropp. Det handler om mer energi, gode venner, nye opplevelser og større glede i hverdagen.

Vi trener ikke bare for å leve lenger – vi trener for å fylle årene med mer liv!

Har du lyst til å kjenne på Solskinn-gleden selv? Kom og prøv oss GRATIS i én hel uke.

👉 www.solskinnoglatter.no
📍 Kongens gate 11, Kristiansand

21/09/2026

DEN BESTE BELØNNINGEN ETTER TRENING! ☀️

Å sette seg ned i sola, nyte følelsen av en godt gjennomført treningsøkt – og dele latter og gode samtaler med herlige mennesker. 💛

Trening hos Solskinn handler om mye mer enn styrke, balanse og kondisjon. Det handler også om vennskap, fellesskap og alle de fine øyeblikkene etter timen.

Solskinn-kundene er rett og slett helt fantastiske – så morsomme, varme og fulle av liv! Jeg er så heldig som får tilbringe dagene sammen med dere. ☀️

Trening først. Solskinn og sosialt etterpå. Kan det bli bedre? 😊