Friskis&Svettis Lillehammer

28/09/2026

Har du lyst og anledning til å bli med en tur ut i skogen og kjenne på en herlig stemning?
DNT arrangerer Sanselangs Mesnaelva onsdag kveld, og markerer Verdensdagen for psykisk helse. Du finner Friskis på 2 poster. Oppmøte Badedammen.

27/09/2026

Fra i dag er dette kortet tilgjengelig.
Husk at kjøpsperioden er kort- så ikke tenk for lenge på om du skal slå til.

26/09/2026

Liker du variasjon i treningen, og vil kjenne mestring i å delta på ulike ting?
Vi har variasjonen du trenger!
Sjekk ut timeplanen vår, og start vinteren med en plan.
Da kan du møte våren med overskudd og energi.

25/09/2026

Hva sier våre medlemmer om våre treninger?

25/09/2026

Gjengen på Fåvang setter opp en digital spinningtime på onsdag. Dette er en test for å se om dette kan være en løsning for å gi et bredere treningstilbud.
De skal ha for å være løsningsorienterte, og legge til rette for at medlemmer skal ha et godt spinningtilbud. 🤩. Gratis for alle så kom å prøve en digital spinning 🚴🎼😅.

🔥 UKE 40 – Friskis Fåvang 🔥

MANDAG
🚴 Spinn Soft – Gerd kl. 18.00
💪 Jympa – Synnøve kl. 18.00

TIRSDAG
🏋️ Multitrening – Berit kl. 18.00
🧘 Yoga – Åsne kl. 19.00 ⭐ Unik mulighet!

ONSDAG
🔥🚴 Spinn intervall – Friskis Go / Mette kl. 18.00
✨ Åpent for alle!

TORSDAG
💃 Step Basic – Synnøve kl. 19.00

❤️ Bli med – vi gjør bevegelse gøy når vi er sammen!

24/09/2026

Du har vel ikke tenkt "å gå i dvale" i vinter?
Vi hjelper deg gjerne med å holde formen ved like så ikke våren blir tung å møte.

Vi tilbyr halvårskort, og kjøp gjøres i en kort periode⏰!
Fra i dag, og ut 30. september⏳

23/09/2026

Spinning er i seg selv super trening, men hva om du kan supplere med en ekstra trening?
Blir ikke det dobbelt så bra da?
I dag kan du supplere med Coreflex minibånd eller sirkeltrening. Test gjerne ut en langøkt når du først har tatt turen😅

22/09/2026

Er det alt for fint vær ute til å komme inn og starte treninger der?
Enig!
Men fra 1. oktober ser vi høstværet kommer med regn og kulde😉. Da kan det kanskje passe fint med et aktivitetskort for vinteren?

21/09/2026

Bruker du kryssord og sudoku til å holde hjernen i gang?
Hva med å gi hjernen en utfordring som også får kroppen med?

💃 Beveg deg til musikk
🧠 Finn rytmen
👣 Koordiner armer og bein
↔️ Bytt retning
😄 Lær nye bevegelser – og le litt når det ikke går helt som planlagt!

På noen av våre timer utfordrer du hjernen, balansen, koordinasjonen, reaksjonsevnen, hukommelsen og kroppskontrollen.
Hva med å ta en prøvetime på Jympa eller Step?

18/09/2026

Tusen takk til alle dere som møtte på fredagens økt. Det er skikkelig gøy å bruke et par timer som frivillig en fredagskveld når medlemmene møter opp, og vil ha en trening før de tar helga🤩