Triton Lillestrøm Svømme- og triatlonklubb

☀️ Sommeren er her – og risikoen øker.
Juli er normalt måneden med flest drukningsulykker i Norge. Derfor er det ekstra viktig å ta noen enkle forholdsregler før du drar til stranden, brygga eller legger ut med båt.

Husk dette:�🛟 Bruk redningsvest i båt, kano og kajakk.�🏊 Bad helst sammen med andre – unngå å bade alene.�👀 Hold kontinuerlig oppsyn med barn i og ved vann.�🚫 Unngå alkohol når du er ved eller på vann.

Selv om du er en god svømmer, kan kaldt vann, strøm, bølger eller uventede situasjoner gjøre det vanskelig å komme seg trygt i land. Vis respekt for vannet.

https://www.aftenposten.no/norge/i/0pW9w2/halve-norge-er-ikke-svoemmedyktig?fbclid=IwY2xjawTBViNleHRuA2FlbQIxMABicmlkETB6ekptNHJvbDFUQ0hmZVhuc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHtiy4cUm0RmkP3s07ejaYppuM592wL-esjT6mi1YlzTkdCKI0lsrDW3sCunE_aem_uKQOTEpuKL6bbmHZdAM5CA

💙 Ta vare på deg selv og dem rundt deg – god sommer!

Halve Norge er ikke svømmedyktig En fersk undersøkelse viser at nær halvparten av oss ikke klarer å svømme 200 meter i sjøen, som er skolekravet for å bli regnet som svømmedyktig.

Da avslutter vi sesongen med en flott dag på NM
Gwen knuser sitt pers og etter et utrolig spennende løp er hun råsterk på slutten og vinner 200 bryst.
Amelia, Frida og Filip kjører på i finaler og presterer flotte løp allesammen

Vi ønsker alle en god sommer med mye sol, is og bad!

Siste dag på NM er igang og UM gjengen har prestert gode tider
Filip tar bronse på 100 rygg og Odin tar sølv på 800 fri. Flotte løp av begge guttene.
Vi får se Filip i finalesekvense ikveld på senior sammen men flere andre Triton svømmere.

Lynrask svømming og nytt pers på 200 medley for Gwen! En flott sølvmedalje!
Frida vant 50 bryst. Ikke helt fornøyd med løpet. Men med EM i sikte om 5 uker så tar vi med oss læring og jobber videre

Sølv til Balder på UM på 100bryst med en flott pers. 100 % pers og medalj i alle 3 brystløpene.
Vi fikk også bronse til Filip på 50 rygg.

Vi gleder oss til kveldens seniorfinaler

Dag 2 NM
Odin knuser til med 17 sekunder nytt pers på 1500 og tar da også gull i UM klassen! Rått 🥇🔱
Balder fortsetter slå pers. Fin ny pers på 200 bryst og bronse i UM klass🥉I samme løp hadde vi også Phillip på 4.plass og Daniel på 6. plass.
Gratulerer alle sammen

UM gutta har prestert på høyt nivå under morgenen på Tøyenbadet
🥇 Gull til Filip på 200 medley
🥈Sølv til Balder på 50 bryst

I tillegg fine perser til Amelia, Pauline og Elias.

Odin ikke helt fornøyd med løpet som var på pers. Vi tar med oss god erfaring og læring. Husker på at Odin fortsatt har 1 år igjen i disse sammenheng.

Nordisk mester 200 medley. Pers med 7 sek! Hatten av! Også 2 sek pers på 200 rygg dryge halvtimen før!

Filip hadde ryggetappen på 4x100 medley på NUM. Han slog et stort pers og bidrig til at Norge tok en fin bronsemedalje. Grattis
Foto: Norges svømmeforbund