Dalselv IL

⚠️ Viktig beskjed angående treningsrommet ⚠️

Nå har det igjen vært personer inne på treningsrommet med utesko. Det var mye sand på gulvet, spesielt ved boksesekken. I tillegg var vektskiver og utstyr ikke ryddet på plass, og det lå søppel igjen på gulvet.

Dette er ikke greit.

Treningsrommet er et tilbud vi ønsker å ha for alle, men da er vi helt avhengige av at brukerne følger reglene og rydder opp etter seg. Manglende rydding og bruk av utesko fører til unødvendig slitasje, ekstra renhold og merarbeid.

Fra nå av forventer vi at:
• Utesko ikke brukes inne på treningsrommet
• Alt utstyr ryddes tilbake på plass etter bruk
• Søppel tas med eller kastes
• Vinduer og dører lukkes når man forlater rommet

Dersom dette ikke blir tatt på alvor, må vi vurdere tiltak som midlertidig stenging av treningsrommet eller økte kostnader for brukerne.

Vi håper alle bidrar til å holde treningsrommet rent og trivelig for alle.

Barneidretten blir ute i dag, prøver oss på litt organisert aktivitet🤸🏻‍♂️
17:30-18:30
Husk å meld opp barna igjennom Spond😄

💪 Nyhet i treningsrommet! 💪

Vi har i dag fått på plass et splitter nytt apparat: Lexco Master Pro Pec Fly / Rear Delt 🙌

Dette er et solid og allsidig apparat (på godt over 200 kg!) som gir deg mulighet til å trene både:
✔️ Bryst (pec fly)
✔️ Bakside skuldre (rear delt)

Med andre ord – perfekt for å bygge styrke i overkroppen, forbedre holdning og forebygge skader.

En stor takk til en av våre gode medlemmer som stilte opp og hjalp til med å få dette på plass 💯 Dugnadsånden lever!

👉 Vi håper så mange som mulig tar apparatet i bruk, enten du er nybegynner eller erfaren.
👉 Husk: Rydd etter deg og tørk av utstyret – så holder vi treningsrommet trivelig for alle.

Har du lyst til å komme i gang med trening? Nå er det bare å møte opp – vi har stadig bedre utstyr å tilby 😊

Velkommen til trening! 💪