SATS Dikeveien

SATS Dikeveien

Kommentarer

Kjære alle dere fantastiske mennesker på Sats Dikeveien, da har jeg med tungt hjerte sagt opp mitt medlemskap. Har hatt mange fine år hos dere og dere skal vite at jeg kommer til å savne dere alle både fantastiske instruktører og blide mennesker i resepsjonen. Jeg får nok drikke kaffen min et annet sted nå. 😪😪😪
❤TUSEN TAKK FOR MEG SATS DIKEVEIEN❤
På tide med en vask😇
Dette skiltet passer vel hos Sats også?
Hei :D
Noen som trener fast på Dikeveien som bor i området Cicignon ?
Det ble en krevende sykkeltur fra Palaiochora og opp til den lille fjellandsbyen Sklavopoula på Kreta 🚴‍♂️ ca 650 m.o.h.
2 timer med bare bratt stigning 😅
ca. 28 gr. og stekende sol ... 🌞
Jeg kjenner det i lårmusklene, men det gikk egentlig forbausende bra. Helt sikkert takket være gode spinningtimer på Sats 😃 Takk, Annica og Christian, for supre timer på spinningsykkelen!
Fortsatt god sommer! 😊😊
PS! «Belønningen» for turen smakte godt .... 🍺
Hei. Kommer ikke gjennom på telefon til dere i dag. Jeg vil reservere barnepass til Robin 3 år til 1030 😀
Hey chaps. Uken slutter ikke på onsdag. Veldig bra sykkeltime i dag torsdag, men dårlig oppslutning. Jeg er bare på besøk, men jeg vil bli skuffet dersom timen ikke er på planen neste gang jeg er i Fredrikstad! :-)
Fantastisk PT time med Juliane!! Tusen takk for en flott start på helgen!👌💪
“Etterlysning”
Etterlyser fagfolk til rengjøring..🤞
Ønsker med dette å takke for meg som ivrig bruker av deres treningssenter i Dikeveien. Fra høsten av blir jeg å finne på ett annet senter nærmere Fredrikstad🤔Og det er viktig for meg å understreke at det ikke er fordi jeg er misfornøyd på noen som helst måte. Jeg har gledet meg til hver eneste saltime og løpetime hos dere de årene jeg har trent hos dere. Imidlertid blir det for meg ikke aktuelt å måtte betale bompenger i tillegg til medlemsavgift for å få trent😡 Men jeg kommer til å savne deres gode instruktører og det gode miljøet. Og så er det bare å håpe at jeg trives like godt andre steder, selv om jeg er litt skeptisk til akkurat det🤣 Ha en fortsatt god sommer og takk for mange gode økter👍🏻🏃🏻‍♂️💪🏻
Fikk denne litt tidligere i dag og er ganske sikker på at dere prøver å fortelle meg at jeg har fått plass på løpetime🤔Men jeg er ikke helt sikker på språket her🤣🤣
Leter etter løpetimer på app’en deres neste uke men finner ikke en eneste time. Stemmer det eller er det noe feil på booking i app’en??

Velkommen til SATS Dikeveien! Hos oss finner du alt du trenger for å komme i form og gjøre noe godt for kropp og sjel. Vi gleder oss til å møte deg!

Åpent som vanlig

Timeline Photos 27/06/2021

HILS PÅ INGEBORG OG KNUT 🤩 Paret som hver uke deltar på Senior Strength og Cycling 💪💦 Motivasjonen er å holde kroppen frisk og rask, og en kaffe med seniorgjengen gir både ekstra overskudd og godt humør!

Legg igjen noen 👏👏👏 hvis du også heier på Ingeborg og Knut!

HILS PÅ INGEBORG OG KNUT 🤩 Paret som hver uke deltar på Senior Strength og Cycling 💪💦 Motivasjonen er å holde kroppen frisk og rask, og en kaffe med seniorgjengen gir både ekstra overskudd og godt humør!

Legg igjen noen 👏👏👏 hvis du også heier på Ingeborg og Knut!

24/06/2021

GRUPPETRENING 🤩

VI 💙 GRUPPETRENING
Ingenting slår godfølelsen etter en gruppetime, og våre instruktører er mer en klare for å gi deg akkurat denne følelsen.

I gruppetreningssalen er alle velkomne! Både deg på bakerste rad med to venstreføtter, eller du som kommer inn døren i det sekundet timen starter og har fast plass ved siden av instruktøren 😄 Du som ikke heeelt vet hva slags trening dette er, men det er ikke så viktig (du vet hvem du er)! 😉 Du som tror at «dritten i midten»-plassen gjør at du forsvinner i mengden 😏 Og du som spretter så mye med oss at du vet nøyaktig hva som er neste trinn - vi blir så stolte av å se på deg at vi glemmer hva vi skal gjøre 🥺😍

Uke etter uke er det kun dere vi ser på – og det er ingen vi ikke ser. Vi gleder oss til doble venstreføtter og dobbel innsats med AKKURAT DEG! 🤩

Book deg på din favorittime i appen eller på www.sats.no/booke

Timeline Photos 23/06/2021

RUNNING HACK 😎🎧 Liker du å løpe intervaller, men synes det er stress å følge med på klokken hele tiden? Vi har løsningen! 👇

https://fal.cn/3gi7p finner du lydfiler som coacher deg gjennom intervall for intervall! En løpecoach rett på øret - livet leker 😍🤙

RUNNING HACK 😎🎧 Liker du å løpe intervaller, men synes det er stress å følge med på klokken hele tiden? Vi har løsningen! 👇

https://fal.cn/3gi7p finner du lydfiler som coacher deg gjennom intervall for intervall! En løpecoach rett på øret - livet leker 😍🤙

Photos from SATS Norge's post 21/06/2021

Kickstart uken med bakkeintervaller 🏃‍♂️💥 Tagg en venn du vil løpe med 👇 eller løp med en løpecoach på øret 👉 https://beta.sats.no/online-training/running-hills

Bakkeløp er perfekt for deg som ønsker en effektiv økt som både bygger styrke, teknikk og kondisjon! Økten kan gjennomføres i en bakke eller på en mølle hvor du øker inclinen underveis i økten.

Hvis du løper på mølle starter du med å gradvis bygge opp incline til 6% under oppvarmingen. Øk incline hvert 4. intervall på første del og sett ned incline på hvert 4. intervall på del 2.

20/06/2021

HiYoga Aker Brygge

VELKOMMEN 🙌😍 I morgen, på den internasjonale yogadagen, feirer vi åpningen av vårt splitter nye senter HiYoga Aker Brygge. Her vil du møte erfarne yogalærere og få tilgang til et variert utvalg innen yoga og meditasjon.

Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til vårt nye senter i harmoniske omgivelser hvor du kan finne roen 🧘🙏😊

Les mer på www.hiyoga.no

Timeline Photos 18/06/2021

KONKURRANSE ✨ Vinn en goodibag fra Bodylab til deg og en venn (til en verdi av 500,-) 🤩🍫 Alt du trenger å gjøre er å:

- Følge oss på Facebook
- Legg igjen en kommentar om hvem du vil dele premien med

Og du, akkurat nå i uke 24 og 25 får du ALLE produkter fra Bodylab på -25% hos oss 😋

Konkurransen går på tvers av Facebook og Instagram. Så om du deltar i konkurransen på Instagram øker du vinnersjansene dine 😉 Vinneren trekkes 25.06 og blir kontaktet i DM fra oss.

KONKURRANSE ✨ Vinn en goodibag fra Bodylab til deg og en venn (til en verdi av 500,-) 🤩🍫 Alt du trenger å gjøre er å:

- Følge oss på Facebook
- Legg igjen en kommentar om hvem du vil dele premien med

Og du, akkurat nå i uke 24 og 25 får du ALLE produkter fra Bodylab på -25% hos oss 😋

Konkurransen går på tvers av Facebook og Instagram. Så om du deltar i konkurransen på Instagram øker du vinnersjansene dine 😉 Vinneren trekkes 25.06 og blir kontaktet i DM fra oss.

Timeline Photos 16/06/2021

ØNSKER DU Å FORBEDRE LØPETEKNIKKEN DIN? 🏃‍♀️🏃‍♂️

Se denne filmen på 5 minutter og få de tipsene du trenger: https://beta.sats.no/online-training/running-technique-1-online

Del kunnskapen videre ved å tagge en venn i kommentarfeltet! #sharingiscaring

ØNSKER DU Å FORBEDRE LØPETEKNIKKEN DIN? 🏃‍♀️🏃‍♂️

Se denne filmen på 5 minutter og få de tipsene du trenger: https://beta.sats.no/online-training/running-technique-1-online

Del kunnskapen videre ved å tagge en venn i kommentarfeltet! #sharingiscaring

15/06/2021

Mentra by SATS

NYHET - MENTRA BY SATS ✨ Endelig kan vi dele nyheten med dere om at Mentra by SATS er lansert og denne uken starter forhåndssalget av det første produktet, nemlig treningsspeilet Rflex!

Mentra by SATS er nyskapende hjemmetrening og Rflex er et interaktivt treningsspeil 🙌 Speilteknologien i skjermen lar deg se instruktøren og deg selv samtidig, slik at du enkelt kan følge med og perfeksjonere hver øvelse. Du kan også delta på live-timer sammen med andre 😀

Les og lær mer om treningsspeilet på Mentra by SATS eller på https://fal.cn/3g5go - her kan du også benytte deg av et early bird-tilbud 🤩

11/06/2021

Happy friday 😂

God helg da folkens 😅🙊
Skal si det ikke alltid er like lett å motivere seg når livet byr på en real smell. Men vi er her og heier på deg hele veien! 💪

Gi vår Personlig Trener Philip litt kjærlighet i kommentarfeltet 💙😂 (han hilser og sier at alt er OK)

Løping for nybegynnere - SATS 09/06/2021

Løping for nybegynnere - SATS

READY, SET, RUN 🏃💦😀 Slik kommer du i gang med løpingen og disse 3 feilene bør du unngå 👇
https://www.sats.no/magazine/trening/fa-bedre-kondisjon/loping-for-nybegynnere/

Løping for nybegynnere - SATS Slik klarer du din første løpetur!

Timeline Photos 07/06/2021

Start uken med en løpeøkt 😀🏃‍♂️ Her er programmet til vår mest populære løpetime, nemlig Speed Progression!

Start med å jogg rolig og øk gradvis tempo. Når kroppen er varm og klar starter du på intervallene. Øk med 0,2-0,5 i tempo for hvert intervall. I pausene kan du stå eller jogge rolig.

Gjør løpeøkten enda lettere med å få en løpecoach på øret som guider deg gjennom intervall for intervall 👇🎧
https://beta.sats.no/online-training/running-speed-progression-1-online

Start uken med en løpeøkt 😀🏃‍♂️ Her er programmet til vår mest populære løpetime, nemlig Speed Progression!

Start med å jogg rolig og øk gradvis tempo. Når kroppen er varm og klar starter du på intervallene. Øk med 0,2-0,5 i tempo for hvert intervall. I pausene kan du stå eller jogge rolig.

Gjør løpeøkten enda lettere med å få en løpecoach på øret som guider deg gjennom intervall for intervall 👇🎧
https://beta.sats.no/online-training/running-speed-progression-1-online

Timeline Photos 03/06/2021

HEI DU 😀👋 Er du en av de som er mer gira enn noensinne på å komme tilbake til trening igjen etter et langt opphold? Slapp av, det du ikke alene om. Men her kommer en viktig melding til deg: Husk å ta det rolig på trening de første ukene! Det er fort gjort å bli skadet hvis man fortsetter på samme nivå som man gjorde før nedstengingen. Så lytt til kroppen, ta utgangspunkt i den formen du er i nå og jobb deg gradvis inn i treningsrutinene igjen 💙 Vi heier på deg!

HEI DU 😀👋 Er du en av de som er mer gira enn noensinne på å komme tilbake til trening igjen etter et langt opphold? Slapp av, det du ikke alene om. Men her kommer en viktig melding til deg: Husk å ta det rolig på trening de første ukene! Det er fort gjort å bli skadet hvis man fortsetter på samme nivå som man gjorde før nedstengingen. Så lytt til kroppen, ta utgangspunkt i den formen du er i nå og jobb deg gradvis inn i treningsrutinene igjen 💙 Vi heier på deg!

01/06/2021

FÅ GRATIS PT-KLIPP 🤩💪

TREN MED PT - FÅ BELØNNING 💰😀 I juni vil vi gi deg en ekstra motivasjonsboost og belønning for treningsøktene dine!

Trener du 4 ganger med PT i løpet av juni får du 1 PT-klipp av oss, trener du 8 ganger får du 2 osv. 🤩 Jo mer du trener, desto mer får du igjen!

Les mer på www.sats.no/pt-boost

31/05/2021

Full Body Challenge

Kickstart juni med en 10-dagers full body challenge 🔥⚡️👏
10 minutter med morsom, effektiv og hard trening hver dag i 10 dager 🤩
https://www.sats.no/challenges/10-days-full-body-challenge/

Rekk opp hånden om du er med? 🙋‍♂‍👋🙋‍♀‍✋

26/05/2021

FOR EN DAG 😍🎉 Smil, latter, overtenning og gjensynsglede - en god beskrivelse av dagens gjenåpning i Oslo! Bare se de fine øyeblikkene vi har fanget opp 👇

VELKOMMEN tilbake, kjære medlemmer! Det går mot lysere tider nå, og vi er så glade for å kunne gjøre det vi brenner for - nemlig å motivere dere til et sunnere og gladere liv 💙

24/05/2021

Medlemsskryt 🤩

MØT ELLISIV 🤩💪 Ellisiv er medlem på SATS Bergen og har en forkjærlighet for vekter, men er også å se på løpetimer, i fjellet og er ikke redd for å prøve nye treningsformer. Interessen for trening dukket opp i ungdomsårene. Etter noen år i studio med nada peiling tok Ellisiv utdannelse som Personlig Trener og etter hvert en Bachelor i folkehelse 🏋️‍♀️🏃‍♀️🧗‍♀️

Her er Ellisiv sine 3 beste motivasjonstips:

1. Sett deg mål. Både store mål og delmål. Treningen blir alltid litt lettere når man jobber mot konkrete ting, og slik vil man enklere se fremgang.
2. Prøv nye ting. Ut av komfortsonen og prøv noe nytt. Vær en liten Pippi og ha troen på at du klarer ting du aldri har prøvd før. Build n' Burn? Dans? Squash?
3. La oss være ærlige - motivasjonen kan ikke alltid være der! Derfor er mitt beste tips uansett; GODE VANER OG DISIPLIN. Disse to vil alltid vinne over en dårlig motivasjon uansett!

Tusen takk for gode motivasjontips, Ellisiv 🙏 Vi håper også dette var med på å motivere deg til å skape en god treningsuke!

Gi Ellisiv en takk og et heiarop i kommentarfeltet 🥰👏

22/05/2021

Tagg en venn som bør prøve seg på denne i helgen 😎👟🌟

21/05/2021

ENDELIG GJENÅPNING 🥳

WOHO - VI ÅPNER 26. MAI I OSLO 🤩🎉 Endelig kom meldingen vi har ventet på! Tanken på at vi snart sees igjen gir oss både bicepspump og svetteringer på forskudd 😀💪🌟



Mer detaljert informasjon om åpning, retningslinjer og rutiner blir delt med dere så fort alle detaljene er på plass! Vi lover at dere skal få informasjonen dere trenger i god tid før åpning både her, via e-post og på sats.no/korona! Takk for tålmodigheten 💙

20/05/2021

Bli med å avslutte mai måned med en 10 dagers yogautfordring med master trainer Francesca 😊🧘👇
https://www.sats.no/10-days-yoga-challenge

10 minutter med uttøying, pust og velbehag. Vi lover du vil kjenne forskjell, og både kroppen og hodet ditt vil takke deg 🙏💙

Tagg en venn som trenger litt yoga i livet sitt 🥰

16/05/2021

Gratulerer med dagen 😀

KONKURRANSE PÅ INSTAGRAM 😀 Vis oss din pull-up, knebøy eller valgfri treningsøvelse på nasjonaldagen! Legg ut klippet i story eller som innlegg og tagg @satsnorge, og du er med i trekningen av en Garmin pulsklokke! Tagg en venn som bør få med seg denne konkurransen 🤩

Hipp, hipp hurra! 😊🌭💪🍦

Vinneren trekkes 18.05 og blir kontaktet i DM på Instagram.

Timeline Photos 13/05/2021

MEDLEMSSKRYT ✨ Hils på solstrålen Bent som trener fast på SATS Porselensfabrikken! Du finner han både i studio og i gruppetreningssalen 😀 I dag var det Running og ABSolution med datteren Rikke som instruerte som stod på planen 🤩

Hvis du også heier på Bent, så gi han noen 👏👏👏 i kommentarfeltet!

MEDLEMSSKRYT ✨ Hils på solstrålen Bent som trener fast på SATS Porselensfabrikken! Du finner han både i studio og i gruppetreningssalen 😀 I dag var det Running og ABSolution med datteren Rikke som instruerte som stod på planen 🤩

Hvis du også heier på Bent, så gi han noen 👏👏👏 i kommentarfeltet!

10/05/2021

CORE CHALLENGE

TREN MAGEMUSKLENE 💥 Bli sterkere i kjernemuskulaturen på 10 dager med Personlig Trener Pete 😀👊 10 minutter med utfordrende og morsom trening hver dag i 10 dager!

Er du med? Trykk her 👉 https://www.sats.no/10-days-core-challenge

Tagg en venn du vil ta denne challengen med 💪🤩

07/05/2021

Dragon squat challenge

DRAGON SQUAT CHALLENGE 🐉 Senterleder og PT Christopher har en utfordring til deg! Hvor mange dragon squats klarer du? Send utfordringen videre ved å tagge en venn i kommentarfeltet 🤩

Lykke til!

05/05/2021

Har du treningsutstyr hjemme, men savner noen som pusher deg gjennom økten? På Online Training finner du flere timer med utstyr! Hva med å teste Pure Strength i dag? 🏋💥😀

Bli med nå 👉 https://fal.cn/3fa6y

03/05/2021

Summer Tabata

HAR DU TESTET SUMMER TABATA? 🤩💪🌸 Dette er vårens nyhet, en høyintensiv gruppetime for hele kroppen basert på Tabata-intervaller. 20 sekunder maks arbeid, etterfulgt av 10 sekunder hvile! Har du testet timen, og hva synes du? 😀

Les mer 👉 https://fal.cn/3f7Yd

01/05/2021

SPRINTTRENING med en vri 🏃‍♀️💨 Sprinttrening handler om å gjennomføre korte og raske drag hvor du akselerer bevegelsen så raskt du kan. Dette vil over tid øke den anaerobe* terskelen din slik at den generelle kondisjonen din vi øke og at kroppen klarer å ta opp mer oksygen når den trener!

Her viser Silje deg hvordan du kan gjennomføre en sprintøkt med en artig vri, nemlig å legge på en øvelse før selve sprinten starter 😉
🔹 4 Tuck jumps Sprint
🔹 6 Skrå mountain climbers Sprint
🔹 6 Jumping jacks Sprint
🔹 4 Push ups Sprint
Lengden på sprinten bør være mellom 60-80 meter. Jogg rolig tilbake før du starter du ny øvelser. Repeter 3 ganger.

LYKKE TIL - Vi heier på deg, og husk at du alltid kan justere på økten slik at den passer deg og din dagsform 👊

🤓 * Anaerob trening forbedrer muskelens evne til å arbeide uten nok oksygen, når melkesyre blir produsert.

Timeline Photos 29/04/2021

WOW 🤩 Det er helt fantastisk å se gleden og engasjementet etter vi startet opp med utendørs gruppetimer i Oslo! Vi har hørt på deres tilbakemeldinger og jobber nå på spreng med å sette på enda flere timer på planen 😀

Pssst! I morgen starter vi også opp med utendørs gruppetimer i Asker, Bærum, Drammen og på Kolbotn ☀️

Les mer og book her: https://fal.cn/3f3nT

WOW 🤩 Det er helt fantastisk å se gleden og engasjementet etter vi startet opp med utendørs gruppetimer i Oslo! Vi har hørt på deres tilbakemeldinger og jobber nå på spreng med å sette på enda flere timer på planen 😀

Pssst! I morgen starter vi også opp med utendørs gruppetimer i Asker, Bærum, Drammen og på Kolbotn ☀️

Les mer og book her: https://fal.cn/3f3nT

Gruppetimer utendørs - SATS 28/04/2021

Gruppetimer utendørs - SATS

UTENDØRS GRUPPETRENING I OSLO ☀️🏃 I dag kan du booke deg på gruppetimer utendørs på utvalgte sentre!

Tilbudet er åpent for alle våre medlemmer i Oslo og du betaler ikke for dette. Les mer her 🤩👇

https://fal.cn/3f0V9

Gruppetimer utendørs - SATS Book på vanlig måte i app eller på web. NB! Det trekkes ingen billett som vanlig og det er heller ingen vanlig venteliste-håndtering. Møt opp når du har fått bekreftet plass og vær nøye med å avbooke om du ikke kan møte slik at andre får plass.

26/04/2021

Hey 🤩👋 Visste du at Online training har over 200 ulike timer, hvilken er din favoritt? Kommenter under 👇🏻😀

https://beta.sats.no/online-training

God morgen chia - SATS 24/04/2021

God morgen chia - SATS

God morgen ✨😋🍓 Kan vi friste med en sunn og god chiapudding til frokost eller lunsj?

https://fal.cn/3eVOR

God morgen chia - SATS Når man har lyst på en ekstra god frokost eller mellommåltid er chiapudding perfekt, men det finnes mange ulike oppskrifter. Her kommer derfor en klassisk basisoppskrift med vanilje som passer de aller fleste toppinger.

Timeline Photos 20/04/2021

MEDLEMSSKRYT ✨ Søstrene Berit og Else trener fast på SATS Herbarium og en av favorittøktene i løpet av uken er gruppetimen Senior Circuit 😀💪🌟

Vi heier på dere! 👏

MEDLEMSSKRYT ✨ Søstrene Berit og Else trener fast på SATS Herbarium og en av favorittøktene i løpet av uken er gruppetimen Senior Circuit 😀💪🌟

Vi heier på dere! 👏

Photos from SATS Dikeveien's post 19/04/2021

TIPS ✨ Er du en av de neste følgerne til @satsnorge er du med i trekningen av 6 måneder med gratis medlemskap 😍
Så følg @satsnorge for treningsprogrammer, inspirasjon, oppskrifter, nyheter, tips og triks +++ 🤩 og vær med i trekningen!👏

(+) Åpner Oslos største Sats-senter: – Et flaggskip i hovedstaden 17/04/2021

(+) Åpner Oslos største Sats-senter: – Et flaggskip i hovedstaden

GODE NYHETER ✨ Vi fortsetter å vokse og åpner fem nye sentre i år, blant annet SATS Ensjø som blir et flaggskip i hovedstaden og vårt største senter i Oslo. Det åpner i oktober og vil være det første senteret vårt i Norge som lanserer padeltennis.

I tillegg åpner vi også HiYoga Aker Brygge, SATS Kolbotn Torg, SATS Fredrikstad og SATS Slemmestad i løpet av 2021, og er allerede godt i gang med planene for 2022 og 2023. Vi gleder oss!

Les pressemelding 👉 https://fal.cn/3eMrR

https://fal.cn/3eMrS

(+) Åpner Oslos største Sats-senter: – Et flaggskip i hovedstaden Senteret vil stå klart i oktober. I tillegg vil Sats kunne by på en av de raskest voksende sportene i verden.

16/04/2021

Happy friday!

Hvilken variant er din favoritt? 😱⚡🚀
1, 2, 3, 4 eller 5? 😅

Timeline Photos 14/04/2021

3 GODE GRUNNER TIL HVORFOR DU MÅ FINNE OPP KRUTTET SELV 👇
Nei, sant det. Du trenger ikke det! Hundrevis av treningsøkter ligger kruttklare på Online Training 🤩

👉 www.sats.no/online-training

3 GODE GRUNNER TIL HVORFOR DU MÅ FINNE OPP KRUTTET SELV 👇
Nei, sant det. Du trenger ikke det! Hundrevis av treningsøkter ligger kruttklare på Online Training 🤩

👉 www.sats.no/online-training

Videoer (vis alle)

WORKOUT OF THE WEEK! 🤩 🔥Hver uke kommer vi til å dele et nytt treningsprogram på cirka 20 minutter, som kan gjennomføres...
DEL TRENINGSGLEDEN MED ANDRE 🤸🤸Er det ikke morsommere å trenesammen?Verv en venn i SATS-appen og få 1000 kr i gavekort s...
FIRST DAY AFTER LEG DAY🔥Noen som kjenner seg igjen?😂Lyd på🔈#godhelg #happyfriday #legday
NYHET!🤩Prøv våre nye og smakfulle SATS-produkter! 🤩 Bærekraft er viktig for oss, og basert på tilbakemeldinger fra vå...
Har du drømt om å være sterk nok til å klare din første pull up?Pull-ups er en effektiv og motiverende øvelse som stil...

Sted

Adresse


Dikeveien 48
Rolvsøy
1661

Åpningstider

Mandag 08:00 - 21:00
Tirsdag 09:00 - 20:00
Onsdag 08:00 - 21:00
Torsdag 09:00 - 20:00
Fredag 09:00 - 19:00
Lørdag 09:00 - 17:00
Søndag 10:00 - 17:00
Andre gym i Rolvsøy (vis alle)
Kesira Atletica Kesira Atletica
Kirkeveien 47
Rolvsøy, 1666

Kesira Atletica Whippet breed, Fredrikstad, Norway sins 2008

Arabesque Dansestudio Arabesque Dansestudio
Gunbjørgsvei 1
Rolvsøy, 1664

Ballettskolen på Rolvsøy, midt mellom Fredrikstad og Sarpsborg. � Timene undervises av Helene Maria Bakker. Nå kan du melde deg på høstens kurs!

Tam Dikeveien Tam Dikeveien
Dikeveien 37
Rolvsøy, 1661

Dikeveien dyrebutikk har alltid gode tilbud og flotte nyheter,

PT Lena Ylönen PT Lena Ylönen
Dikeveien 3
Rolvsøy, 1661

Vil du lære om olympisk løfting, sunn livsstil, bli sterkere, komme i generelt bedre form eller bare se bra ut naken? Kom til Gym4You og jeg hjelper deg!

Fredrikstad Innebandyklubb Fredrikstad Innebandyklubb
Hatteveien 47
Rolvsøy, 1662

Klubben har som hovedmål å drive en sunn og god klubb både sportslig og økonomisk. Vi ønsker en klubb hvor alle får et godt sportslig tilbud, ..