monshaugen.home

Hjem
Norge
Sykkylven
monshaugen.home

Ring Nettsted Kontakt bedriften

PT | Rehab-trener | FAMO Teacher | Massasje
Retreat • Ro og påfyll 🌿
Monshaugen Home 💛

13/09/2026

Å stå ute i mørket og bare høre naturen rundt meg … hjortebukken som brøler og stillheten. 🦌🤎

Og snart kommer den tida jeg egentlig går og venter på.
Om noen uker begynner der.

Da blir det nok ikke mye søvn her på Monshaugen. 😂🤎
Og jeg gleder meg!

Har du noen gang opplevd å høre hjortebukken brøle på nært hold?

—

Standing outside in the dark, listening to the stag roar and the silence around me. 🦌🤎

And soon comes the time I’m actually waiting for.
In a few weeks, it will begin.

There probably won’t be much sleep around here then. 😂🤎
And I can’t wait!

02/09/2026

I går hadde jeg besøk av en flott gjeng kvinner fra Zonta Ålesund og omegn 🤎

Det blei en skikkelig fin ettermiddag med gode samtaler, litt historie om Monshaugen og gården, og ikke minst fikk jeg fortelle litt om meg selv, veien hit og det jeg drømmer om å skape videre.

For meg handler Monshaugen om å skape gode opplevelser. Et sted hvor folk kan komme, lande litt, være sammen og samtidig gjøre noe godt for seg selv. Det kan være en tur i naturen, litt trening, massasje, god mat eller bare det å ha tid og rom til å være. 🌿

Det er så fint å få dele dette med andre, og kanskje også så noen nye tanker og drømmer underveis.

En ettermiddag jeg tar med meg videre. 🤎

🤎

27/08/2026

Monshaugen er et sted for å lande litt. 🤍

For ro, nærvær, natur og bevegelse.
For gode samtaler, små øyeblikk og tid til å bare være.

Et sted hvor du kan finne ro, tida får gå litt saktere og du kan fylle på med det som gir deg noe.

Kanskje det er akkurat det du trenger?

—

Monshaugen is a place to slow down and simply be. 🤍

A place for presence, nature, movement and moments of calm.
For good conversations, little moments and time to just be.

A place to find your calm, slow down and reconnect with what matters.

Maybe it’s just what you need?

📷 Foto: Ingrid van der Velde

25/08/2026

Jeg blir aldri ferdig utlært. 🤍

Etter hver kurshelg tenker jeg egentlig det samme:
Å herregud; føler nesten at jeg ikke kan noe 😅

Jo mer jeg dykker ned i kroppen, jo mer spennende blir den. Det dukker stadig opp nye ting jeg blir nysgjerrig på.

Denne helga med Julia Hammond og The Pelvic Diaphragm ga meg masse faglig påfyll, nye perspektiver og mye å være nysgjerrig på videre.

Jeg fikk også kjenne på egen kropp hvor fascinerende det er at kroppen kan respondere så tydelig på noe som i utgangspunktet virker så lite.

Og så er det menneskene. 🤍 Det å møte mennesker med så mye kunnskap og erfaring; få lære av dei og se ting fra nye perspektiver, det er noe av det jeg elsker med slike helger.

Nå gleder jeg meg til å komme hjem til Monshaugen og jobbe videre med det jeg har lært. 🌿

Man blir aldri ferdig utlært. Og heldigvis for det. 🤍

Takk til Bergen Body Work for ei fantastisk kurshelg! 🤍

21/08/2026

🐾 Møt Mira 🤍

Hun er en av Monshaugens viktigste "medarbeidere".

Mira har en ukjent start på livet. Hun ble funnet fastbundet og forlatt, før hun fikk et trygt hjem hos nevøen min i to år.

For 5,5 år siden kom hun til meg. Og her skal hun få være. 🤍

Mira er den mest lojale, kjærlige og trofaste følgesvennen. Hun følger meg nesten overalt – også på badet 😅 . Og passer alltid på at alle er med.

Hun har et heilt eget blikk. Et sånt blikk som bare sier: «Jeg er her.» 🤍

Før var hun med på lange fjellturer. Nå nyter hun en roligere tilværelse med små eventyr, nærhet og livet på Monshaugen. 🌿

Noen dyr finner ikke bare et hjem.
Dei finner flokken sin. 🐾🤍

16/08/2026

Tenk om trening kunne kjennes litt mer som noe du gleder deg til, og litt mindre som noe du burde gjøre? 🤎

For noen er det litt ekstra vanskelig å ta steget inn på et treningssenter og komme i gang. Kanskje du bare trenger et mindre og tryggere sted å starte?

Derfor starter jeg en liten treningsgruppe i treningsskjulet på Monshaugen.

6 UKER
2 GANGER I UKA
MAKS 4 PERSONER

☀️ Gruppe 1 – tirsdag + torsdag kl. 10.00
🌙 Gruppe 2 – tirsdag + torsdag kl. 19.00

Før oppstart får du en individuell time med meg. Vi blir kjent, ser på hvor du er akkurat nå og hva du ønsker å få ut av treningen.

Vi starter enkelt og bygger stein på stein.

Du trenger ikke endre alt på én gang. Vi finner en måte å trene på som du faktisk kan se for deg å fortsette med.

«Dette får jeg faktisk til.» 🤎

Etter seks uker avslutter vi sammen og markerer det dere har fått til.

Oppstart: tirsdag 8. september
Kun 4 plasser i hver gruppe.

Vil du vite mer? Send meg enmi melding. 🤎

15/08/2026

Naturen altså… 🌿🫠

Wow!

Adresse

Dalevegen 1421
Sykkylven
6230

Telefon

+4790598359

Nettsted

https://monshaugenhome.com/

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når monshaugen.home legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.