Ina Yoga

Én uke igjen til oppstart i nytt kurs i Barselyoga 🌸 Dette blir siste barselkurs før sommeren. Påmelding via link i bio eller www.inayoga.no 🤗

It that time of the year again 🌼
Let’s awaken, grow, expand, get uncomfortable and take action towards a more purposeful and fulfilling future. Both personally and collectively!

Aries doesn’t wait, so if you have anything on the shelf you would like to dust off and put to good use, now’s the time 🔥

Vårjevndøgn er et vendepunkt i året — et øyeblikk hvor lys og mørke er i perfekt balanse. En påminnelse om at hver avslutning bærer med seg nye begynnelser 🌱

Den 22. mars holder jeg et Yoga & Mindfulness Retreat for å ære denne overgangen inn i våren.

En hel dag for å roe ned, bevege kroppen, klarne sinnet og komme nærmere deg selv gjennom:

✨ Vinyasa Yoga & Pranayama
✨ Meditasjon & journaling
✨ Selvmassasje & regulering av nervesystemet
✨ Yin Yoga & dyp avspenning

En mulighet til å gi slipp på gammel, utdatert bagasje, og plante nye intensjoner for tiden som kommer.

Vi kommer ut på andre siden lettere, klarere og dypt fornyet 🌸

🗓 22. mars | 10:00–16:00
📍Kaigata 3-5, Tromsø
🌿 Begrensede plasser
👉 Meld deg på via linken i bio eller www.inayoga.no

We are back in the studio for more inversion an arm-balance play! There is a couple spaces left for drop ins ✨ come flow, play and get upside down with us this Sunday 🤸

Registrations to [email protected] 🤗

Investere i helse og trivsel på arbeidsplassen?☀️

Ina Yoga tilbyr bedriftsyoga i Tromsø for bedrifter som ønsker friskere ansatte, bedre arbeidsmiljø og en liten pause fra skjerm og stress i arbeidshverdagen.

Yoga på arbeidsplassen tilpasses alle nivåer og kan gjøres direkte på kontoret – med et opplegg skreddersydd for bedriften. Enkelt, effektivt og veldig populært hos ansatte.

✨ Nysgjerrig på yoga for bedrifter i Tromsø?
Ta kontakt på [email protected] for en uforpliktende prat.

kontoryoga tromsø tromsøbedrift næringslivtromsø

En uke igjen til vi begynner og fortsatt noen plasser igjen på begge kursene! Få ro, styrke og pust i både kropp, sjel og sinn under Gravid og Barseltiden 🌸

Påmelding og mer informasjon om kursene kan du finne her: https://yogaina.webflow.io/studio-classes eller ved å sende meg mail til [email protected] 😊

Pisces season is here 🐟

A softer shift.
A quieter invitation.
A return to feeling instead of forcing.

After months of structure, clarity, and forward movement, this season asks us to slow down enough to actually listen — to our bodies, our emotions, and the quiet inner voice beneath the noise.

This is a time for:
✨ Soft strength
✨ Intuitive movement
✨ Compassionate boundaries
✨ Rest without guilt
✨ Trust over control

Not everything needs to be solved.
Some things need to be felt.

Where in your life are you being invited to soften instead of push?

If this energy resonates, I’d love to move through it together in class — and for those craving a deeper pause, my Full-Day Yoga & Mindfulness Retreat on March 22nd is a beautiful space to integrate, reflect, and reset before spring 🌿

Sign up via link in bio or www.inayoga.no 🤗

We start again in two weeks 💛 Come join me and a whole community of beautiful mums in the studio for 8 weeks of moving, breathing and meditating into motherhood ✨

Barselyoga Tromsø | Gravidyoga Tromsø | Yoga i Tromsø