Adictos a la calistenia
Te aseguró que lo más satisfactorio es realizar una rutina que antes para ti era imposible realizarla
Se el producto del producto ⚡💪
Desayuno 🍽
A la hora de entrenar debes tener una buena alimentación en CLSTN armamos un plan perfecto para alimentarte muy bien una dieta saludable quema grasa.
- 107 gramos de huevo
- 100 gramos de banana
- 60 gramos de hojuelas de avena
PART 2
Rutina flexiones
área muscular a trabajar pectoral
10 flexiones declinando x 4
⚡🖤
En este video quiero compartirles el progreso que estaba obteniendo ya casi estaba llegando a las 3 repeticiones seguidas 🙏
Se el producto de tu producto 🔥💪
Aquí les muestro cómo pase de 1 repetición a poder realizar 2 repeticiones en pull ups
Recuerdo ese día me llevé la gran satisfacción de que estaba progresando y que mi cuerpo estaba comenzado a cojer fuerza para poder alzar mi propio peso corporal 248 lbs
Se el producto de tu producto 🔥💪
| Lunes | 08:00 - 18:00 |
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