Maisa Pérez Condassin

No siempre que te provoca azúcar, tu cuerpo necesita azúcar 😅

Muchas veces lo que necesitas es proteína y grasa para mantenerte satisfecha por más tiempo. Por eso el huevo suele ser una de mis primeras opciones 🥚✨

Simple, práctico y funciona 🔥

Acompáñame en este sábado lleno de actividades y eventos pero siempre protegida 😏🔥🫶🏻

Anthelios en sus diferentes presentaciones es el encargado de mi piel (y la de mi familia) todos los dias.

Amo los sábados porque me permiten moverme , entrenar a otras horas , estar con mi familia y hacer cosas que normalmente no puedo durante la semana.

¿Y los sábados para ti , también se ven así? 😂

Ya son 8 años con mi carrito ♥️ y ya voy viendo como este capítulo se va cerrando poco a poco . Un capítulo que ha representado mi superación como independiente con la apertura de , mis logros y mis inicios como madre.

Mi carro me ha visto llorar , gritar , reír , cantar y hasta pelear con uno que otro carro que se me tira.

Es momento de comenzar a buscar y por eso arranqué con este que me recomendaron. Me fui al que está hasta el 7 de junio (fyi) a darle una ojeada.

Debo decir que quede un poco más enamorada y le puse ganchito ✅. ¿Tú qué opinas?

La receta está aquí y en mi app

2 tazas de harina de almendras
4 cdas de maple
Canela
2 huevos
Sal
2 cdtas de vainilla
Chispas de chocolate

Con una cda haz bolitas y aplasta. Hornea por 10 mins a 350 o hasta que te salga limpio el cuchillo.

Ya lo sabes 😚.

Estos son mis spots favoritos para comer saludable en Panamá!!🌿✨

Si tienes otro que recomiendes, déjalo en los comentarios 👇

La vida es una . Elige todas tus versiones y dale espacio a todas ellas. 🤍

La próxima vez que digas que no tienes tiempo para algo, cámbialo y di que le estás dando espacio a algo más. Ese pequeño cambio te da mucha perspectiva y cambia toda la narrativa. 😉

“All you have to decide is what to do with the time that is given to you.”

Y creo que ahí está la clave.

No sabemos cuánto tiempo tenemos. No sabemos cuántos amaneceres nos quedan. No podemos pausar, adelantar ni regresar la historia.

Solo tenemos hoy.

Por eso cada vez creo menos en esperar el momento perfecto y más en vivir. En hacer las cosas que te llaman. En abrazar todas tus versiones. En dejar de posponer la vida para después.

Porque al final, el tiempo va a pasar igual. 🤍