Entrenamiento Funcional

Salsa Buena - El Epicentro Salsero del Perú

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🚀 Entrenamiento Funcional 💪

Entrenamiento Funcional Es una institución dedicada a la práctica de la Actividad Física planificada, a la promoción de la Salud y a la buena ocupación del tiempo libre.

¿QUÉ SON LAS
KETTLEBELLS?
Las Kettlebells tradicionales
son unas pesas de hierro fundido
que se asemejan a una
bala de cañón con un asa en la
parte superior. Este objeto, de
aspecto extraño, ha sido reconocido
en todo el mundo como
una gran ayuda para el entrenamiento
deportivo.
El uso de las Kettlebells es
versátil y cómodo. Se adaptan
a las necesidades y al nivel de
cada persona, generando un
entrenamiento completo, de
todo el cuerpo. Es decir, que
evita el clásico aislamiento, a
favor de la integración de todas
las cadenas musculares.
En los últimos años las Kettlebells
o KB se han ido popularizando
en algunos países.

¿POR QUÉ DEBERÍA ENTRENAR CON KETTLEBELLS?
El entrenamiento con Kettlebells proporciona una considerable mejora
de la fuerza funcional, potencia, resistencia, coordinación, equilibrio,
flexibilidad y prevención/rehabilitación de lesiones en un tiempo récord.
Además, si se ejecuta correctamente y con repeticiones, es un material
ideal para quemar grasa.

La coordinación de las diferentes partes del cuerpo es algo importante a la hora de hacer deporte, ya que todos los ejercicios suelen ser una secuencia de movimientos que debemos controlar en todo momento para poder así responder a las diferentes situaciones que se presentan en la rutina de entrenamiento.

Líquido elemental!

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Entrenamiento grupal con excelentes resultados!.