Drako Training Center

Sistema de entrenamiento creado para ayudarte a alcanzar tus objetivos y darte una mejor calidad de

Funcionando como de costumbre

21/01/2022

Los viernes son días especiales para compartir, y ayudar a ese [email protected] que lo necesita, por eso estamos creando está tematica 🏋️

Porque las p***s entre 2 duelen menos

Los viernes son días especiales para compartir, y ayudar a ese [email protected] que lo necesita, por eso estamos creando está tematica 🏋️

Porque las p***s entre 2 duelen menos

20/01/2022

A tu tiempo
Y a tu ritmo
Deja de mirar relojes
Ajenos

19/01/2022

Para eso nos tienen en Drako 💪

Para eso nos tienen en Drako 💪

18/01/2022

Se siempre el inspirador de los más pequeños

Se siempre el inspirador de los más pequeños

15/01/2022

Y recuerden que mañana tendremos estos horarios, separen su cita desde ya 🥳

Y recuerden que mañana tendremos estos horarios, separen su cita desde ya 🥳

14/01/2022

Los viernes son días especiales para compartir, y ayudar a ese [email protected] que lo necesita, por eso estamos creando está tematica 🏋️

Porque las p***s entre 2 duelen menos

Los viernes son días especiales para compartir, y ayudar a ese [email protected] que lo necesita, por eso estamos creando está tematica 🏋️

Porque las p***s entre 2 duelen menos

13/01/2022

Nunca desistir

Nunca desistir

12/01/2022

Cuantos identificados?

Cuantos identificados?

06/01/2022

Los viernes son días especiales para compartir, y ayudar a ese [email protected] que lo necesita, por eso estamos creando está tematica 🏋️

Porque las p***s entre 2 duelen menos

Los viernes son días especiales para compartir, y ayudar a ese [email protected] que lo necesita, por eso estamos creando está tematica 🏋️

Porque las p***s entre 2 duelen menos

06/01/2022

Hola comunidad fitness 💪

Les traemos está oportunidad para los engreídos del hogar, dale a tu [email protected] la oportunidad de pertenecer a este hermoso mundo de la vida sana

Separé su vacante, porque vuelan 😅

Las clases son lunes, miércoles y viernes

De 10:00 AM a 10:55 AM

Contaremos con 2 entrenadores
Aforo máximo 12 personitas

Costo 150

Dirigido a niñ@s de 7 a 12 años
Más información al 9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣6️⃣2️⃣9️⃣9️⃣8️⃣

Hola comunidad fitness 💪

Les traemos está oportunidad para los engreídos del hogar, dale a tu [email protected] la oportunidad de pertenecer a este hermoso mundo de la vida sana

Separé su vacante, porque vuelan 😅

Las clases son lunes, miércoles y viernes

De 10:00 AM a 10:55 AM

Contaremos con 2 entrenadores
Aforo máximo 12 personitas

Costo 150

Dirigido a niñ@s de 7 a 12 años
Más información al 9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣6️⃣2️⃣9️⃣9️⃣8️⃣

04/01/2022

Porque queremos darles lo mejor, nos hemos aliado con unos capos, para darle una nueva ruta a tu entrenamiento

Desde ahora, podrás disfrutar del mejor café de la ciudad, y de toda la diversión de una vida sana, en un solo lugar

Las castañas 146 cruce con yavari

Porque queremos darles lo mejor, nos hemos aliado con unos capos, para darle una nueva ruta a tu entrenamiento

Desde ahora, podrás disfrutar del mejor café de la ciudad, y de toda la diversión de una vida sana, en un solo lugar

Las castañas 146 cruce con yavari

04/01/2022

Amorodio al couch

Amorodio al couch

03/01/2022

La coca cola es una bebida gasificada que se a vuelto indispensable en la mayoría de hogares peruanos, inclusive no falta una coquita para las noches loretanas, con los infaltables "chapitos" pero... Que contiene está bebida? es responsable de tus malestares? En este post te explicaremos, que es lo que contiene y los efectos que causa en tu organismo

Y aunque se ande con que ahora es saludable por contener stevia, o que tiene Zero calorías, o que es buena si la consumes light, Coca es Coca, y es un misterio para mí como sigue siendo tan consumida si sabemos aunque sea un poco de lo nociva que es para la salud, ya saben, si tu bebida puede limpiar el sarro de un baño no creo que sea buena para tu organismo, ¿O sí?

Es bien sabido que la coca cola promedio de 600ml contiene 12 cucharadas de azúcar, (nuestros amigos de El Poder del Consumidor hicieron una infografía muy interesante al respecto), te reto a que consumas la misma cantidad de azúcar diluida en un vaso de agua, lo más probable es que no puedas hacerlo o vomites, pero ¿Por qué con la coca no?

Pues por que contiene Ácido Fósforico, el cual se encarga de que puedas retener tales cantidades atroces de azúcar en tu estómago, además, este mismo ácido, es tan acidificante para el cuerpo, que después de tomarte una lata de Coca Light necesitarías tomar 36 vasos de agua para re alcalinizar el efecto que causa en tí, tomar UNA lata. Aparte, el ácido fosfórico es sumamente dañino para el calcio de tus huesitos y aumentan las posibilidades de desarrollar cálculos renales.

Además ¿Quién me puede decir que contienen los jarabes Coca Cola? Es uno de los principales ingredientes, pero esto a mí no me dice nada, más que sospechar de la receta secreta. También suelen tener color Caramelo, para darle ese colorcito oscuro característico, este colorante está creado tras calentar amonio o sulfito de amonio a presiones muy altas, lo cual resulta en sustancias cancerígenas (4-MEI).

Y por supuesto, está su contribución en enfermedades como diabetes, obesidad morbida, enfermedades cardiovasculares, depresión, y demás fatalidades, algo bastante oscuro para una empresa que se dedica a vender mensajes positivos, de unidad, amistad, y camaradería, pero bueno, esto no es nada nuevo bajo el sol, no seré el primero ni el último que exponga esta puntita del monstruoso iceberg que es coca cola, y como afecta no sólo nuestra salud, sino a nuestro medio ambiente y nuestras mentes. Pero vale la pena dar una desempolvada a una de las tantas razones por las cuales dejar la Coca Cola, sobre todo por que Perú es el consumidor # 10 :( y bueno, el Fan Page de Coca Cola rebasa los 91 millones de seguidores, así que, eso muestra que hay mucho trabajo por hacer.

Con que empieces a sustituir tu ingesta de refrescos por agua, aguas frescas, jugos frescos, tés e infusiones ya verás que no necesitas a la coca, y si la extrañas, pues échale 12 cucharadas de azúcar a tu bebida 🌝

La coca cola es una bebida gasificada que se a vuelto indispensable en la mayoría de hogares peruanos, inclusive no falta una coquita para las noches loretanas, con los infaltables "chapitos" pero... Que contiene está bebida? es responsable de tus malestares? En este post te explicaremos, que es lo que contiene y los efectos que causa en tu organismo

Y aunque se ande con que ahora es saludable por contener stevia, o que tiene Zero calorías, o que es buena si la consumes light, Coca es Coca, y es un misterio para mí como sigue siendo tan consumida si sabemos aunque sea un poco de lo nociva que es para la salud, ya saben, si tu bebida puede limpiar el sarro de un baño no creo que sea buena para tu organismo, ¿O sí?

Es bien sabido que la coca cola promedio de 600ml contiene 12 cucharadas de azúcar, (nuestros amigos de El Poder del Consumidor hicieron una infografía muy interesante al respecto), te reto a que consumas la misma cantidad de azúcar diluida en un vaso de agua, lo más probable es que no puedas hacerlo o vomites, pero ¿Por qué con la coca no?

Pues por que contiene Ácido Fósforico, el cual se encarga de que puedas retener tales cantidades atroces de azúcar en tu estómago, además, este mismo ácido, es tan acidificante para el cuerpo, que después de tomarte una lata de Coca Light necesitarías tomar 36 vasos de agua para re alcalinizar el efecto que causa en tí, tomar UNA lata. Aparte, el ácido fosfórico es sumamente dañino para el calcio de tus huesitos y aumentan las posibilidades de desarrollar cálculos renales.

Además ¿Quién me puede decir que contienen los jarabes Coca Cola? Es uno de los principales ingredientes, pero esto a mí no me dice nada, más que sospechar de la receta secreta. También suelen tener color Caramelo, para darle ese colorcito oscuro característico, este colorante está creado tras calentar amonio o sulfito de amonio a presiones muy altas, lo cual resulta en sustancias cancerígenas (4-MEI).

Y por supuesto, está su contribución en enfermedades como diabetes, obesidad morbida, enfermedades cardiovasculares, depresión, y demás fatalidades, algo bastante oscuro para una empresa que se dedica a vender mensajes positivos, de unidad, amistad, y camaradería, pero bueno, esto no es nada nuevo bajo el sol, no seré el primero ni el último que exponga esta puntita del monstruoso iceberg que es coca cola, y como afecta no sólo nuestra salud, sino a nuestro medio ambiente y nuestras mentes. Pero vale la pena dar una desempolvada a una de las tantas razones por las cuales dejar la Coca Cola, sobre todo por que Perú es el consumidor # 10 :( y bueno, el Fan Page de Coca Cola rebasa los 91 millones de seguidores, así que, eso muestra que hay mucho trabajo por hacer.

Con que empieces a sustituir tu ingesta de refrescos por agua, aguas frescas, jugos frescos, tés e infusiones ya verás que no necesitas a la coca, y si la extrañas, pues échale 12 cucharadas de azúcar a tu bebida 🌝

03/01/2022

Milagros del primer año

Milagros del primer año

03/01/2022

🤨

🤨

03/01/2022

Siempre los recibiremos con los brazos abiertos

Siempre los recibiremos con los brazos abiertos

02/01/2022

"El GYM se llenará de estorbos"

Se llega la temporada donde muchas personas (algunas de las cuales nunca han pisado un gimnasio) estarán ahí por primera vez.

Seamos más empaticos y en vez de verlos como "estorbos" tratemos de darles la bienvenida y apoyalos.

Yo y la mayoría de ustedes sabemos lo que se siente pisar por primera vez un gimnasio. La incertidumbre, el temor, todos en un momento fuimos principiantes y quizás fuimos "estorbos" para alguien más.

Si usted está a punto de pisar un gimnasio por primera vez recuerde lo siguiente; los cambios no suceden de la noche a la mañana, te encontrarás con personas que te harán sentir que no perteneces ahí. Es normal… ¡existen! así que ignóralas y sigue adelante. 💪🏻

Verás personas, algunas con mejores cuerpos que otras. Algunas con más fuerza que otras, pero créeme, cada una con sus propias "batallas" e inseguridades... Esos abundan en los gimnasios. ☝🏻

Sean consistentes y no se rindan, no se arrepentirán. 👍🏻

Recuerden todos comenzamos como "estorbos" (principiantes).

Atentamente un estorbo con más de 10 años en el gimnasio.

#gym #fitness #crossfit #fit #entrenamiento #coach #ejercicio #HappyNewYear #gimnasio #proposito #cuerpo #motivacion

"El GYM se llenará de estorbos"

Se llega la temporada donde muchas personas (algunas de las cuales nunca han pisado un gimnasio) estarán ahí por primera vez.

Seamos más empaticos y en vez de verlos como "estorbos" tratemos de darles la bienvenida y apoyalos.

Yo y la mayoría de ustedes sabemos lo que se siente pisar por primera vez un gimnasio. La incertidumbre, el temor, todos en un momento fuimos principiantes y quizás fuimos "estorbos" para alguien más.

Si usted está a punto de pisar un gimnasio por primera vez recuerde lo siguiente; los cambios no suceden de la noche a la mañana, te encontrarás con personas que te harán sentir que no perteneces ahí. Es normal… ¡existen! así que ignóralas y sigue adelante. 💪🏻

Verás personas, algunas con mejores cuerpos que otras. Algunas con más fuerza que otras, pero créeme, cada una con sus propias "batallas" e inseguridades... Esos abundan en los gimnasios. ☝🏻

Sean consistentes y no se rindan, no se arrepentirán. 👍🏻

Recuerden todos comenzamos como "estorbos" (principiantes).

Atentamente un estorbo con más de 10 años en el gimnasio.

#gym #fitness #crossfit #fit #entrenamiento #coach #ejercicio #HappyNewYear #gimnasio #proposito #cuerpo #motivacion

02/01/2022

Somos!! Mañana!!

Somos!! Mañana!!

Photos from Drako Training Center's post 02/01/2022

Iniciemos la primera semana del año entrenando como se debe, aprovecha nuestras promociones 💪
Consultas al:

9️⃣8️⃣5️⃣2️⃣6️⃣2️⃣9️⃣9️⃣8️⃣

02/01/2022

El mood de la tóxica al ver cuánto subió por fiestas 🥴

El mood de la tóxica al ver cuánto subió por fiestas 🥴

01/01/2022

Harto el coach ya 🥴

31/12/2021

Menos mal aquí controlamos el aforo 😎

30/12/2021

Ya prometieron que en enero comenzarán con todo el gym?

30/12/2021

Muchos identificados 🥴

30/12/2021

Precio especial para las personas que se matriculen el lunes 3 de enero 🥴

29/12/2021

OPORTUNIDAD LABORAL!!

OPORTUNIDAD LABORAL!!

27/12/2021

Separen sus membresías ya!!

Separen sus membresías ya!!

26/12/2021

Felicidades a los ganadores del sorteo del 25 de diciembre 🥳

María José Rojas y Alexander Bucheli

Photos from Drako Training Center's post 26/12/2021

Les traemos las promociones que tanto pidieron!!

Entrena con un entrenador certificado
Entrena seguro, logra tus objetivos y únete a esta comunidad deportiva

Capacidad máxima por horario 11 personas

25/12/2021

Drako training le desea feliz navidad a toda la familia deportiva, que cada día crece más ❤️

Drako training le desea feliz navidad a toda la familia deportiva, que cada día crece más ❤️

Photos from Drako Training Center's post 21/12/2021

Siempre es bueno tener algo de motivación, por eso les compartimos imágenes motivacionales con algunos miembros del gimnasio 🏋️

21/12/2021

🥴

🥴

20/12/2021

"no nos deja sacar el venenito"

"no nos deja sacar el venenito"

19/12/2021

Las sentadillas son un ritual 😏

Las sentadillas son un ritual 😏

18/12/2021

"ví la luz" 🥺

"ví la luz" 🥺

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Iquitos

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 11:00
15:00 - 23:00
Martes 06:00 - 11:00
15:00 - 23:00
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Jueves 15:00 - 17:45
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Viernes 15:00 - 17:45
21:15 - 22:45
Sábado 10:00 - 10:45
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300 Training Center 300 Training Center
Av. Del Ejército N° 1172, Entre Soledad Y Alzamora
Iquitos, 16001

300 Training Center, es un centro de entrenamiento que nace con el fin de ayudar a las personas a mejorar su condición física y mental.

Escuela de Ciclismo de Iquitos Escuela de Ciclismo de Iquitos
Plaza 28 De Julio
Iquitos, 16000

La primera escuela de ciclismo de la ciudad de Iquitos, Dirigida a niños y niñas desde los tres, hasta los quince años de edad.

Dojo Gym-Do shotokan punchana Dojo Gym-Do shotokan punchana
Av.julio 614 Con Cabo Pantoja
Iquitos, 065

Programa de formacion deportiva. Cuna de campeones