Iquitos Workout Crew

Hola, somos un pequeño grupo de jóvenes que tenemos una relación con el deporte & ese es "Street Workout o Calistenia", & todos están invitados, míranos.

Una rutina de resistencia para obtener el Straddle Planche! (Importante estirar antes & tener básicos en Tríceps!

¿Cual es tu tipo de Cuerpo?

Solo el trabajo Duro!

Exacto (Y)

Con fuerza y sacrificio todo es posible hermanos 💪

Así es! Power Calisthenics.

Hola gente como estan les invito a darle me gusta a mi pagina Iquitos Worlout Crew 💪😎
Somos un grupo de jovenes que promovemos este deporte para aquellas personas que quieran tener un mejor fisico y conocer gente chevere, y tambien apoyarnos con un proyecto que tenemos en mente para la construccion de un parque calistenico.
#GraciasPorSuAntencion
Ahhh... Y compartan esta publicacion para apoyarnos se los agradeciria Mucho 👊😎

Iquitos Workout Crew's cover photo

Ya saben...

Belight - Asesoría Nutricional

¿Alguna vez te dolieron las piernas, los brazos, el abdomen, la punta del pelo y las uñas tras un buen entrenamiento?

¿Si? ¡A mi también!

Pues te cuento que hay una forma de paliar este dolor muscular. El bicarbonato de sodio y la b-alanina (aminoácido) actúan como tampones ante el lactato y los iones de hidrógeno que genera tu cuerpo durante un entrenamiento intenso. Como la b-alanina es más difícil de conseguir, lo que suelo recomendar es el bicarbonato de sodio. Se considera 0.3g x kg de peso para tener un efecto paliativo. Por ejemplo: si pesas 55kg x 0.3g = 16.5g de bicarbonato, lo cual equivale a una cucharada colmada.

Alguna vez intenté tomar el bicarbonato sólo con agua y realmente me pareció muy desagradable. Por eso, otra forma de tomarlo es con la Sal de Andrews. Cada sobresito aporta unos 4g de bicarbonato. Haz tu cálculo 😉. Los momentos ideales para tomar el bicarbonato de sodio son pre, post entreno, antes de dormir.

Entrena duro y no sufras en el camino!
Comparte esta info si te pareció interesante.

#belight #nutriciondeportiva #cerodolor #nopainnogain #bicarbonatodesodio

Con la nueva Era #IWC 💪💪💪😎😎😎 / Ángel y Andre 💪💪💪

Para nuestros Amores que nos apoyan en nuestro estilo de Vida. #SW

Un poco de Humor xddd

Es la purita verdad :)

Mas imagenes en: Kass calistenia
Instagram: @kass_calistenia

Aca nuestro amigo Kass, nos dice un gran verdad!

Si solo haces dinámicos no esperes tener grandes cambios en tu físico, en cambio si los combinas con básicos, movimientos de tensión y versiones mas avanzadas, acompañando lo anterior de una buena dieta, otro sera el resultado.

Feliz Día a todas las Mujeres B| :)

Agradecemos el Apoyo de Nuestro Amigo B| / Enzo Solsol

BarStarzz

B|

Not a teacher, but an awakener
Samer Delgado Fitness
Newest Barstarzz Video : https://youtu.be/KEju5FAriHg
BarStarzz #barstarzz

Street Workout & Calisthenics

SW

Next Level Fitness

Easy? Where? D: B|

Planche Air Flares 🔥
Credit: Pivet MadKilla

Todos somos Humanos & tu Puedes ser Quien Quieres B|

Baristi

PODER PODER PODER B|

Real life superhero @pittbuhlruhl in the new BarStarzz video!
Link: http://youtu.be/KEju5FAriHg

Mucha Inspiración da nuestro amigo.

Total inspiration , Great work Collin! 💪💪
Keep Smiling 😃

El es amed un miembros de nuestro equipo deportivo! Back lever. #Mucho_poder #lumbar #calistenic_crew 💪👈

Next Level Fitness

Mucha Habilidad B|

That last move tho 🔥

Next Level Fitness

Melanie Driessen & su Tremendo & Habilidad Poder *-*

Who's this girl ? Tag her here plz !

Recuerden siempre Comer Bien & Tomar su Desayuno!

Mucho! Poder! #Calistenia
By martin maguiña :)

Hola chicas ;)

Cual es tu Cuerpo!? B| :D

asi Que Enero ahi nos vemos

Familia 💪😎🍁

Acá la Familia de #IquitosWorkoutCrew, les desea Feliz Navidad,& que sus regalos sean los esperados (Proteínas xd). Pdta: Santa decidió que ya era tiempo estar en forma xd (A nada)

Baristi

PODER, PODER, PODER!!!! B|

EXTREME POWER 2!!!
Bring your training to the next level: http://bit.ly/Weight-Vest ◄◄---
►► More Videos: http://goo.gl/UiEfML ◄◄

Baristi

Genial B|

When everybody wants to get on the bar at the same time :D

¿Quieres que tu empresa sea el Gimnasio mas cotizado en Iquitos?

Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.

Localización

Categoría

Dirección

Iquitos
Otros Equipo deportivo en Iquitos (mostrar todas)
C.D Estudiantil CNI C.D Estudiantil CNI
Av. Abelardo Quiñones Km 1.5
Iquitos, IQUI 01

Equipo de Futbol C.D. Estudiantil CNI

LANCenter Netvision - iquitos LANCenter Netvision - iquitos
Panama 1249 Entre Calles (Huanuco Y Pantoja) Cerca Al Hospedaje La Gata
Iquitos, 16001

Nuestro Lan Center es un lugar de referencia para la comunidad dotera de Iquitos, ambiente agradable buena vibra

Scavino Racing Team Scavino Racing Team
Iquitos

EQUIPO PROFESIONAL DE MINICROSS Y MOTOCROSS

Triple R - Futsal Triple R - Futsal
Libertad/Próspero
Iquitos

Equipo de Futsal de la Liga Superior de Iquitos - Perú, que se fundó el 24 de Diciembre Del 2014. Es el actual campeón de la Región Loreto. 2015 - 2016

Iquitos Longboard Team Iquitos Longboard Team
Iquitos

Somos un grupo de jovenes amantes del deporte extremos Longboard. Intentamos enseñar a las personas que esto no es un deporte de fumones y gente mala.

Fútbol Club Barcelona - FCB Fútbol Club Barcelona - FCB
Www.fcb-barcelona.com.net
Iquitos, BARCELONA

Fútbol Club Barcelona (FCB) es el club donde los jugadores de Barcelona destacan su mas grande empeño y su conmemoración al fútbol.

Jacaré Jiu-jitsu & MMA Iquitos-Perú Jacaré Jiu-jitsu & MMA Iquitos-Perú
Mi Perú 958
Iquitos

Aprende con los mejores Sensei : Alexandre dos Santos ( jacaré )y Federico Gómez Calle mi Perú 958 ref. Con nauta - iquitos

Academia Deportiva De Fútbol Y Voleibol "m & D" Sport Academia Deportiva De Fútbol Y Voleibol "m & D" Sport
JR. PEVAS N° 1975
Iquitos, 051

ACADEMIA DEPORTIVA DE FÚTBOL Y VOLEIBOL "M & D" SPORT

Club Sporting Victoria Club Sporting Victoria
Iquitos

Evolucion Deportiva

IKI TOYS IKI TOYS
Calle Nanay 435 Maynas
Iquitos

Centro de esparcimiento para niños de 0 a 7 años

CLUB Deportivo Amazon Sky CLUB Deportivo Amazon Sky
Iquitos, 01

EL ESFUERZO QUE HAGAMOS HOY !!! ...SERA EL EXITO DE MAÑANA