AC Center - High Performance Football

AC CENTER | HIGH PERFORMANCE FOOTBALL.

En el terreno de juego, el cerebro es el principal jugador. 🧠

El cerebro de un futbolista desarrolla conexiones neuronales complejas para percibir la información sensorial y responder rápidamente a los estímulos.

Es importante desarrollar habilidades motrices básicas, específicas y aspectos físicos, pero esto es solo la base, lo que realmente diferencia a un jugador bueno de uno excelente es la capacidad de tomar decisiones rápidas y precisas, saber cómo, cuando y donde realizar cada acción en el juego y la capacidad de ejecutar estas acciones a una velocidad muy alta.

¿Y si esto es así? ¿Por qué no se prioriza esto en las sesiones de entrenamiento?

Te compartimos un fragmento de nuestra sesión con carga cognitiva, donde nuestro objetivo principal es estimular la corteza cerebral luego de un entrenamiento con carga física alta, entrenamiento neurocognitivo (físico-mental). 🧠📊

AC CENTER | HIGH PERFORMANCE FOOTBALL.

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Sesion de readaptación de lesión de rodilla.

Fase de orientacion: En esta parte vamos a incrementar la condición física general y de manera específica para comenzar el fortalecimiento y recobro de fuerza de la estructura afectada para introducirlo a la ultima fase de readaptación, (reentrenamiento-fase de optimización), asegurando de esta manera una correcta recuperación y retorno al juego.

AC CENTER - PREPARACIÓN KIDS

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Joaquin Bastidas - Categoria 2009 del club deportivo Municipal.

Saul Quiñe - Categoria 2012 realizando un trabajo de motricidad y sensibilidad con el balón.