Jihar Lozano Anton

"Surco se mueve" Con la finalidad de concientizar a los vecinos a la práctica de la actividad fisica deportiva, la municipalidad de Surco por medio de la Subgerencia de Educación, cultura, turismo y deporte; lanza el proyecto "Surco se mueve". Es un honor poder ser parte de esta gran iniciativa y estar al lado de grandes profesionales liderando esta gran gestión para promover la salud física, mental y social de las personas en este gran distrito.. Pueden venir a boxear, donde no solo se pondrán en forma físicamente sino además aprenderan a defenderse y se llenaran de muy buena energía.

Mantente activa durante tu embarazo!!
El ejercicio físico moderado durante el periodo de gestación aporta muchos beneficios tanto a la mujer embarazada como al feto, además te prepara para un buen post parto.

Por ejemplo tener activo el músculo transverso favorece la correcta colocación del bebé y en el momento de los pujos en el parto.

Recuerda también que a los primeros meses de vida, los mas pequeños estan mucho tiempo en brazos de sus madres, no dejes de fortalecer tus brazos asi evitaras malas posturas y a consecuencia de ello, lesiones en la espalda.

Otra recomendación es tomar en cuenta la hidratación antes, durante y después de la practica de ejercicios.

Importante : no olvides llevar tus controles, consultar a tu médico de cabezera si tienes alguna contraindicación.

El deporte también es un elemento de prevención contra enfermades para la salud, y por supuesto eso mejora la calidad de la vida de las mujeres que lo practican.

Un gran trabajo por parte de que motiva a las mujeres a realizar más ejercicio físico e incentiva la visita de control y despitaje contra el cáncer de mama.

Elige una actividad física deportiva que te guste. Caminar, running, zumba, baile, tenis, fútbol, boxeo. Hay muchas opciones, elige la que más te motive y disfruta de un estilo de vida saludable🥊

La actividad física deportiva ofrece a los niños y niñas una fuente de empoderamiento, favorece el bienestar físico y también psicológico. Es un elemento clave para el desarrollo personal, para la autoestima y para generar relaciones sociales.

El deporte no sólo es alcanzar de cualquier forma la alta competencia , si no más importante a esto es formar personas íntegras mediante su lado EDUCATIVO. Si buscamos mejores resultados en el alto rendimiento debemos primero enfocarnos en trabajar en el deporte base (muy aparte del alto rendimiento) , estos niños en el futuro no sólo traerán medallas de oro, con ello también traerán un lugar mejor para todos, creciendo más sanos, con valores y generando un impacto positivo para nuestra sociedad.

Si deseas que tu hijo o hija desarrolle su psicomotricidad, adquiera hábitos saludable, higiene deportiva mientras aprende a defenderse no dudes en escribirme.

El boxeo como deporte y arte competitivo, atendiendo a los criterios de, Gonzales (2011), entre otros, es un deporte de combate, con enfrentamiento directo, caracterizado por la superación recíproca de dos competidores, es decir, dos deportistas ajustados a un reglamento, se presentarán en él combate oficial, donde los jueces y árbitro, serán los encargado de hacer qué se cumplan las normas del mismo y poder establecer el ganador.

En éste sentido, para qué un boxeador, logre la victoria, debe trascender por un procedo de preparación y competición, el cuál se respalda de su entrenador, quién debe estar capacitado para: planificar, programar, sistematizar, controlar, evaluar, pronósticar y dirigir el proceso, junto a otros profesionales.

Por ello, les comparto algunos de los contenidos pedagógicos qué no debes dejar de realizar, sí deseamos alcanzar un resultado deportivo ascendente y sostenible, ellos son:

1. Preparacion técnica.
2. Preparacion táctica.
3. Preparacion física.
4. Preparacion psicologica
5. Preparación teórica.
6. Nutrición deportiva.
7. Estudio de contrarios.
8. Análisis de las exigencias competitivas.

Para más información sobre nuestros taller de boxeo presencial y virtual puedes comunicarte conmigo directamente. 🥊🇵🇪

Gracias por hacer esta linda nota a mis niñas que se ponen contentas al verse, estoy seguro que igual a sus padres y también por mostrar un poco de mi gran pasión.
El boxeo influye de forma positiva en ellas haciéndoles ganar disciplina, seguridad y confianza.

El deporte en general es una herramienta fundamental para el desarrollo de nuestra sociedad. Puede ser una gran herramienta educativa que trasmite valores, mejora la calidad de vida de quienes lo practican, mejora nuestras destrezas físicas y mucho más.. Los invito a leer la nota completa esta muy inspiradora y divertida.
Espero pueda servir de ejemplo. No se pongan límites para practicar un deporte. Hoy vengo a decirles que el boxeo es para todos y que seguiremos formando campeones no solo dentro del ring sino también afuera, campeones de la vida.🥊


https://trome.pe/familia/gracias-al-box-somos-valientes-y-podemos-defendernos-ninas-suenan-con-competir-profesionalmente-deportes-box-seleccion-bienestar-imp-noticia/?ref=tr

Siguiendo con el desarrollo del boxeo amateur en nuestro país, La Asociación de Boxeo Guantes Blancos, la municipalidad de Carmen de la Legua y Canal fighter hacen una invitación a todos los clubes en todo el territorio nacional que desee formar parte de este gran evento que se llevará a cabo los días 12,13 y 14 de agosto del presente año en la provincia del Callao.

En este torneo se otorga el cinturón "Guantes Blancos" representativo de campeón en ciertas categorías, así como medallas.

Además el evento tendrá todas las medidas de seguridad correspondientes para el cuidado de los boxeadores, y público en general.

En este espacio buscamos difundir, desarrollar y unir el boxeo peruano.
Agradecemos a todos los entrenadores, deportistas y sponsors que nos escriben para formar parte. 🥊

Para las marcas que deseen apoyar y difundirse en este gran evento nacional pueden escribir al Whatsapp +51 958679456.

Siguiendo con el desarrollo del boxeo amateur en nuestro país, La Asociación de Boxeo Guantes Blancos, la municipalidad de Carmen de la Legua y Canal fighter hacen una invitación a todos los clubes en todo el territorio nacional que desee formar parte de este gran evento que se llevará a cabo los días 12,13 y 14 de agosto del presente año en la provincia del Callao.

En este torneo se otorga el cinturón "Guantes Blancos" representativo de campeón en ciertas categorías, así como medallas.

Además el evento tendrá todas las medidas de seguridad correspondientes para el cuidado de los boxeadores, y público en general.

En este espacio buscamos difundir, desarrollar y unir el boxeo peruano.
Agradecemos a todos los entrenadores, deportistas y sponsors que nos escriben para formar parte. 🥊

Para las marcas que deseen apoyar y difundirse en este gran evento nacional pueden escribir por WhatsApp al +51 958679456.

La pasión te hace saltar de la cama en las mañanas, dispuesto a comenzar el día.

La gente apasionada esta obsesionada, pero me refiero una obsesión positiva, saludable, del tipo que inspira a otros, que sin importar por lo que este pasando, sus pensamientos siguen conectados a su pasión.

La gente apasionada no pierde el tiempo, dedican cada minuto disponible a su pasión, y no lo consideran un sacrificio, ya que no hay más nada que ellos preferirían hacer.

La gente apasionada en general son opmitistas, siempre están persiguiendo su meta siguiente con la firme creencia que lo van a lograr.

Están dispuestos a asumir grandes riesgos, nadie va a arriesgarlo todo por algo en lo cual esta poco interesado. La gente apasionada, por lo contrario, están dispuestos a arriesgarlo todo.

Hablan todo el tiempo acerca de sus pasiones. No es que no entiendan que no compartimos su obsesión; simplemente no pueden evitarlo. Si actuaran de manera diferente, no estarían siendo ellos mismos.

Su trabajo es quienes son, y no hay separación entre los dos.

“Haz lo que amas, y nunca trabajarás un día en tu vida.”

El boxeo me sigue permitiendo conocer más lugares, y dentro de esos lugares grandes personas con buenos corazones, tan apasionados y dispuestos a mejorar el rincón del mundo de donde están, el Deporte tiene el poder de hacer de este mundo un lugar mejor.🥊