Be Soul

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Aprovecha tu vida, ahora tal cual es ❣️.

Lo más importante, para nosotros, a la hora de elegir tu de es el material y el grosor.

Te recomendamos los mat eco friendly hechos de caucho, un material que no se pegará a tu piel, sentirás la diferencia con con las de pvc.

El grosor perfecto es de 0.6 cm para que no te hundas tanto en el mat, aunque si tienes problemas en rodillas o muñecas, deberías usar uno de mayor grosor. .


@ Lima, Peru

VIVIR EN GRATITUD ⚡

Cada nuevo momento de paz, de amor, de emoción por vivir, nos recuerda por qué cada fracaso fue necesario, por qué cada decepción era clave para enseñarnos lo que teníamos que aprender.⁣
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Nos recuerda por qué fue importante que esa persona se fuera, que te despidieran de ese trabajo, o que ese negocio fracasara.⁣
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La vida sólo nos estaba preparando para que tuvieras eso que querías.⁣
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Te estaba fortaleciendo para que pudieras lidiar con la riqueza, el amor y la plenitud y pudieras disfrutar de ella en lugar de temer perderla.
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Si estás experimentando ahora un momento de plenitud, recuerda todo lo que te trajo hasta aquí y agradécelo... incluso lo que parecía malo en su momento, porque sin eso, nada de esto sería posible.
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Y si estás pasando por un momento de conflicto o dolor, dentro de poco vas a entender el por qué.⁣
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Seguimos hacia adelante con mucho amor 💜💚 .





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🧘‍♀️🧘🏻‍♂️Nos ha pasado que vamos por varios saludos al sol y cuando ya no podemos más la profe dice: "descansen tres respiraciones en perro boca abajo"🙄🥺. ¿Tú que cosas curiosas te acuerdas de tu práctica?

🤔🤔🤔¿Puedes identificar las posturas?🧘🏻‍♂️🧘‍♀️ Dinos cuál no reconoces y te responderemos 😁💜 .market

Te lo recomendamos mucho. Inténtalo!!! Empieza aunque sea por unos 10 segundos⏱. Cambia el agua caliente por el agua fría💧. Sentirás una sensación increíble, te va a relajar mucho.

Si empieza a gustarte puedes ir poco a poco alargando la ducha fría. 🐤Veras que si toleras esos segundos puedes tolerar muchas otras cosas que piensas que no puedes.

Anímate 😁 y cuéntanos si te ha gustado o sólo nosotros estamos locos. .



@ Lima, Peru

Ya es hora de tener una rutina linda por las mañanas. Y sólo nos tomará ⏱ 8 minutos.

El yoga nos permite fluir, improvisar y mejorar con cada práctica😌. Es por eso que te presentamos este flow.

Etiqueta a un amigo🧘‍♀️🧘🏻‍♂️ e intenten darse un tiempo por las mañanas para esta pequeña rutina!

Seguramente tienes días buenos, días malos y días que ni siquiera quieres levantarte de tu cama, pero siempre lo haces, y si no quieres hacerlo está bien, porque ante todo estás tú, porque tú eres libre de elegir, hay cosas que pueden esperar.

Lo importante es que ya no le temes a observar tus estados de ánimo, esas subidas y bajadas de emociones. Por qué sabes que mañana será otra día y ¡a empezar de nuevo!

Te felicito porque esa la manera correcta de mejorar cada día, de esa manera eres más consciente de todo lo que pasa dentro de ti y desde allí puedes iniciar con tu crecimiento.

🥰🌈.