La Vida es una Mandarina

¿Qué tan conectad@ estás con tu respiración y cuerpo durante la practica? ¿Qué tan conectad@ estás con la escucha?
Esto es realmente lo importante en cada práctica. Empieza por esto y verás que en el camino hay mucho aprendizaje y transformación.

¡Feliz vida a mí!
¡Gracias, Dios! por permitirme llegar a cerrar el capítulo #43 de mi vida.

Este año me ha enseñado que los espacios que designo para mí no son negociables. Incluso si de trabajo y dinero se trata. Me ha recordado la importancia de construir mi propia paz y la de rodearme de personas que contribuyan a eso. Me ha enseñado también a soltar todo aquello que no aporta a mi propósito. Incluso personas. Esa parte fue la más retadora. Soltar aquello que era conocido y familiar, pero que se volvió incómodo.
Gracias por llenar mi vida de abundancia en todas las formas posibles. Sobre todo, por llenarme de salud porque sin eso no podría seguir construyendo mis sueños.

Y como siempre te digo al despertar: «Hoy es un hermoso día. Lo pongo en tus manos».

Gracias, gracias, gracias.

¡Feliz inicio de semana! 🌈☀️

Hoy es un día perfecto para comenzar. No se queden atrapad@s en el popular: “Yo soy así”.

Jess.

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¿Haz sentido alguna vez que la meditación no es para ti porque no puedes dejar de pensar?
Pues estas sesiones están, sobre todo, orientadas a aquellas personas que desean iniciar, pero no saben cómo. Y qué mejor que una práctica corta para iniciar el día, que es cuando la mente está más despejada y en calma.

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Jess.

Déjate guiar ❤️.

Hay muchas fotos que merecen ver la luz, pero a veces quedan atrapadas entre lo esencial y la procrastinación. Y como esta cuenta fue creada en un inicio para compartir sobre libros y viajes, pues hoy te comparto a Madrid.

En este viaje me acompañaron grandes amigas, de esas que también les gusta descubrir cualquier rincón del mundo y que caminan de sol a sol. Ellas saben que no me molesta repetir destinos porque cada viaje siempre será diferente.
Aquí te comparto algunas fotos de paisajes, mías, con mis compañeras de viaje y también de quienes me reciben con todo el corazón en casa.

Conozco Madrid en verano y en invierno. En mi opinión, en verano es sumamente caliente y como es clima seco, se siente como un horno. Sin embargo, en invierno todo es hermoso. Y hasta siento que es de esas ciudades a las que el invierno les queda tan bien que las hace lucir más hermosas.

¿Tú qué opinas?

No importa el ritmo, importa avanzar.

YOGA PARA ADULTOS

Si te quedas en Lima este feriado largo, aprovecha y súmate a las clases de yoga que tendrán un horario especial sólo por esa semana.

Clases para principiantes y practicantes.

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Jess.

Abril llega con una propuesta perfecta de 15 minutos de yoga suavecito y 15 minutos de meditación. Sesiones que aportarán serenidad a tu descanso y harán que sea pleno.

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