Ananaw

¿Haces ejercicio y no logras lo que quieres? 😅 Quizá acá encuentres la respuesta. 🤩⁠
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Uno de los beneficios que más puede ayudar a dejar de lado el enfoque del peso es el de la reducción del estrés y la ansiedad.⁠
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La actividad física contribuye a este beneficio, pues a partir de esta se produce una liberación de endorfinas, como neurotransmisores de la felicidad, pero la pregunta que cae de maduro es ¿resulta posible liberar ansiedad y estrés mediante una actividad física que tenga como fin último la pérdida de peso? Tribole, E. y Resch, E. (2020) han demostrado que el enfoque de peso para la⁠
actividad física no logra hacer de la actividad física un hábito sostenible, debido a que la recompensa no parece lo suficientemente rápida y, por ende, termina generando estrés y ansiedad.⁠
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A su vez, el estrés y ansiedad, se genera como consecuencia de que, en la mayoría de los casos, las personas que realizan actividad física con un enfoque de peso buscan actividades que no necesariamente están asociadas con sus gustos sino con aquellas más “eficientes” para la pérdida de peso, con lo cual terminan no disfrutando la actividad y no sosteniendo el hábito a largo plazo.⁠
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Por Marian Dalma.

Faja clásica, reductora y moldeadora 😍⁠
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✔️Reduce hasta 5 centímetros solo con ponértela. ⁠
✔️Acción térmica.⁠
✔️Tela de algodón anti alérgica para que la puedas usar directamente a la piel.⁠
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✔️ INVISIBLE.⁠
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El sufrimiento es una opción. Siempre hay una oportunidad para ser mejor.
¡FUERZA PERÚ! 🇵🇪

🇵🇪 #2022

Llegó nuestro increíble SHORT ESPAÑA ALTO 👌🤩

▪️Diseñado especialmente para levantar los glúteos de forma natural 🍑.
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Cinturilla de látex deportiva 3 HOOKS 🏃‍♀️🤩

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Usar faja al momento de entrenar 🏃‍♀️tiene múltiples beneficios 🌞

Una buena faja deportiva debe tener varillas ortopédicas y estás deben ser sumamente flexibles. Esto permite que tu postura sea la correcta al momento de realizar los ejercicios y así evites posibles lesiones en la zona lumbar. Además, potencia los resultados de los ejercicios de musculación.

También evita que los músculos del abdomen se dilaten, haciendo que estos trabajen por los mismos movimientos que realizas cuando te ejercitas.

Brindará un soporte para la carga de peso, evitando que la presión caiga en tu columna vertebral.

¡Y lo mejor de todo es que te garantiza seguridad para ejercitarte!

👀 Recuerda que no hay faja milagrosa que te haga perder grasa de la noche a la mañana. Eso solo lo consigues con una buena dieta y ejercicio, pero una buena faja hará que tu experiencia sea mejor, te brindará seguridad y potenciará tus resultados.

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¡A nada de terminar el año!
¿Lo terminas como pensabas?
La verdad es que si la respuesta es sí o no, no importa. Lo realmente valeroso es que mañana es un nuevo día y tenés una nueva oportunidad.
La vida es un regalo, quizá el mejor que pueda existir, así que disfruta de las cosas malas y buenas que pasen. Siempre hay algo que aprender y los mejores aprendizajes no salen de los buenos momentos, sino de los malos.

¡A disfrutar y agradecer muchísimo! 😋❤️🙏