18/08/2021
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El desarrollo va con el avance de la tecnología en todos los ámbitos, estamos a la vanguardia para
Somos una empresa que ofrece mejorar el estilo de vida mediante la actividad física para un mejor desenvolvimiento en el día a día cotidiano y la disciplina deportiva practicada de manera esporádica o competitiva. Los Programas Presenciales o Virtuales tienen como resultado el bienestar y adaptación a la actividad física mejorando el rendimiento, fortalecimiento post- lesión y prevención de lesion
18/08/2021
14/07/2021
Para ver una progresión en tu condición física, mejorar tu rendimiento y lograr tus objetivos en tu deporte, seas de Elite o Amateur, es primordial ser constante en tu entrenamiento y disfruta de los beneficios💪🏻😃
07/05/2021
ENTRENAMIENTO DE SUSPENSION PARA CICLISTAS
Es una de las maneras más efectivas y funcionales de aumentar la fuerza, al igual que las pesas pero con mejores resultados en Estabilidad e Integración muscular, debido a la activación de la zona media en diferentes planos, a diferencia de entrenar con máquinas dónde se bloquea para trabajar músculos específicos. A continuación 5 ejercicios para mejor tu performance:
*Sentadilla a 1 pierna.- aumenta la fuerza y estabilidad en caderas, evitando asimetrías (pierna derecha empuja más que la izquierda)
*Femorales alternados.-para fortalecimiento de isquiotibiales y mejorar tu cadencia y protección de las rodillas.
*Remo.- mejora la estabilidad del core y la fuerza superior e inferior de la espalda.
*Press de pecho.-mas fuerza en pecho, tríceps y movilidad en hombros
*Plancha en movimiento.- mayor estabilidad de la zona media.
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21/04/2021
¿CUAL ES TU EXCUSA?? ¿Dolor de espalda? ¿No dormiste bien? Cuernovirus😣 etc. Es por eso que gran % de la población es débil y/o obesa! A lo largo de mi vida una de mis cosas favoritas es encontrar motivación en las historias de la gente a entrenar o seguir entrenando, aquí tienes dos fusiones posteriores una de columna y una cervical (yo) hermanos de entrenamiento, dedicación y perseverancia para mejorar, no importa la religión, la carrera. Luchemos por la salud o los demonios del día a día, NO HAY EXCUSAS. Feliz semana!
23/02/2021
Apoyo inmunológico diario de amplio espectro potente.
La vida moderna exige un nivel más alto de Apoyo al Sistema Inmunológico. IMMUNEMODE combina múltiples ingredientes en una nueva fórmula de espectro completo. IMMUNEMODE combina 10 potentes ingredientes que impulsan incluyendo Eldermune 65:1 Concentrado de saúco, Probióticos para apoyar el sistema inmune, TRAACS de Zinc (desarrollo de células inmunitarias) y Selenio (antioxidante contra los radicales libres) de alta absorción, Vitaminas A, C, D & E, y Equinácea orgánica (hierba para la inmunidad). Todo con ingredientes de alta calidad en una fórmula transparente hecha en una instalación que cumple los más altos estándares de fabricación. Precio s/.125. Contacto: 955848606
14/01/2021
Entrenamiento Personalizado una decisión que debemos tomar de acuerdo a nuestros gustos y/o necesidades. Si te gusta entrenar en el gimnasio (gym asociado a trxtp) o en casa, presencial, virtual o al aire libre, ¡nos adaptamos a tus necesidades ! Contáctate al 955848606/947182501
11/01/2021
El entrenamiento mejora la respuesta del sistema inmunológico y ayuda a mantenerte en un peso óptimo y saludable 💪🏽 arma tu equipo, ponte una meta y te ayudaremos a cumplirla!! Contacto:947182501/955848606
15/12/2020
Estamos a semanas de las fiestas navideñas y con ella vienen excesos en comidas y dulces característicos de estas fechas, 🙊🐷 ¡no te preocupes! estaremos publicando rutinas de ejercicio perfectas para tonificar todo el cuerpo y que podrás hacer en casa. Podrás trabajar resistencia y fuerza, a la vez que tonificas todos los grupos musculares. Conseguirás quemar calorías, pero recuerda ir a tu ritmo, no sobre-exigirte para evitar lesiones, con el tiempo lograrás hacer cosas que no te imaginas.
¡No olvides estirar antes y después del entrenamiento, tampoco de hidratarte! y si deseas mayor supervisión contáctate con nosotros para Entrenamiento Personal/Grupal Virtual o Presencial!! 947182501-955848606
20/11/2020
La preparación Física para otros deportes, donde el trabajo corporal no incluye esfuerzos dinámicos intensos, creemos erróneamente que podemos prescindir de un proceso de preparación del cuerpo. En la Preparación Física General, se desarrolla todas las cualidades físicas necesarias para cualquier deporte, como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, etc., así como purificar y limpiar el sistema cardiovascular de grasa acumulada en etapas de para o sedentarismo. Entrenamiento presencial y virtual, contáctate: 955848606 / 947182501
17/11/2020
¡¡Promoción relámpago!! solo hasta el 19 de Noviembre ponte Fit a cualquier hora y lugar!!
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