¿Cómo te sientes en el silencio? ¿Te incomoda? ¿te entristece? ¿te enoja? ¿te angustia? ¿Surgen miles de pensamientos que te empujan a buscar sonidos, a buscar compañía... de alguna persona, de la compu, del celular, de la tele?
Parece sencillo pero en estos tiempos es todo un reto sentarse a solas en silencio, disfrutando de ti mismo, de tu propia compañía...
Abrazar el silencio y disfrutar de mi propio Ser en gratitud, es lo más valioso que el yoga y la meditación me han enseñado ✨️
¿Quisieras experimentarlo?
Si eres nuevo en yoga te invito a probar una clase gratuita en cualquiera de estos horarios:
Lunes 8.30pm (por zoom)
Jueves 9am (por zoom)
Viernes presencial en Limayoga de Magdalena, en 3 horarios:
6.30am
7.45am
9am
Te espero ❤️
Namasté
✨️🙏✨️
Yoga con Katherina
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Página dedicada a la difusión de información y talleres relacionados con el yoga y sus diferentes estilos.
21/06/2025
Hoy celebramos el día internacional del yoga! ✨️
Tanto que agradecer a esta práctica maravillosa que nos regresa cada día a nuestro verdadero ser.
Gratitud infinita a este personaje que represento en este plano por acudir al llamado de mi Ser Superior.
Cada día un nuevo comienzo, disfrutando del eterno presente de esta vida.
Gracias a cada uno de mis maestros, colegas y practicantes por expandir la energía.
Namasté
✨️🙏✨️
10/04/2025
LAS ENERGÍAS MÁS ALTAS Y SANADORAS
* AMOR*
La fuerza más poderosa del Universo. Es imprescindible conocernos, entendernos y perdonarnos para poder amarnos incondicionalmente.
Enamórate de la vida, porque experimentar y vivir enamorado es lo más grande e importante para cualquier persona.
* GRATITUD*
Ser agradecido por todo, incluso por las cosas pequeñas e insignificantes, por los momentos de crisis aparente. Cuanto más agradecidos seamos, más situaciones, cosas y personas por las que agradecer llegarán a nuestra vida.
* PERDÓN*
Perdonarnos a nosotros mismos y a los demás, llenarnos de compasión y comprensión. El perdón es Amor y libera energía bloqueada. Abre tu corazón al mundo y a las personas. Renuncia al pasado y se abrirán nuevas oportunidades de realización.
* FELICIDAD*
La verdadera alegría no necesita una razón porque viene de adentro y es causada por tu propia existencia. No hagas nada que no te traiga alegría y de ser necesario, trata de ver las partes buenas en cualquier situación aparentemente agobiante.
* CALMA*
Pase lo que pase afuera, tómalo con calma, sin resistencia y sin juzgar. Abraza esa situación desafiante y luego elige cómo sentirte sobre ella.
Te espero en mis clases grupales 🙏
✨️Cada lunes 8.30pm (via zoom)
✨️Cada jueves 9am (via zoom)
✨️Cada viernes en triple horario en Limayoga Magdalena:
-6.30am
-7.45am
-9am
Namasté
✨️🙏✨️
25/03/2024
No olvidar sacar la basura, sobretodo la acumulada en la cabeza y en el corazón ✨️
Que tengan una hermosa semana.
✨️🙏✨️
https://www.instagram.com/reel/C48duznBxUU/?igsh=MThzZ2FnMW9xejZqdw==
A qué sí!
✨️❤️✨️
https://fb.watch/pw2G4c66up/?mibextid=I6gGtw
14/08/2023
❣️Nuevo horario❣️
Cada MIÉRCOLES de 9.00am a 10am
(Clase presencial/zoom).
Puedes elegir ir cerca del pentagonito, San Borja o tomar la clase vía zoom.
✨️✨️✨️
Y continuamos con nuestros horarios habituales:
✨️Cada lunes 8.30pm. Vía zoom
✨️Martes y jueves 7pm. Presencial en Condominio Hometown (San Borja).
Escríbeme al wsp: 992 561 542
"Todos somos uno, solo nos separan los egos, las creencias y los miedos". N. Tesla.
🙏
31/07/2023
El verdadero yoga no trata de la forma de tu cuerpo, sino de la forma de tu vida. El yoga no se realiza, se vive. Al yoga no le importa qué has sido, le importa la persona en la que te estas convirtiendo. – Aadil Palkhivala
Te dejo nuestros horarios regulares de clases grupales:
✨️Vía zoom: cada lunes 8.30pm
✨️Presencial: martes y jueves 7pm (Condominio Hometown, San Borja).
✨️Limayoga life zoom: cada miércoles 8.30pm
✨️ Limayoga Magdalena: cada viernes a las 7.45am y a las 9am.
Todas las clases son continuas aptas para todo nivel.
También clases privadas, horarios a coordinar.
Te dejo a la bella Maria Elena, gran violinista peruana y a Cooper, el perriyogui, en acción.
30/07/2023
Infinitas gracias a todos los Strippokeros que nos acompañaron esta semana en el teatro con sus buenas vibras.
✨️🙏✨️
Seguimos viernes y sábados hasta el 26 de agosto. (Excepto viernes 11)
Entradas en joinnus.com
Si estás recontra aguja escríbeme!!
Los esperamos con todo el cariño de siempre
❤️🙏❤️
25/07/2023
Andrea Guadalupe Arosio es una oncóloga investigadora seguidora de los estudios del Dr. Hamer en cuanto a la interrelación mente-emoción-cuerpo con lo que llamamos "enfermedad".
Si no la conocías, te invito a buscarla en redes.
✨️Escuchar con la mente y el corazón abiertos
✨️🙏✨️
Te abrazo con el alma
💚
https://www.instagram.com/reel/CvE7XYSN2Qr/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
06/07/2023
En especial a tod@s aquell@s anónimos que sin tener un papel que lo acredite nos enseñan con todo el amor, sobre el mundo, la vida y cómo ser un mejor ser humano.
Feliz día maestr@s!
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