Dayi

El hábito a conciencia le gana a las hormonas que te afectan, a la inflamación, al cortisol, al xx qué tengas... Constancia, ganas y paciencia.. Lo único que cambia es lo que funciona para la etapa correcta.

De todo lo que puedo construir en mi cuerpo el sentirme bien y cómoda es con lo que más me quedo..

Aquí todas podemos, a veces con un empuje o una inspiración porque la necesidad ya es un hecho....

No tenía pensado coner tallarin pero me provocó y bueno me encanto. De verdad soy muy sencilla para comer cuando me toca cocinar 🤭...

La maternidad te exige te sobrepasa te reta.


Pero al final te deja momentos felices

Respeta el proceso y tus aliados alimenticios así como también cambia tu mentalidad.. Aplica y sostén tus hábitos. No crees efecto rebote con tus malas decisiones al elegir que cantidades y que calidad tendrás en tus comidas. Seamos más realista..

🥰 En la predica de hoy escuche algo que me hizo sentar muchas cosas..

A veces oramos muy lejos de la realidad que tenemos en frente y solo seguimos en otra dirección seguimos viendo todo tan normal y me incluyo porque me sentí identificada en algunos aspectos y logré incluso determinar que lo que he estado por iniciar en algúnas cosas no es 🫡🫡🫡. Me llegaron hoy respuesta y también woow la pensadera pero es algo que viene de Dios porque justo fue en ese momento de la predica...

No se porque me salio compartirles esto 😊.

Me gusta ver mis fotos viejas y las más actuales.. Porque es la única con las que me puedo comparar y aprender y también me motiva. Yo cuando cumplí 27 años recuerdo que estába atravenzando momentos muy vulnerables, principalmente porque vivía de médico en medico, dolores de cabeza hasta dolores de pies, depresión sin saber que la tenía, con mucho y sin nada. Y en médico de todo había algo que debía cambiar y solo lo hice porque me hice una creencia 🫡. Cuando me tocó una cita medica yo iba en el camino desanimada pero muy decidida a que fuera lo que fuera mis resultados o dicha consulta ya no volvería más nunca al médico ni a tomar calmante ni nada.
Bueno el medio me hizo un examen físico para ver cual era la dificultad para caminar bien y hasta donde podía soportar el dolor y
Como era mi movilidad. Me dijo ya listo. Vas hacer ejercicios y yooo queee eso no me afecta? Me dijo te va ayudar solo debes ir despacio y con ayuda y ejercicios específicos. Ok ok. Me dijo tienes 2 opciones o sigue aguantando dolores etcétera y te óperas (prótesis) joven. Bajas todo ese peso te pones como pluma para que tus rodilla y cadera aguanten más y de toma calcio y colágeno de por vida..
Adivinen que elegí??

Empecé a Google... Como bajar d peso y muchas cosas haciendo dietas estraña todooo mal jja pero bueno un día con por un anuncio de WhatsApp vi que una persona ayudaba a mujeres a perder peso y me anote pague mi plan y usff efectivamente 2 meses 14 kilos menos, nunca había estado tan feliz con mi cuerpo porque ni de 15 años tenia el cuerpo tan chevere 😂😂. Me encanto y seguí hasta verme mejor y todo cambio, mi piel, mi cabello mi energía hasta la forma de relacionarme con la persona,.

Ahora soy mamá y estoy volviendo poco a poco a buscar esa versión de la que enamore y por supuesto sigo cuidando mi salud y mejorando ya que con el embarazo di un retroceder en mi recuperación y estoy prácticamente empezando de nuevo y mejor..