Vale Lezcano Trainer

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08/04/2026

Un poquito de lo que se vive en cada clase ✨

Fuerza, control, postura y bienestar 🤍

🧘🏻‍♀️ Cada uno a su ritmo, empezando desde donde puede

Si hace tiempo estás pensando en empezar Pilates.. este es tu momento ✨

Escribime y te cuento como sumarte, ¡Te espero! 🙌🏼 💜

📍 KDS - Corral de Bustos Ifflinger

29/10/2025

Cuerpo fuerte, mente tranquila y energía renovada 💜

✨ En pilates reformer combinamos fuerza, control y respiración para trabajar todo el cuerpo de forma segura y consciente.

Una disciplina que mejora la postura, tonifica y alivia tensiones musculares — perfecta para cualquier nivel. 🧘🏻‍♀️

👉🏼 ¡Sumate a nuestras clases y regalate ese momento para vos!


Escribime haciendo click en el enlace de mi biografía, ¡Te espero! 💌

Cuerpo fuerte, mente tranquila y energía renovada 💜✨ En pilates reformer combinamos fuerza, control y respiración para t...
28/10/2025

Cuerpo fuerte, mente tranquila y energía renovada 💜

✨ En pilates reformer combinamos fuerza, control y respiración para trabajar todo el cuerpo de forma segura y consciente.

Una disciplina que mejora la postura, tonifica y alivia tensiones musculares — perfecta para cualquier nivel. 🧘‍♀️

👉🏼 ¡Sumate a nuestras clases y regalate ese momento para vos!


Escribime haciendo click en el enlace de mi biografía. 💌

28/10/2025

Cuerpo fuerte, mente tranquila y energía renovada 💜

✨ En pilates reformer combinamos fuerza, control y respiración para trabajar todo el cuerpo de forma segura y consciente.

Una disciplina que mejora la postura, tonifica y alivia tensiones musculares — perfecta para cualquier nivel. 🧘‍♀️

👉🏼 ¡Sumate a nuestras clases y regalate ese momento para vos!


Escribime haciendo click en el enlace de mi biografía. 💌

14/10/2025

Cada experiencia suma, cada movimiento enseña ✨

🤍 Feliz de seguir creciendo y aprendiendo junto a profesionales del Pilates

| Gracias 💪🏼🧘🏻‍♀️✨

¿Escuchaste hablar de Pilates pero no sabés bien de qué se trata? 🤔Te cuento: es un método que combina fuerza, control, ...
17/09/2025

¿Escuchaste hablar de Pilates pero no sabés bien de qué se trata? 🤔

Te cuento: es un método que combina fuerza, control, respiración y equilibrio ✨.

Con Pilates podés:
🌿 Mejorar tu postura
💪 Fortalecer tus músculos sin impacto
🧘 Reducir el estrés y ganar flexibilidad
🔥 Sentirte más liviano/a y con energía

Lo mejor es que… 👉 ¡todos pueden practicarlo! No importa tu edad ni tu nivel de entrenamiento, porque los ejercicios se adaptan a vos 💜

Si te gustó este post, ✨ guardalo para volver a leerlo cuando quieras y compartilo con alguien que necesite empezar a moverse.

👉 Seguime para descubrir más tips, clases y beneficios del Pilates.
💬 Y contame en los comentarios o por DM: ¿ya probaste una clase o te gustaría empezar?

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