300 Functional Training

300 Functional Training, es el nuevo centro de entrenamiento funcional, que nace con el fin de ayudar a las personas a mejorar su condición física y mental.

El ENTRENAMIENTO FUNCIONAL es el uso de los ejercicios que implican movimientos complejos y multi-articulares del tren superior, el tren inferior y core en cada ejercicio. Estos movimientos permiten un mayor funcionamiento global del cuerpo y una mejora del rendimiento a través de una mejor coordinación y una adecuada estimulación de los patrones musculares del día a día. El entrenamiento funcional es más que un mero entrenamiento del cuerpo para los movimientos de la “vida”, es preparar al cuerpo para ser capaz de reaccionar y funcionar mejor y de manera más eficaz en cualquier entorno o situación. El entrenamiento funcional es el entrenamiento del movimiento humano dentro de las pautas de una biomecánica correcta. El cuerpo fue diseñado para un número infinito de movimientos. Cada movimiento funcional del cuerpo tiene capacidades específicas en su capacidad para manejar cargas variables, conteniendo diferentes tipos de fibras musculares, y limitaciones biomecánicas. Si todos estos factores no están involucrados en el diseño del programa, el rendimiento se verá afectado. Si no se pone énfasis en alguno de los diversos movimientos funcionales del cuerpo, el cuerpo perderá su habilidad para realizarlos y aumentará sus oportunidades de lesión o disfunción. Un entrenamiento más funcional involucra grandes cadenas musculares con ejercicios generales. Se busca mantener los niveles de masa muscular y fuerza además de mejorar la fuerza neural a través del entrenamiento funcional donde tomen protagonismo la coordinación intermuscular y las nuevas adaptaciones neuronales

Funcionando como de costumbre

#300Funcional 🔥💪🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️

Una decisión, acompañada de acción lo cambia todo. Si se puede 🔥🔥

#VivirConPropósito
#VivirSinLímites

300DANCE 🎊🎉💃🕺

Felicidades a las ganadoras del sorteo en el I Gran Bailetón de Halloween 🎃.

🛑 Lucero Torres - Ganó 1 maquillaje Social, gracias a MAFIAP MAKEUP STUDIO.

🛑 Clarita Ruiz - Ganó 1 Vale de consumo de S/50.00, gracias a DON BIGOTE - POLLOS Y PARRILLAS.

🛑 Jeniffer Valera - Ganó 1 Almohada Perzonalizada, Gracias a MOSHALOSHA STORE.

🛑 Sasia Salin - Ganó 1 Jogger deportivo, gracias a WITATA FITNESS - ROPA Y ACCESORIOS.

🛑 Candi Pasmiño, ganó 1 Pedicure Francés, gracias a WAPAS SALÓN & SPA.

🛑 Mayra Rivera , ganó 1 vale de consumo de S/30.00, gracias a BALU FRAPPE.

🛑 Thalia Valera - Ganó 1 Almohada Perzonalizada, Gracias a MOSHALOSHA STORE.

🛑 Maribel Pinedo, ganó 1 Chaufa Especial a lo WAO, gracias a WAO RESTO- BAR.

🛑 Danae Llerena, ganó 1 Quemador de grasa, gracias a ACADEMIA DE FÚTBOL DE MENORES HERALDOS DEL SABER Y PROMOTORA ACADÉMICA AP.

GRACIAS A TODOS NUESTROS AUSPICIADORES POR INCENTIVAR A LA PRÁCTICA DE DEPORTE, PORQUE DEPORTE ES SALUD!!!... 🔥🎊🎉🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️💃🕺

#DonBigotePollos&Parrillas #WitataFitnessRopa&Accesorios #MoshaloshaStore #BaluFrappe #WapasSalón&Spa #WaoRestoBar #MafiapMakeupStudio #AcademiaDeFútbolHeraldosDelSaber #PromotoraAcademicaAP

Bailetón en #300Dance 💃🕺💥 por Halloween y el Día de la Canción Criolla 💥🕺💃

I Gran Bailetón por HALLOWEEN 👹👺💃🕺 Con #300Dance 💥💥💥

Queremos dar la bienvenida a @heraldosdelsaber , como AUSPICIADOR OFICIAL de nuestro I GRAN BAILETÓN POR HALLOWEEN 🎃🔥

Bailemos juntos, que la vida se disfruta 💃🏽🕺🏻🎊🎉

"Formadores de grandes Talentos en el deporte Rey ⚽🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️🔥🎉".

⛵ Ca. Dos de Mayo #1005 Entre San Román y Alzamora.

https://www.facebook.com/AcademiaHeraldosDelSaber/

¡Muchas gracias Academia de Fútbol de Menores Heraldos del Saber por confiar en 300Dance 💃🏽🕺🏻!

Queremos dar la bienvenida a @promotoraap , como AUSPICIADOR OFICIAL de nuestro I GRAN BAILETÓN POR HALLOWEEN 🎃🔥

Bailemos juntos, que la vida se disfruta 💃🏽🕺🏻🎊🎉

"El que deja de aprender, deja de crecer. Estudia tus diplomados presenciales con Promotora Académica AP 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️🔥🎉".

⛵ Ca. Dos de Mayo #1005 Entre San Román y Alzamora.

https://www.facebook.com/PromotoraAP/

¡Muchas gracias Promotora Académica AP por confiar en 300Dance 💃🏽🕺🏻!

Queremos dar la bienvenida a @mafiap_makeup_studio , como AUSPICIADOR OFICIAL de nuestro I GRAN BAILETÓN POR HALLOWEEN 🎃🔥

Bailemos juntos, que la vida se disfruta 💃🏽🕺🏻🎊🎉

"La mejor en Maquillajes 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️🔥🎉".

⛵ Ca. Las Mercedes #56. Altura de la ca. Putumayo cuadra 21.

https://www.facebook.com/MAFIAPMAKEUP/

¡Muchas gracias MAFIAP Makeup Studio por confiar en 300Dance 💃🏽🕺🏻!

Queremos dar la bienvenida a @Wao Resto-Bar, como AUSPICIADOR OFICIAL de nuestro I GRAN BAILETÓN POR HALLOWEEN 🎃🔥

Bailemos juntos, que la vida se disfruta 💃🏽🕺🏻🎊🎉

"Los mejores platos Regionales y Nacional lo encuentras en Wao Resto-Bar 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️🔥🎉".

⛵ Ubícalo en su tienda virtual.

https://www.facebook.com/waorestobar/

¡Muchas gracias Wao Resto-Bar por confiar en 300Dance 💃🏽🕺🏻!

Queremos dar la bienvenida a @MoshaloshaStore, como AUSPICIADOR OFICIAL de nuestro I GRAN BAILETÓN POR HALLOWEEN 🎃🔥

Bailemos juntos, que la vida se disfruta 💃🏽🕺🏻🎊🎉

"Las mejores Ropas para niños y niñas, lo encuentras en Moshalosha Store 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️🔥🎉".

⛵ Ubícalos en su tienda virtual:

https://www.facebook.com/Moshalosha-Store-116941670055896/

¡Muchas gracias Moshalosha Store por confiar en 300Dance 💃🏽🕺🏻!

Queremos dar la bienvenida a @wapassalonyspa , como AUSPICIADOR OFICIAL de nuestro I GRAN BAILETÓN POR HALLOWEEN 🎃🔥

Bailemos juntos, que la vida se disfruta 💃🏽🕺🏻🎊🎉

"Y tú?... Qué look quieres hoy?.. Visítanos y ponte Wapa 😍 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️🔥🎉".

⛵ Ca. Cahuide #110 Cruce Con Av. 28 de Julio - Punchana.

https://www.facebook.com/spawapasalon/

¡Muchas gracias Wapas Salón & Spa por confiar en 300Dance 💃🏽🕺🏻!

Queremos dar la bienvenida a @Balu frappe , como AUSPICIADOR OFICIAL de nuestro I GRAN BAILETÓN POR HALLOWEEN 🎃🔥

Bailemos juntos, que la vida se disfruta 💃🏽🕺🏻🎊🎉

"Venta de frapps y las mejores tortas lo encuentras en Balu Frappe 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️🔥🎉".

⛵ Ca. Dos de Mayo #1641.

https://www.facebook.com/Balu-Frappe-1030580050455812/

¡Muchas gracias Balu Frappe por confiar en 300Dance 💃🏽🕺🏻!

Queremos dar la bienvenida a @Witata FITNESS - Ropa y Accesorios, como AUSPICIADOR OFICIAL de nuestro I GRAN BAILETÓN POR HALLOWEEN 🎃🔥

Bailemos juntos, que la vida se disfruta 💃🏽🕺🏻🎊🎉

"Las mejores Ropas y Accesorios deportivos lo encuentras en WITATA 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️🔥🎉".

⛵ Ca. Dos de Mayo #1007 Entre San Román y Alzamora.

https://www.facebook.com/witata.fitness/

¡Muchas gracias Witata FITNESS - Ropa y Accesorios por confiar en 300Dance 💃🏽🕺🏻!

Queremos Felicitar por su cumpleaños a nuestro espartano @Giuliano Peralta, que todos los deseos de tu corazón se cumplan y el éxito te acompañe siempre. Pásalo súper en tu día 🎂🎉

300DANCE 💃🕺🎊🎉🎈

Queremos dar la bienvenida a @Don Bigote Pollos & Parrillas como AUSPICIADOR OFICIAL de nuestro I GRAN BAILETÓN POR HALLOWEEN 🎃🔥

Bailemos juntos, que la vida se disfruta 💃🏽🕺🏻🎊🎉

"CUANDO EL HAMBRE APREMIA Y SE TE ANTOJA UN RIQUÍSIMO POLLO A LA BRASA CON PAPAS FRITAS, NO QUEDA MAS QUE VISITAR DON BIGOTE POLLOS & PARRILLAS"

⛵ Ca. Los Rosales 102 - Plaza Roja - San Juan

https://www.facebook.com/DonBigoteParrillas/

¡Muchas gracias Don Bigote Pollos & Parrillas por confiar en 300Dance 💃🏽🕺🏻!

Espartanos matutinos 🔥💪🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️

Ven y forma parte del Team300 💪🔥🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️

Turno Mañana:

🛑 6.15am - 7.00am
🛑 7.15am - 8.00am
🛑 8.15am - 9.00am

Informes, clic en el enlace: https://wa.me/message/ZL3NKCG4ROIHD1

🏠 Independencia A-25 / Cruce con 28 de Julio. Punchana.

PROMO DE HALLOWEEN 🎃 🔥

No pierdas la oportunidad de pertenecer al #Team300 🔥💪🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️

Tenemos cupos en todos nuestros horarios 🔥🔥

Solo para los 10 primeros Espartanos 🔥🔥

Informes, clic en el enlace: https://wa.me/message/ZL3NKCG4ROIHD1

🏠 Independencia A-25 / Cruce con 28 de Julio. Punchana.

Ven y forma parte del Team300 💪🔥🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️ Vacantes limitadas 🔥🔥

Turno Noche:

🛑 7.15pm - 8.00pm
🛑 8.15pm - 9.00pm

Informes, clic en el enlace: https://wa.me/message/ZL3NKCG4ROIHD1

🏠 Independencia A-25 / Cruce con 28 de Julio. Punchana.

Horarios Matutinos:

🛑 6.15am - 7.00am
🛑 7.15am - 8.00am
🛑 8.15am - 9.00am

Informes, clic en el enlace: https://wa.me/message/ZL3NKCG4ROIHD1

🏠 Independencia A-25 / Cruce con 28 de Julio. Punchana.

Empezamos la semana en 300Dance 🎊🎉💃🕺... Acá se baila con el corazón ❤

Los esperamos de Lunes a Viernes a las 9:00pm 💃🕺🎉🎊

Informes, clic en el enlace: https://wa.me/message/ZL3NKCG4ROIHD1

🏠 Independencia A-25 / Cruce con 28 de Julio. Punchana.

"Algunos sueñan con triunfar, ustedes espartanos, despiertan y lo logran" 🔥💪🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️

Turno Tarde:

🛑 4.15pm - 5.00pm
🛑 5.15pm - 6.00pm
🛑 6.15pm - 7.00pm

Informes, clic en el enlace: https://wa.me/message/ZL3NKCG4ROIHD1

🏠 Independencia A-25 / Cruce con 28 de Julio. Punchana.

Espartanos Matutinos dando todo, para lograr sus objetivos. Ven y únete a nosotros 🔥💪🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️

Informes, clic en el enlace: https://wa.me/message/ZL3NKCG4ROIHD1

🏠 Independencia A-25 / Cruce con 28 de Julio. Punchana.

Un saludo especial por su onomástico a nuestra Espartana Savina García. Que el señor cumpla todo el deseo de tu corazón y el éxito te acompañe siempre. Saludos de parte de todo la familia de 300FT 🎊🎉🎈🎂

PROMO DE LOCURA🎊🎉🎈

#300Funcional No te quedea con las ganas de formar parte del #Team300 y entrenar en el templo 💪🔥🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️

Informes, clic en el enlace: https://wa.me/message/ZL3NKCG4ROIHD1

🏠 Independencia A-25 / Cruce con 28 de Julio. Punchana.

Deporte es SALUD 🔥💪🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️

#300Funcional tiene horarios para todos.

Ven y forma parte del #Team300

Informes, clic en el enlace: https://wa.me/message/ZL3NKCG4ROIHD1

🏠 Independencia A-25 / Cruce con 28 de Julio. Punchana.

Porque ustedes nos pidieron 🎉🎊🕺💃 llegó #300Dance.

Ahora también meneamos las caderas a ritmo de todas las músicas de moda y con el mejor coreógrafo. Ven y forma parte del #Team300

Los esperamos 🎉🎊🕺💃

Informes, clic en el enlace: https://wa.me/message/ZL3NKCG4ROIHD1

🏠 Independencia A-25 / Cruce con 28 de Julio. Punchana.

Feliz cumpleaños Espartana Valeria Reategui, éxitos y bendiciones siempre y gracias por formar parte de la familia de 300FT 💪🔥🎈🎊🎉 Pásalo súper 🔥🔥🎈🎉🎊

[email protected], hoy fue el inicio con gran éxito de 300Dance, con nuestro Coreógrafo estrella @Wenceslao - les invitamos a menear las caderas hasta desarmarnos 😂🕺💃🎉🎊🎈

Horarios:
Mañana:
🛑 9:30 - 10:30am
Noche:
🛑 9:00 - 10:00pm

Clic en el enlace para Informes:
https://wa.me/message/ZL3NKCG4ROIHD1

#300Dance
#MeneandoLasCaderas

"No te rindas, el inicio siempre es la parte más difícil".

#300Funcional
#VivirConPropósito

Empezamos la semana en #300Dance

🎊 9.00pm

[email protected] #300Dance

Inauguración Witata Fitness - Ropa y Accesorios... 🎈🎊🎉

Feliz Cumpleaños Espartana @fiorella.bartra , Que el señor te bendiga siempre y el éxito te acompañe. Pásalo súper con los que mas Amas. 🎉🎊🎈

Asociación de Gimnasios del Perú

No somos parte del problema, somos parte de la solución... 💪🔥🙌🏋

🇵🇪 𝐀𝐩𝐨́𝐲𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐨́𝐧 𝐩𝐚𝐜𝐢́𝐟𝐢𝐜𝐨 #𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐎𝐕𝐎𝐋𝐕𝐄𝐑 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣🇵🇪
𝟷. 𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘳 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘰𝘷𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘧𝘪́𝘴𝘪𝘤𝘢 𝘺 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭.⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🏋️‍♀️👩🏽‍⚕️
𝟸. 𝘗𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘱𝘭𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘨𝘪𝘭𝘢𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘺 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘰𝘤𝘰𝘭𝘰.⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 💯💥
𝟹. 𝘗𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘪𝘨𝘶𝘢𝘭𝘥𝘢𝘥 𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘭𝘢 𝘭𝘦𝘺 𝘺 𝘥𝘦𝘳𝘦𝘤𝘩𝘰 𝘢𝘭 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘰.⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🏃‍♂️🏃‍♀️
⁣⁣
Los gimnasios somos parte de la solución, no del problema. Con nuestra reactivación podemos seguir ayudando a la salud física y mental de las personas así como a 𝐥𝐚 𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢́𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝟐𝟓 𝟎𝟎𝟎 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐬.⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 👨‍👩‍👧‍👦
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Lugar:
- Lima, frente al Palacio de Justicia
- Arequipa, Plaza de armas
🗓 𝐅𝐞𝐜𝐡𝐚: 𝟖 𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐭𝐮𝐛𝐫𝐞⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⌚ Hora: 11 a.m.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣(Otras regiones, escribirnos)⁣⁣⁣⁣⁣⁣
www.asociaciondegimnasiosdelperu.com
📞 ⁣⁣wa.link/gk2duo
⁣⁣
¡Necesitamos tu apoyo!⁣⁣⁣⁣⁣⁣
𝐒𝐎𝐌𝐎𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐒𝐎𝐋𝐔𝐂𝐈Ó𝐍⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Espartanos, no se queden con las ganas de saber que pasaría.... Participa y ten la posibilidad de ganar esos hermosos premios 🔥🏋💪🔥🔥

🎊🥳 SORTEO POR INAUGURACIÓN 🥳🎊

Mi gente linda de Iquitos ❤️ les traemos un súper sorteo por nuestra pronta inauguración junto a un TEAM extraordinario con muchos premios para todos ustedes 🔥

---------- PREMIOS ----------
. 1 conjunto deportivo para mujer + 1 hand grip.
- 1 conjunto deportivo para mujer - Gracias a Capitán
- 1 extensión de pestañas - Gracias a Wapas Salón & Spa
- 2 vales para cortes - Gracias a La Barberia Iquitos
- 1 membresía de entrenamiento - Gracias a 300 Functional Training

🔝 Para participar, solo tienes que seguir los sencillos pasos:
👉🏼 Seguir las siguientes páginas Witata Fitness, Capitán, Wapas Salón & Spa, La Barberia Iquitos, 300 Functional Training
👉🏼 Etiquetar a 5 amigos(as) en la publicación
👉🏼 Compartir este post en MODO PÚBLICO 🌍
👉🏼 Dar ME ENCANTA ❤️ a esta publicación

EN TOTAL HABRÁN 6 GRANDIOSOS GANADORES 🥰

El sorteo será realizada el viernes 09 de OCTUBRE y los premios serán entregados el sábado 10 de OCTUBRE.

#WITATA #FITNESS #SORTEO #IQUITOS

Feliz Cumpleaños Espartano Evert, toda la bendición y los éxitos del mundo para ti y los tuyos. 💪🔥🏋

¿Quieres que tu empresa sea el Gimnasio mas cotizado en Punchana?

Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.

Localización

Teléfono

Dirección


Ca. Independencia A-25 Con Av. 28 De Julio
Punchana
16004

Horario de Apertura

Lunes 16:00 - 22:00
Lunes 06:00 - 09:00
Martes 16:00 - 22:00
Martes 06:00 - 09:00
Miércoles 16:00 - 22:00
Miércoles 06:00 - 09:00
Jueves 16:00 - 22:00
Jueves 06:00 - 09:00
Viernes 16:00 - 22:00
Viernes 06:00 - 09:00
Otros gimnasios en Punchana (mostrar todas)
Picuro Green Village Picuro Green Village
Picuro Yacu
Punchana

Recreo Turistico,Granja Didactica, Bio Farma, Restorante, Bar, Paseos en la Selva, Lagunas, Lodge

Deporcentro El 9 Deporcentro El 9
Prolongación Trujillo 216
Punchana

Somos la primera cancha de Fútbol Rápido sobre cesped sintético de la amazonía.

El Huarique de Pie grande El Huarique de Pie grande
Trujillo 216
Punchana

Somos un Equipo de Personas preocupadas en la satisfacción del cliente, estamos capacitados para llenar las espectativas de un paladar exigente, si tienes alguna combinación solo pídelo y nosotros lo hacemos ��

Bazar Luna Turquesa Bazar Luna Turquesa
Ca. San José 146
Punchana

Venta de Ropa para Damas y Caballeros, Calzado y Accesorios en general.