¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 06:00 - 21:00 Martes 06:00 - 21:00 Miércoles 06:00 - 21:00 Jueves 06:00 - 21:00 Viernes 06:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 17:00

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/588051304921634/

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Flowstrong es un programa de preparación física integral no convencional, enfocado en mejorar la c

24/10/2026

Hoy el saludo va para Juanca, nuestro coach de preparación física.

Qué gusto compartir contigo las sesiones y el día a día con los Flowmovers.

¡Feliz cumple, Juanca! Que disfrutes tu día. Los mejores deseos de todo el team. 🦍

23/10/2026

Hoy es cumple de Rodri, nuestro coach de BJJ.

Gracias por compartir lo que sabes y acompañarnos mientras aprendemos a resolver en el tatami.

¡Feliz día, Rodri! Un abrazo de todo el team. 🦍

22/10/2026

Flowmovers, THE DATE IS SET.

28 DE NOVIEMBRE. FLOWSTRONG GAMES 🔥

Pero la experiencia empieza mucho antes.

Stay tuned.

19/10/2026

Dos categorías, dos medallas para nuestro profe Matteo en el ADCC Open.

🥇 -70 kg
🥈 -75 kg

Compartimos algunos momentos de sus combates. Felicitaciones, Matteo. Qué orgullo verte ahí, haciendo lo tuyo.

13/10/2026

Medal Monday 🏅

Esta vez, las fotos llegan de Chicago y Lisboa. Nuestros Flowmovers estuvieron en las carreras y estamos felices de compartir sus medallas por aquí.

Nos vemos cada semana entrenando en los HQ. Verlos ahora del otro lado de la meta tiene un feeling especial 🙏🏽

¡Felicitaciones, equipo!

01/10/2026

¿Qué trabajamos en una clase de Performance?

Fuerza, potencia, velocidad y acondicionamiento físico, con atención a cómo te mueves en cada ejercicio.

Según lo que buscamos trabajar, cambian las herramientas, las cargas y los tiempos de esfuerzo y recuperación. Cada ejercicio tiene un propósito dentro del entrenamiento.

➡️ Desliza para conocer el programa

Escríbenos por DM para más información.

🦍

28/09/2026

Varios Flowmovers han estado compitiendo y estas fotos merecían salir de las stories y quedar por aquí.

Running y triatlón. Distintas pruebas, distintas metas y gente con la que compartimos entrenamiento cada semana.

Qué gusto verlos ahí, haciendo lo suyo. 👏

22/09/2026

Formando mejores seres humanos a través del Jiu Jitsu 👊

🔵Jiu Jitsu Mini: 4-6 años
🔵Jiu Jitsu Kids: 7-11 años

Escríbenos para conocer nuestros horarios y membresías.

Dirección

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Horario de apertura

Lunes	06:00 - 21:00
Martes	06:00 - 21:00
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