Upasam Yoga - Tahiti

𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥 𝗬𝗢𝗚𝗔 - 𝗔𝘀𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗻𝗻𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲́𝗯𝗿𝗮𝗹𝗲
SAMEDI 20 JUIN, de 14:00 à 17:00

Pour redonner à la colonne ce qu'elle nous donne chaque jour :
𝘍𝘰𝘳𝘤𝘦 ~ 𝘚𝘰𝘶𝘵𝘪𝘦𝘯 ~ 𝘓𝘪𝘣𝘦𝘳𝘵𝘦́

- - - - 𝗔̀ 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲, 𝗮̀ 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿, 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 - - - -

✨Hatha yoga
✨Yin yoga
✨Yoga nidra

📍 UPASAM YOGA 🕒 De 14:00 à 17:00 💰 Tarif : 4 500 XPF (4 000 XPF si abonnés) 📩 Inscriptions en MP ou SMS au 87 715 443

Les places sont limitées à 10 personnes. Offrez-vous ce moment pour vous reconnecter à votre souffle, à votre corps, à votre être profond 🌺



© Lois Rey 📷 Jade Stephens.

𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘 𝗔𝗗𝗢𝗦
VENDREDI 29 MAI, de 14:00 à 15:00

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼̂𝘁 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 !
Pour terminer cette dernière semaine de vacances, je vous propose une séance spéciale pour les ados qui préparent leurs examens.

Souvent, cette dernière ligne droite est éprouvante (pour tout le monde..) ; l'idée est de leur donner des astuces pour pouvoir s'entrainer aussi à se détendre, se concentrer et aborder la dernière période avec plus de confiance et de sérénité.

La séance aura lieu Vendredi 29 mai, de 14:00 à 15:00

Et si votre enfant en ressent le besoin, il pourra assister aux séances hebdo, jusqu'à la fin de la période (voir les tarifs sur le site internet)

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Les places sont limitées à 10 personnes.
S'il vous plaît, demandez leur leur avis 😁

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📍 UPASAM YOGA 🕒 De 14:00 à 15:00 💰 Tarif : 3 000 XPF
📩 Inscriptions en MP ou SMS au 87 715 443



© Lois Rey 📷Tim Gouw

𝗜𝗡𝗙𝗢 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚

Dernier férié du festival de mai ! Il n'y aura pas cours lundi 25 mai..
Retour sur les tapis mardi 26 mai à partir de 9:30 ❣🙏

Réservation en MP ou par SMS au 87 715 443

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📷HaengematteORG

𝗔𝗨𝗧𝗢𝗨𝗥 𝗗𝗨 𝗬𝗢𝗚𝗔 🧘‍♀
𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘥𝘦𝘴 𝘺𝘦𝘶𝘹, 𝘶𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘳𝘦𝘱𝘰𝘴𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘷𝘶𝘦

Dans notre quotidien saturé de sollicitations visuelles et de rythmes rapides, nos yeux travaillent sans relâche. Ils fixent, scrutent… souvent dans un champ visuel réduit et dans des postures qui créent des tensions.

Le yoga des yeux est une pratique douce et accessible qui invite à redonner de la mobilité, de la détente et de la conscience à cette zone si précieuse de notre corps. Il regroupe un ensemble d’exercices destinés à mobiliser, assouplir et détendre les muscles oculaires. Il s’agit d’une forme de gymnastique douce, inspirée à la fois des traditions yogiques et des travaux modernes sur la vision...

LIRE LA SUITE : https://upasamyoga.com/2021/05/13/yoga-des-yeux-une-pratique-simple-pour-reposer-la-vue/


📷 Drew Dizzy Graham

𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥 𝗬𝗢𝗚𝗔 - 𝗥𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝘀𝗼𝗶
SAMEDI 30 MAI, de 14:00 à 17:00

𝗧𝗨 𝗡'𝗔𝗦 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗟𝗔 𝗠𝗔𝗜𝗡 𝗦𝗨𝗥 𝗧𝗢𝗡 𝗔𝗚𝗘𝗡𝗗𝗔 ?
Au cœur d’un quotidien qui s’accélère et nous laisse peu d’espace, offrez‑vous un temps pour revenir à vous-même, respirer, sentir et vous rassembler.

- - - - 𝗔̀ 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲, 𝗮̀ 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿, 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 - - - -

✨Hatha yoga
✨Yin yoga
✨Yoga nidra

📍 UPASAM YOGA 🕒 De 14:00 à 17:00 💰 Tarif : 4 500 XPF (4 000 XPF si abonnés) 📩 Inscriptions en MP ou SMS au 87 715 443

Les places sont limitées à 10 personnes. Offrez-vous ce moment pour vous reconnecter à votre souffle, à votre corps, à votre être profond 🌺



© Lois Rey 📷 S💫phie C.

𝗜𝗡𝗙𝗢 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚

Il n'y aura pas cours du jeudi 14 mai au samedi 16 mai inclus.
Retour sur les tapis lundi 18 mai à partir de 12:00 ❣🙏

Réservation en MP ou par SMS au 87 715 443

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📷HaengematteORG