Tahiti 📍
Coach sportive & bien-être 🌴
Punaauia ↔️ Papeete
Remise en forme • Sport • Pilâtes 🧘♀️
04/07/2026
Tu penses que pour être en déficit calorique, il faut souffrir, avoir faim ou supprimer tous les plaisirs ? Pas du tout. 👀
En réalité, quelques habitudes simples peuvent rendre le processus beaucoup plus facile au quotidien.
Dans ce carousel, je te partage 4 tips qui peuvent vraiment t’aider à tenir ton déficit calorique sans frustration ✨
28/06/2026
Spoiler : ta salle de sport est peut-être plus proche que tu crois 🌊
22/06/2026
Moi c’est Tamara, j’ai 22 ans et je suis coach sportive.
À travers Salty Body, j’ai envie d’aider chacun à bouger mieux, se sentir bien dans son corps et prendre confiance en soi.
Mes séances s’articulent principalement autour du renforcement musculaire, de la musculation, de la mobilité et du stretching, avec une approche adaptée aux besoins et aux objectifs de chacun. 🌺
Je suis actuellement en formation Pilates Mat 1, 2 & 3, avec des spécialisations pour les femmes enceintes et les personnes âgées, afin de continuer à développer mes compétences et proposer un coaching toujours plus adapté. 🧘♀️
Mon objectif est simple : vous accompagner avec bienveillance, sans jugement ni pression, en avançant ensemble à votre rythme. 🌸
22/06/2026
Les séances Salty Body s’adaptent à vous et à votre mode de vie 🌺
En solo, en duo, en trio, en couple, entre amis ou entre copines… tout est possible.
L’objectif : créer un accompagnement qui correspond vraiment à vos besoins, votre niveau et vos objectifs.
Les tarifs sont dégressifs selon le nombre de séances hebdomadaires et le nombre de participants.
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