13/08/2026
๐๐๐๐๐ก๐๐ก๐ ๐๐๐ฌ | ๐๐ก๐๐ฆ ๐ฆ๐ฃ๐ข๐ฅ๐ง๐ฆ ๐๐๐จ๐
Every Thursday, the ANHS Sports Club officers come together to clean and maintain our surroundings. This weekly activity shows that being an officer is not only about leading, but also about serving, taking responsibility, and setting a good example.
Through teamwork and dedication, we help keep our club and school clean, organized, and welcoming. Even through small actions, we can make a meaningful difference.
๐๐ฉ๐๐ฅ๐ฌ ๐ง๐๐จ๐ฅ๐ฆ๐๐๐ฌ. ๐ข๐๐๐๐๐๐ฅ๐ฆ ๐๐ก ๐๐๐ง๐๐ข๐ก.
11/08/2026
โฝ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐! ๐๐ฅ
Dษชแด
Yแดแด Kษดแดแดก? ๐คฏโฝ
๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐, ๐๐๐๐ข๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ข ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐! ๐
๐ แดสแด แดแดแด
แดสษด สแดสแดs แดา sแดแดแดแดส แดกแดสแด แด
แดแด แดสแดแดแดแด
ษชษด ๐๐ง๐ ๐ฅ๐๐ง๐ ษชษด แดสแด 19แดส แดแดษดแดแดสส, สแดสแดษชษดษข sสแดแดแด แดสแด ษขแดแดแด แดกแด แดษดแดแดก แดแดแด
แดส.
าสแดแด แด sษชแดแดสแด แดษชแดแด--->แดแด แด แดกแดสสแด
- าแดแดแดแดs ษขแดแดสโsแดแดแดแดส สสษชษดษขs sแดษชสส, แดแดแดแดแดกแดสแด, แดแดssษชแดษด, แดษดแด
แดxแดษชแดแดแดแดษดแด แดแดษขแดแดสแดส! ๐ชโฝ
๐ฅ ๐๐๐๐. ๐๐๐๐. ๐๐๐๐๐. ๐๐๐๐๐๐! ๐ฅ
โ๐ผ๏ธ: Reyes | G10 Rep
โโ๐ป: Manialong | Sergeant at arms
09/08/2026
๐๐๐๐๐ ๐ฉ๐๐ฅ๐ฆ๐ ๐ข๐ ๐ง๐๐ ๐ช๐๐๐
๐ฃ๐ฅ๐ข๐ฉ๐๐ฅ๐๐ฆ ๐ญ๐ณ:๐ฎ๐ฎ
โ ๐ฐ ๐๐๐ข๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ โ
This verse teaches that our mental and emotional state directly affects our physical health. A positive, happy attitude helps heal and sustain the body, while deep sadness or despair drains our strength.
08/08/2026
โThe Importance of Taekwondoโจ๐
โ
โTaekwondo is an important Korean martial art and Olympic sport that builds complete ๐ฅ๐๐ฎ๐จ๐๐๐๐ก ๐๐๐๐ก๐ฉ๐, ๐ข๐๐ฃ๐ฉ๐๐ก ๐๐๐จ๐๐๐ฅ๐ก๐๐ฃ๐, ๐๐ฃ๐ ๐๐ค๐ง๐ ๐๐๐๐ง๐๐๐ฉ๐๐ง ๐ซ๐๐ก๐ช๐๐จ. ๐๐ฉ ๐๐ข๐ฅ๐ง๐ค๐ซ๐๐จ ๐จ๐ฉ๐ง๐๐ฃ๐๐ฉ๐, ๐๐ก๐๐ญ๐๐๐๐ก๐๐ฉ๐ฎ, ๐๐ฃ๐ ๐๐๐ง๐๐๐ค๐ซ๐๐จ๐๐ช๐ก๐๐ง ๐๐๐ฉ๐ฃ๐๐จ๐จ ๐ฌ๐๐๐ก๐ ๐ฉ๐๐๐๐๐๐ฃ๐ ๐ซ๐๐ฉ๐๐ก ๐จ๐๐ก๐-๐๐๐๐๐ฃ๐จ๐ ๐๐ฃ๐ ๐จ๐ฉ๐ง๐๐จ๐จ-๐ข๐๐ฃ๐๐๐๐ข๐๐ฃ๐ฉ ๐จ๐ ๐๐ก๐ก๐จ.
โ
โIt also offers a complete system for ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐ ๐
๐๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐
๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐. ๐ป๐๐๐ ๐ฒ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐
๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐
๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐-๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐.
โ
โ๐ง๐ฎ๐ฒ๐ธ๐๐ผ๐ป๐ฑ๐ผ ๐ถ๐ ๐ฎ ๐ฑ๐๐ป๐ฎ๐บ๐ถ๐ฐ ๐๐ผ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐ป ๐บ๐ฎ๐ฟ๐๐ถ๐ฎ๐น ๐ฎ๐ฟ๐ ๐ฎ๐ป๐ฑ ๐ด๐น๐ผ๐ฏ๐ฎ๐น ๐ข๐น๐๐บ๐ฝ๐ถ๐ฐ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ ๐ฐ๐ต๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐๐ฒ๐ฟ๐ถ๐๐ฒ๐ฑ ๐ฏ๐ ๐ณ๐ฎ๐๐, ๐ต๐ถ๐ด๐ต, ๐ฎ๐ป๐ฑ ๐๐ฝ๐ถ๐ป๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐ธ๐ถ๐ฐ๐ธ๐, ๐ฎ๐ ๐๐ฒ๐น๐น ๐ฎ๐ ๐ฑ๐ถ๐๐ฐ๐ถ๐ฝ๐น๐ถ๐ป๐ฒ๐ฑ ๐ต๐ฎ๐ป๐ฑ ๐๐๐ฟ๐ถ๐ธ๐ฒ๐. ๐ง๐ต๐ฒ ๐๐ผ๐ฟ๐ฑ ๐๐ฟ๐ฎ๐ป๐๐น๐ฎ๐๐ฒ๐ ๐น๐ถ๐๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐น๐น๐ ๐๐ผ "๐๐ต๐ฒ ๐๐ฎ๐ ๐ผ๐ณ ๐๐ต๐ฒ ๐ณ๐ผ๐ผ๐ ๐ฎ๐ป๐ฑ ๐๐ต๐ฒ ๐ณ๐ถ๐๐".
โ
โ๐ผ: Castro | PIO
โโ๐ป: Cabantac | G8 Rep.
07/08/2026
โโจ๐๐ก๐๐ฆ๐๐๐ก๐ฆ * ๐ฆ๐ฃ๐ข๐ฅ๐ง๐ฆ ๐ง๐ฅ๐ฌ๐ข๐จ๐งโจ
โ
โ๐๐๐ซ๐ ๐ฌ๐ ๐ฆ๐ ๐ ๐๐ฎ๐ฆ๐๐ฅ๐จ ๐ฉ๐๐ซ๐ ๐ฌ๐ ๐๐ฆ๐ข๐ง๐ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐๐ฆ๐, ๐ฆ๐๐ซ๐๐ฆ๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐๐ฅ๐๐ฆ๐๐ญ ๐ฉ๐จ ๐ฌ๐ ๐ฉ๐๐ ๐๐ข๐๐ข๐ ๐๐ฒ ๐ง๐ข๐ง๐ฒ๐จ ๐ง๐ ๐ข๐ง๐ฒ๐จ๐ง๐ ๐จ๐ซ๐๐ฌ, ๐ฅ๐๐ค๐๐ฌ, ๐๐ญ ๐ฉ๐ฎ๐ฌ๐จ ๐ฉ๐๐ซ๐ ๐ฌ๐ ๐ญ๐ซ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ญ.
โ
โ๐๐ฉ๐ข๐ง๐๐ซ๐๐ฆ๐๐๐ฆ ๐ง๐ข๐ง๐ฒ๐จ ๐ค๐ฎ๐ง๐ ๐ ๐๐๐ง๐จ ๐ค๐๐ญ๐ข๐ง๐๐ข ๐๐ง๐ ๐ฉ๐๐ ๐ฆ๐๐ฆ๐๐ก๐๐ฅ ๐ฌ๐ ๐ข๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฌ ๐๐ญ ๐๐ง๐ ๐๐ข๐ฐ๐ ๐ง๐ ๐ฉ๐๐ ๐ค๐๐ค๐๐ข๐ฌ๐. ๐๐ข๐ ๐ข๐ญ ๐ฌ๐ ๐ฅ๐๐ก๐๐ญ, ๐๐๐ฅ๐ก๐ข๐ง ๐ง๐ข๐ง๐ฒ๐จ ๐๐ง๐ ๐๐ซ๐๐ฅ ๐ง๐ ๐ง๐๐ค๐ฎ๐ก๐ ๐ง๐ข๐ง๐ฒ๐จโ๐ง๐ ๐๐ง๐ ๐ญ๐ฎ๐ง๐๐ฒ ๐ง๐ ๐ฅ๐๐ค๐๐ฌ ๐๐ฒ ๐ก๐ข๐ง๐๐ข ๐ง๐๐ฌ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ค๐๐ญ ๐ฌ๐ ๐ฉ๐๐ง๐๐ฅ๐จ ๐ฅ๐๐ง๐ , ๐ค๐ฎ๐ง๐๐ข ๐ฌ๐ ๐ฉ๐๐ ๐ฌ๐ข๐ฌ๐ข๐ค๐๐ฉ ๐ง๐ ๐ฆ๐๐ ๐ฉ๐๐ญ๐ฎ๐ฅ๐จ๐ฒ ๐๐ญ ๐ฆ๐๐ ๐ข๐ง๐ ๐ฆ๐๐ฌ ๐ฆ๐๐ก๐ฎ๐ฌ๐๐ฒ ๐ฌ๐ ๐๐๐ฐ๐๐ญ ๐ฉ๐๐ ๐ค๐๐ค๐๐ญ๐๐จ๐ง. ๐๐๐ง๐ ๐๐ ๐ง๐๐ฆ๐ข๐ง ๐๐ง๐ ๐ฉ๐ข๐ง๐๐ค๐๐ฆ๐๐๐ฎ๐ญ๐ข ๐ฉ๐๐ซ๐ ๐ฌ๐ ๐๐๐ฐ๐๐ญ ๐ข๐ฌ๐ ๐ฌ๐ ๐ข๐ง๐ฒ๐จ!
โ
โ๐ด๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐จ๐ต๐ฏ๐บ๐๐๐๐!๐๐ธ๐
06/08/2026
โ๐ ๐ต๐๐ฝ ๐ต๐ฐ๐ฒ๐: ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐! ๐คฉ
โ
โDษชแด
Yแดแด Kษดแดแดก? ๐
โ
โThere is ๐ง๐จ ๐ฌ๐ข๐ง๐ ๐ฅ๐ ๐ข๐ง๐ฏ๐๐ง๐ญ๐จ๐ซ of ๐๐๐ฉ๐๐ค ๐๐๐ค๐ซ๐๐ฐ. Instead, the sport evolved over 500 years ago in ๐๐จ๐ฎ๐ญ๐ก๐๐๐ฌ๐ญ ๐๐ฌ๐ข๐, with early records dating back to the 15th century during the ๐๐๐ฅ๐๐๐๐ ๐๐ฎ๐ฅ๐ญ๐๐ง๐๐ญ๐. It was originally played as a ๐๐ข๐ซ๐๐ฅ๐ ๐ ๐๐ฆ๐ called "๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐," where players kept a rattan in the air without using their hands.
โ
โ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ฃ๐๐ ๐๐ ๐๐๐ 1960๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐ผ๐ฐ๐ป๐ฐ๐๐๐ธ๐ฐ ๐๐๐ ๐๐ท๐ฐ๐ธ๐ป๐ฐ๐ฝ๐ณ, ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ข ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐.
โ
โ๐ก ๐ต๐๐ ๐ต๐๐๐: Tสแด ษดแดแดแด "๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐" แดแดแดสษชษดแดs แดแดกแด สแดษดษขแดแดษขแดs:
โ๐ฒ๐พ ๐๐๐ฉ๐๐ค (Mแดสแดส) = "๐๐๐๐"
โ๐น๐ญ ๐๐๐ค๐ซ๐๐ฐ (Tสแดษช) = "๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐"
โ
โโก ๐ด ๐๐๐๐
๐ ๐ต๐๐
๐ ๐น๐
๐๐ ๐๐
๐ด๐ท๐ผ๐๐ผ๐๐, ๐๐ธ๐
๐น๐ธ๐ถ๐๐ธ๐ท ๐๐ป๐
๐๐๐บ๐ป ๐๐ธ๐ด๐๐๐๐
๐พ, ๐ด๐๐ท ๐ด๐ท๐๐ผ๐
๐ธ๐ท ๐น๐๐
๐ผ๐๐ ๐ผ๐๐ถ๐
๐ธ๐ท๐ผ๐ต๐ฟ๐ธ ๐พ๐ผ๐ถ๐พ๐ ๐ด๐๐ท ๐ด๐ถ๐
๐๐ต๐ด๐๐ผ๐ถ ๐๐พ๐ผ๐ฟ๐ฟ๐!
โ
โ
โ
โโ๐ป & ๐ผ๏ธ : Sera | Sergeant at arms
04/08/2026
๐๐ป ๐๐
๐ด๐ถ๐พ ๐ด๐๐ท ๐น๐ผ๐ธ๐ฟ๐ท โ๐๐
๐ผ๐๐ผ๐ด! โ๐
๐ Dษชแด
Yแดแด Kษดแดแดก? ๐ค
Track and Field has ๐ง๐จ ๐ฌ๐ข๐ง๐ ๐ฅ๐ ๐ข๐ง๐ฏ๐๐ง๐ญ๐จ๐ซ. It originated in ๐๐ง๐๐ข๐๐ง๐ญ ๐๐ซ๐๐๐๐ around 776 BC, where ๐ซ๐ฎ๐ง๐ง๐ข๐ง๐ , ๐ฃ๐ฎ๐ฆ๐ฉ๐ข๐ง๐ , and ๐ญ๐ก๐ซ๐จ๐ฐ๐ข๐ง๐ events were part of the ๐๐ข๐ซ๐ฌ๐ญ ๐๐ฅ๐ฒ๐ฆ๐ฉ๐ข๐ ๐๐๐ฆ๐๐ฌ.
๐
๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ 19๐๐-๐๐๐๐๐๐๐ข ๐ด๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ข.
โจ ๐น๐ข๐ ๐น๐๐๐ก: ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐กโ๐ ๐๐๐๐๐ ๐ก ๐๐๐ ๐๐๐ ๐ก ๐๐๐๐ ๐ก๐๐๐๐๐ข๐ ๐ ๐๐๐๐ก๐ ๐๐ ๐กโ๐ ๐ค๐๐๐๐ ๐ก๐๐ ๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐๐กโ๐๐๐ก๐'๐ ๐ ๐๐๐๐, ๐ ๐ก๐๐๐๐๐กโ, ๐๐๐๐ข๐๐๐๐๐, ๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐.
๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐. ๐น๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐. ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐. ๐ด๐๐๐๐ข ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐! ๐
โ๐ผ๏ธ: Reyes | G10 Rep
โโ๐ป: Manialong | Sergeant at arms
03/08/2026
๐โโ๏ธ ๏ผค๏ผฉ๏ผค ๏ผน๏ผฏ๏ผต ๏ผซ๏ผฎ๏ผฏ๏ผท?
โจ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ "๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ข๐๐๐๐" ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ฐ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ข๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐, ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ขโ๐๐๐๐๐ค ๐๐ฃ๐ ๐๐ ๐ฅ ๐๐๐๐ ๐จ๐๐! ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ฅ๐ค๐๐๐ ๐จ๐๐ค ๐ฅ๐ฃ๐๐๐๐ฅ๐๐ ๐๐๐๐๐ช ๐จ๐ ๐ง๐๐ ๐๐ฃ๐ ๐ ๐ฃ๐๐ฅ๐ฅ๐๐, ๐จ๐๐๐๐ ๐๐ค ๐จ๐๐๐ฃ๐ ๐ฅ๐๐ ๐ค๐ก๐ ๐ฃ๐ฅ ๐๐ ๐ฅ ๐๐ฅ๐ค ๐ฆ๐๐๐ข๐ฆ๐ ๐ค๐ฅ๐ช๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐.
๐๐ฉ๐ช๐ด ๐ง๐ข๐ด๐ต-๐ฑ๐ข๐ค๐ฆ๐ฅ ๐ด๐ฑ๐ฐ๐ณ๐ต ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ฃ๐ช๐ฏ๐ฆ๐ด ๐ข๐จ๐ช๐ญ๐ช๐ต๐บ, ๐ฃ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ค๐ฆ, ๐ง๐ญ๐ฆ๐น๐ช๐ฃ๐ช๐ญ๐ช๐ต๐บ, ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ต๐ฆ๐ข๐ฎ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฌ, ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ณ๐บ ๐ณ๐ข๐ญ๐ญ๐บ ๐ฆ๐น๐ค๐ช๐ต๐ช๐ฏ๐จ ๐ต๐ฐ ๐ธ๐ข๐ต๐ค๐ฉ. ๐๐ฏ๐ฆ ๐ช๐ฏ๐ค๐ณ๐ฆ๐ฅ๐ช๐ฃ๐ญ๐ฆ ๐ซ๐ถ๐ฎ๐ฑ ๐ฐ๐ณ ๐ฃ๐ช๐ค๐บ๐ค๐ญ๐ฆ ๐ฌ๐ช๐ค๐ฌ ๐ค๐ข๐ฏ ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ฑ๐ญ๐ฆ๐ต๐ฆ๐ญ๐บ ๐ค๐ฉ๐ข๐ฏ๐จ๐ฆ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐จ๐ข๐ฎ๐ฆ! ๐ฅ
โ๐ป: Sotto | Es**rt
๐ผ๏ธ: Cagawan | G7 Representative
01/08/2026
๐๐๐๐๐ ๐ฉ๐๐ฅ๐ฆ๐ ๐ข๐ ๐ง๐๐ ๐ช๐๐๐
๐๐๐ ๐๐ฆ ๐ญ : ๐ญ๐ณ
โ Every good and perfect gift is from above, coming down from the Father of the heavenly lights, who does not change like shifting shadows. โ
01/08/2026
โThe Importance of Playing Tennis๐พโจ
โ
โPlaying tennis provides a complete full-body workout that improves heart health, builds muscle strength, and enhances mental focus.
โ
โ"Tennis is more than just a gameโit teaches discipline, patience, determination, and the courage to keep fighting for every point, proving that true victory comes from hard work, perseverance, and never giving up. ๐พ๐"
โ
โ๐ผ: Castro | PIO
โโ๐ป: Cabantac | G8 Rep.