09/03/2026
Matapang na bata, kasi alam nya na di sya papatulan ng pulis ng dahil sa Human Rights, kasi para lang sa kanila ang right wala sa mga pulis,
Pero pag nahuli sasabhin na hndi ako yon.
Registered Criminologist
Pulis Fitness! Run is life! Jogging is Life! Just to motivate others! Just to motivate our brothers in service!
Regional Mobile Force Battalion 4a! I can do all things through Christ which strengtheneth me.
-- Philippians 4:13
09/03/2026
Matapang na bata, kasi alam nya na di sya papatulan ng pulis ng dahil sa Human Rights, kasi para lang sa kanila ang right wala sa mga pulis,
Pero pag nahuli sasabhin na hndi ako yon.
28/02/2026
Dalawa ang sugatan isang a*o ang patay ng mabangga ng naka motor ang isang a*o sa Brgy Magsaysay Infanta, Quezon.
Mag ingat po tayo, kung alam natin may a*o magbagal na po Di makukuha sa busina yan, Don naman sa may mga alaga ng A*o, pasuyo naman dapat maging responsible tayo sa mga alaga natin,.
ingat tayo sa pagmamaniho, tayo ang may isip, pag alam na natin na may a*o magbagal di naman ata kawalan yan pag magbagal ka, para iwas abala
For health information lang po. Ingat and God bless po mga Sir.
Ito magandang core exercise to mga sir, kung kaya ni Maam, magagawa din natin yan.💪💪💪 just to motivate our brothers in service
Maganda na siguro ang kalalabasan ng PBA, Baka ito na ang simula para manumbalik ang kasikatan ng PBA.
Bol Bol
For info sa lahat lalo na ung sa mahihilig gumamit ng cotton buds.
22/02/2026
Morning routine
Tamang papawis lang.
Just to motivate our brothers in service
Simple exercise para lumakas tayo sa takbo mga sir,
Try natin baka makatulong satin.
| 9am - 5pm |