CHO NA MATE

Dziś Dzień Dziecka ❤️

A na zdjęciu nieprzypadkowo Pozycja Dziecka.

Bo joga nie polega na stawaniu się kimś innym.
Polega na powracaniu do siebie.

Do tej części, która potrafi się śmiać, marzyć, i być po prostu sobą.

Życzymy Wam, żeby wewnętrzne dziecko nigdy nie zniknęło pod warstwą obowiązków, terminów i dorosłości.

Niech ma przestrzeń do zabawy, odpoczynku, ruchu, marzeń i odkrywania życia na nowo.

A jeśli dziś znajdziecie chwilę dla siebie to usiądźcie, odetchnijcie i pobądźcie ze sobą tak, jak pobylibyście z kimś, kogo naprawdę kochacie.

Bo tym dzieckiem jesteście również Wy.

Wszystkiego dobrego z okazji Dnia Dziecka! 🩷

Ewa i Michał

Są takie dni, kiedy nie potrzebujesz większej motywacji, większej ilości działania i większej liczby bodźców.

Czasem potrzebujesz po prostu… na chwilę zwolnić.

Dlatego w każdą środę o 18:30 zapraszamy Was na JOGĘ MINDFULNESS .
Najbardziej kojącą i wyciszającą praktykę z naszego grafiku.

To zajęcia dla każdego.
Nie musisz „umieć w jogę”.
Po prostu przyjdź.

Zaczynamy spokojną praktyką jogi,
potem przechodzimy do świadomego oddechu i pranajamy,
a na końcu zanurzamy się w medytacji i głębokim relaksie.

To 1,5 godziny świadomego bycia:
tylko ze sobą i tylko dla siebie.

Bez presji, pośpiechu, konieczności bycia produktywnym.

❤️CHO NA MATE
Piotrkowska 31/5, Łódź
Środa • 18:30
Obowiązują zapisy

Nie musisz robić więcej.
Wystarczy jeśli na chwilę się zatrzymasz.