Calisthenics Team Bełchatów

Halo Bełchatów, nie masz planów na sobotę? Zastanawiasz się jakie zajęcia spodobają się Twojemu dziecku czy Tobie? ZAJRZYJ NA DNIEŃ OTWARTY DO TORFIORZE TEAM

Odczuwasz monotonię podczas rozgrzewki, treningu ? Wprowadź ćwiczenia które wspierają,
wzmacniają i dają fun 🦀🌪️

Crab Reach - ćwiczenie mobilizujące,które MUSISZ znać! 🦀 #motywacja #sports #dagestan #animalflow Crab Reach to świetne ćwiczenie na poprawę mobilności kręgosłupa, bioder i barków. Idealne jako rozgrzewka, element mobility lub jako ćwiczenie regeneracyjne...

https://youtube.com/shorts/EOxoP7sfDIA?si=rsjatilNVGxBs_w-
Małe zmiany, wielki efekt 🌪️ zobaczymy rezultaty za 30 dni, codzienne praktykowanie powinno przynieść poprawę 🫴 to game changer 🧠🍀💪

13 POZYCJI JOGI, które zacząłem robić codziennie - mobilność, siła i zero bólu #shorts #yoga #flow Te 13 pozycji jogi zacząłem robić codziennie, żeby czuć się lepiej, mieć więcej siły i nie mieć problemów z kręgosłupem, biodrami czy kolanami.🔹 Poprawiają ...

Nowe roleczki z różnymi ćwiczeniami w tym ostatnio sporo z gumami operowymi typu tub band ✌️

TikTok · GOKU_EBE Polubienia: 119, komentarze: 9. „Ile to znaczy na zawsze ?”

Wierzysz w to, że sny mogą być przekazem kierowanym do Ciebie odnośnie Twojej :przeszłości,teraźniejszości czy przyszłości ? 🔄💬🤔

https://www.instagram.com/reel/DFgJ9UEMzDr/?igsh=M29iaXRqd3gwdHh6

https://www.instagram.com/reel/C-gHRLooqep/?igsh=eW10c2RvcWhkY216

Na bieżąco będą, wpadać roleczki z przykładowymi treningami z wykorzystaniem sprzętu i bez jak i mieszane. Salut 🪽🫡 i zapraszam na IG 🤸‍♂️💪🏼☕
https://www.instagram.com/reel/C8TwOIGoVr0/?igsh=c21nZnNmMGNjZmZy

https://youtu.be/AvHmJ5hQb_k?si=EsEGHtaMmRAkoH7O

Trening czyni cuda czyli wracamy na obroty #dzikstreetlifting Witam wracam do treningów po prawie pięciomiesięcznej przerwie. Cel jest jeden walka ze swoimi słabościami i powrót do siły/wytrzymałości.Przygoda na youtube...