Męski Krąg Masculinum - Łódź Bałuty

Jakiś czas temu rozmawiałem z przyjacielem o tym, jak trudne jest dla mnie pisanie postów w mediach społecznościowych.

Nie mam oporów, by szczerze dzielić się swoimi doświadczeniami, historiami i emocjami na Kręgach czy podczas innych spotkań na żywo. Jednak świadomość, że to, co napiszę w internecie, zostaje tam na zawsze i każdy może to przeczytać, to dla mnie zupełnie inna bajka.

Myśl, że ktoś może się ze mną nie zgodzić, skrytykować to, co napisałem, a nawet wyśmiać tylko po to, by poprawić sobie humor, wywołuje we mnie trudne emocje. Pojawia się silny lęk przed oceną i odrzuceniem.

Zastanawiam się czasem – czy to w ogóle jest ok, że tak czuję? Czy to jest „męskie”, by nosić w sobie taki strach? Czy wolno mi mieć takie odczucia? Jak myślicie – wolno nam, mężczyznom, mieć takie obawy?

Łódź, Bałuty, spotkania Męskiego Kręgu Masculinum.
Jeśli od jakiegoś czasu czujesz, że:
▪︎ chcesz pogadać szczerze, bez udawania
▪︎ masz rzeczy, których nie mówisz nikomu
▪︎ brakuje Ci prawdziwych relacji z innymi facetami
▪︎ chcesz dzielić się historią i czerpać doświadczenie od innych
to właśnie na tym polega Męski Krąg.
To właśnie może być przestrzeń dla Ciebie 👈
Bez ocen. Bez rad.
Bez porównywania się.
To przestrzeń, w której możesz mówić szczerze o tym, co naprawdę ważne.
Nie musisz mieć „konkretnego problemu”.
Możesz przyjść z tym, co masz – albo po prostu posłuchać.
Spotykamy się w środy, w stałym gronie mężczyzn.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, kontaktu z innymi facetami, zatrzymania się na chwilę - to może być dobry moment.
Zostaw kontakt 📩 Odezwę się, porozmawiamy i zobaczysz, czy to dla Ciebie.
📍 Łódź, Bałuty – ul. Klaretyńska 9
⏰ Środy 19:00–22:00
👤 Robert Jastrzębski
Certyfikowany Moderator Męskich Kręgów Masculinum
☎️ 736 032 222
✉️ [email protected]

W miniony weekend (8–10.05.2026 r.) miał miejsce I Ogólnopolski Zjazd Moderatorów Masculinum. Dla mnie to wydarzenie było czymś znacznie większym niż tylko kolejnym punktem w kalendarzu. To był czas, w którym miałem okazję spotkać się z niesamowitymi ludźmi i poczuć wielką wdzięczność, że mogę być częścią tej społeczności.

To były dni pełne prawdziwych spotkań, mocnych rozmów, obecności i głębokiego bycia razem. Program był tak bogaty, że aż czuję niedosyt – panele odbywały się równolegle i po prostu nie dało się być wszędzie!

Ogromne podziękowania dla prowadzących, z których wiedzy mogłem czerpać:

Hoffmann – dzięki za warsztaty, za to, czym się podzieliłeś i o czym mi przypomniałeś.

Szkudlarski – za świetną prelekcję o narzędziach Pozytywnej Dyscypliny w wychowaniu dzieci.

Jaremko – za dawkę konkretu o wystąpieniach publicznych i o tym, jak nie dać się ponieść emocjom.

Mikulski ( TRE Project) – za sesję TRE, która pokazała mi, że sporo mam jeszcze w sobie do odkrycia i... wytrzęsienia. 😉

Owerczuk – za niesamowitą, osobistą opowieść, w której w wielu miejscach odnalazłem samego siebie (bo momentami brzmiała trochę tak, jakbyś opowiadał o mnie).

A wieczory? To była czysta magia i uziemienie. Wieczorna sesja kąpieli w dźwiękach gongów, za którą dziękuję Przygodzki, rytuały saunowania, nocne kąpiele w stawie oraz niezwykle osobiste rozmowy przy ognisku pod rozgwieżdżonym niebem – tutaj wielkie dzięki dla Hanc za wspólne siedzenie, „aż wszyscy sobie pójdą”.

To piękne widzieć ponad setkę facetów, którzy spotykają się bez kropli alkoholu, bez masek i bez jakiejkolwiek potrzeby rywalizacji. Zamiast tego na zjeździe panowały uważność, ciekawość, braterstwo, wsparcie i przestrzeń na czystą prawdę.

Dziękuję wszystkim mężczyznom, którzy byli częścią tego zjazdu. Dziękuję Masłowski oraz całej Masculinum.

Ogromne podziękowania lecą również do gospodarza naszego miejsca zlotu – z Baranówka – za ugoszczenie nas i stworzenie genialnych, leśnych warunków do tego spotkania.

Pozostaję z ogromną wdzięcznością i poczuciem, że męskie kręgi mają dziś głęboki, potężny sens. Bo kiedy mężczyźni naprawdę się spotykają i zrzucają zbroje, dzieje się coś, czego trudno doświadczyć gdziekolwiek indziej.

Czasami my – ci, którzy na co dzień trzymają przestrzeń dla innych w męskich kręgach – sami musimy na chwilę odciąć się od świata, przegadać ważne tematy i po prostu naładować własne baterie. Za nami niesamowicie mocny weekend zjazdowy ekipy Masculinum!
Zrzuciliśmy z siebie zgiełk miasta, żeby w bliskim kontakcie z naturą celebrować prawdziwe, męskie towarzystwo. Bez pośpiechu, bez ekranów, za to z ogromną dawką dobrej energii.
Jak wyglądał nasz reset?
♟️ Bitwy umysłów – zacięte partie szachów, którym towarzyszyła ostra wymiana myśli i doświadczeń.
🚶‍♂️ Uziemienie w terenie – kilometry w nogach, oddech w płucach i wędrówki dzikimi brzegami rzeki.
🍲 Męskie rozmowy przy ogniu – archetypowe spotkanie wokół ogniska, głębokie tematy do późnej nocy i obłędny kociołek, bo jedzenie w plenerze to podstawa!
🧖‍♂️ Regeneracja na maksa – przegrzewanie kości i integracja w gorącej balii pod gołym niebem.
🌅 Przestrzeń i widoki – zachody słońca nad polami, które idealnie domykały każdy dzień.
Wracamy z nową mocą do działania, pełni inspiracji i jeszcze bardziej zżyci ze sobą. Męskie kręgi to nie tylko teoria, to przede wszystkim żywe doświadczenie i budowanie autentycznych więzi.
Zostawiam Wam kilka kadrów z naszego wyjazdu. Baterie naładowane na 100%!

Zostały ostatnie 3 miejsca na najbliższy Męski Krąg w Łodzi (Bałuty).

Spotykamy się w środy, w stałym gronie mężczyzn.
To przestrzeń, w której możesz mówić szczerze o tym, co naprawdę ważne.
Bez ocen. Bez rad. W zaufaniu 🤝

Nie musisz mieć „konkretnego problemu”.
Możesz przyjść z tym, co masz – albo po prostu posłuchać.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, kontaktu z innymi facetami, zatrzymania się na chwilę - to może być dobry moment.

Zostaw kontakt 📩 Odezwę się, porozmawiamy i zobaczysz, czy to dla Ciebie.

📍 Start: 29.04
📅 Środy, 19:00-22:00
📍 Łódź, Bałuty

👤 Robert Jastrzębski
Certyfikowany Moderator Męskich Kręgów Masculinum
☎️ 736 032 222
✉️ [email protected]

Łódź, Bałuty, spotkania Męskiego Kręgu Masculinum.
Masz dwa terminy. Wybierz ten, który Ci pasuje.

1️⃣ Krąg 22.04 – zostały 3 miejsca (i dalej co trzy tygodnie)
2️⃣ Krąg 29.04 – zostały 3 miejsca (i dalej co trzy tygodnie)

Jeśli od jakiegoś czasu czujesz, że:

▪︎ chcesz pogadać szczerze, bez udawania
▪︎ masz rzeczy, których nie mówisz nikomu
▪︎ brakuje Ci prawdziwych relacji z innymi facetami
▪︎ chcesz dzielić się historią i czerpać doświadczenie od innych
to właśnie na tym to polega i to właśnie może być przestrzeń dla Ciebie 👈

Bez ocen. Bez rad.
Bez porównywania się.

📍 Łódź, Bałuty – ul. Klaretyńska 9
⏰ Środy 19:00–22:00

Wybierz termin i zostaw kontakt.
Odezwę się, następnie sprawdzimy, czy to dla Ciebie.

👤 Robert Jastrzębski
Certyfikowany Moderator Męskich Kręgów Masculinum
☎️ 736 032 222
✉️ [email protected]

https://www.youtube.com/watch?v=EvgTLY9WGgY
Zachęcamy do posłuchania rozmowy z Marcelem.

Głód relacji z ojcem - czego mężczyźni szukają w męskim kręgu | Marcel K***t Moim gościem w kolejnym odcinku podcastu DAJ SIĘ POZNAĆ - jest Marcel K***t, moderator męskich kręgów w fundacji Masculinum.W szczerej rozmowie, usłyszysz o:...

W zeszłą sobotę miałem przyjemność uczestniczyć w świetnych warsztatach, odkryłem ciekawe rzeczy o sobie, czuję że chcę pogłębić znajomość tematu.

Na warsztatach na temat męskiej złości spotkało się aż 3 moderatorów męskich kręgów: ja (Bartek Brzoskowski), Robert Jastrzębski i Piotr Lichwała. Robert prowadzi Męski Krąg Masculinum - Łódź Bałuty, a Piotrek - Męski Krąg Masculinum Aleksandrów Łódzki.

Łącznie pojawiło się 10 mężczyzn i przez niemal 4 godziny sprawdzaliśmy, odkrywaliśmy i doświadczaliśmy złości w różnych jej aspektach. Wszystko po to, aby móc ją swobodnie i bezpiecznie wyrażać. A bez tej umiejętności, dobrego wyrażania złości, grozi nam po prostu depresja. Co więcej, zablokowana złość to często również zablokowana radość.

Co mówili uczestnicy warsztatów już po nich? Między innymi:

💬 Byłem na różnych warsztatach dotyczących emocji, ale zawsze w mieszanych, głównie kobiecych grupach. Tutaj doświadczyłem zupełnie innej, męskiej energii!

💬 Myślałem, że ja wiem sporo o swojej złości, a teraz okazało się, że tak sobie tylko myślałem. Wychodzę stąd nie tylko spokojniejszy, ale też wyposażony w nowe narzędzia, jak z nią pracować.

💬 Poczułem że kilka ćwiczeń daje mi tak jakby pozwolenie na odczuwanie i wyrażanie złości, albo tego co czuję. Łatwiej będzie stawiać granice mając w sobie poczucie, że można spokojnie mówić o tym co mnie złości.

💬 Dotychczas nie odróżniałem zbytnio złości od furii, i teraz okazało się, że to bardzo mnie blokowało przez złoszczeniem się. Bo bałem się, że jak się zezłoszczę to generalnie wszystko wybuchnie. Więc nie złościłem się wcale. Teraz wiem, że mogę, a złość to tylko nie furia.

Panowie, wielkie dzięki za Waszą obecność i chęć spojrzenia na męską złość z bliska!

Szukasz męskiego wsparcia, a nie kółka gadanego?

Dołącz do Męskiego Kręgu Masculinum na Bałutach. To przestrzeń dla facetów, którzy chcą wziąć odpowiedzialność za swoje życie, emocje i rozwój.

Zasady są proste:
100% Dyskrecji – co w Kręgu, zostaje w Kręgu.
Brak oceniania – szanujemy każdą historię.
Brak rywalizacji – tu nie musisz nic udowadniać.

To miejsce, gdzie zdejmujesz zbroję i ładujesz baterie. Spotykamy się, by wymienić doświadczenia, a nie wizytówki. Budujemy sieć wsparcia, której brakuje obecnie mężczyznom.

Jesteś gotowy?
Zapisz się tutaj: [email protected]
Spotykamy się w środy o 19:00 co trzy tygodnie
Lokalizacja: Łódź Bałuty
Zostały ostatnie 2 miejsca