Metamorfoza klubowiczów Fitness Clubu Magic Gym w Białymstoku. Codzienny zapis/blog metamorfozy klubowiczów z Fitness Club Magic Gym w Białymstoku.
28/08/2017
Zapraszamy do obejrzenia podsumowania IV edycji projektu Chudnę z Magic Gym. Bardzo dziękujemy uczestnikom za wytrwałość i gratulujemy osiągniętych efektów!
Chudnę z Magic Gym! Zapraszamy do obejrzenia podsumowania projektu Chudnę z Magic Gym.
07/06/2017
Kolejny miesiąc projektu Chudnę z Magic Gym! Zapraszamy do obejrzenia postępów naszych uczestników! z Trener Personalny Marcin Kuczyński
IV edycja Chudnę z Magic Gym - cz. II Sami zobaczcie efekty magicznej metamorfozy!
22/05/2017
Do mety naszego projektu zostaje nam jeszcze połowa!
Już niedługo pojawi się krótkie nagranie z postępów naszych podopiecznych. Ku mojemu zadowoleniu Monika ani na moment nie odpuszcza 💪. Jak zawsze uśmiechnięta, zdeterminowana i przede wszystkim zadowolona ze swoich postępów! 🙂 - Trener Personalny Marcin Kuczyński
04/05/2017
Po długim weekendzie majowym Monika wraca do ćwiczeń pod okiem Trener Personalny Marcin Kuczyński i wspólnie walczą z każdym zbędnym centymetrem!
Nie straszna nam pogoda, zakwasy, podciąganie na drążku ani lenistwo!
Kolejny trening za nami, kolejne zgubione centymetry i to jeszcze nie koniec, działamy dalej ! 🙂 Trzymajcie kciuki !
28/04/2017
Przed majówką rownież nie odpuszczamy treningów, Bartek z uśmiechem na twarzy wykonuje ciężkie ćwiczenia przygotowane przez Magdę. Postępy widać gołym okiem! Zapraszamy do obejrzenia krótkiej fotorelacji z dzisiejszego treningu !
23/04/2017
Zapraszamy do obejrzenia relacji z treningu Moniki i Bartka. Prawie miesiąc treningów i zbilansowanej diety już za nimi, sami zobaczcie ich postępy! z Trener Personalny Marcin Kuczyński, EatBox
IV edycja Chudnę z Magic Gym - cz I Zapraszamy do obejrzenia relacji z treningu Moniki i Bartka w ramach projektu Chudnę z Magic Gym!
11/04/2017
To już piąty trening Moniki z Trener Personalny Marcin Kuczyński, którzy sumiennie i zdeterminowanie dążą do realizacji założeń!
Po co to wszystko ?
Aby czuć się lepiej,aby każdego dnia budząc się rano cieszyć się z małych jak i z tych większych sukcesów!
Po to aby każdego dnia nie wmawiać sobie,że zacznę od kolejnego miesiąca,po to aby udowodnić samemu sobie kto tu tak naprawdę rządzi TŁUSZCZ CZY SMUKŁA SYLWETKA 🙂
06/04/2017
Poznajcie Bartłomieja, szczęśliwego męża i ojca dwójki dzieci.
Dzięki żonie postanowił zmienić swój dotychczasowy styl życia i wziąć udział w naszym projekcie Chudnę z Magic Gym.
Pogodzenie prowadzenia własnej działalności motoryzacyjnej, obowiązków domowych, a także planów treningowych będzie stanowiło nie lada wyzwanie ...
Jesteście ciekawi efektów końcowych ?
Zapraszamy do śledzenia naszych postępów.
Treningi będzie prowadziła Magda Młynarska - Trener Personalny!
Wiek: 39 lat
Aktualna waga: 127 kg
Docelowa waga: 100 kg
Zawartość tkanki tłuszczowej : 41.7 kg- 32.8 %
Zalecony trening: 3x tyg indywidualny + 2x tyg trening cardio – 50 min na świeżym powietrzu
Zalecony bilans kaloryczny 2500 kcal, który będzie dostarczany w postaci cateringu dietetycznego przez EatBox!
05/04/2017
Jesteśmy już po pierwszych treningach w naszym projekcie Chudnę z Magic Gym.
Do magicznej metamorfozy zakwalifikowaliśmy dwóch uczestników Monikę i Bartłomieja! Monika będzie ćwiczyła pod okiem Trener Personalny Marcin Kuczyński, a Bartłomiej - Trenerki Personalnej -Magdy Młynarskiej
Przez 3 miesiące będziecie mogli śledzić postępy naszych podopiecznych na naszym portalu.
Dzisiaj przedstawimy Wam zdeterminowaną Monikę, która
zawodowo zajmuje się prowadzeniem stowarzyszenia, a prywatnie jest mamą dwójki dzieci. W całym tym pędzie znajduje czas na zmiany w swoim życiu.
Wspólnie ustaliliśmy cel treningów i założenia treningowe.
Wiek: 37 lat
Aktualna waga: 72kg
Docelowa waga: 62kg
Zawartość tkanki tłuszczowej : 25,5kg-35,4%
Zalecony trening: 3x tyg indywidualny + 2x tyg trening cardio - 35 min na świeżym powietrzu
Zalecony dzienny bilans kaloryczny to 1800kcal.
Catering dietetyczny będzie dostarczany codziennie w formie 5 posiłków do domu przez EatBox ,którego misją jest dostarczanie pełnowartościowej diety dbając o najwyższą jakość produktu.
Zachęcamy do śledzenia naszego profilu, będziemy na bieżąco zdawać Wam relację z przebiegu projektu!
10/03/2017
IV edycja Chudnę z Magic Gym czas start! Zapraszamy chętnych do udziału w kolejnym wydaniu projektu !
Jesteś zdeterminowany, aby zrzucić zbędne kilogramy, ten projekt jest właśnie dla Ciebie! Bezpieczne treningi indywidualne z trenerem personalnym, przygotowana zbilansowana dieta ,stały nadzór i wsparcie coacha, treningi grupowe! Zgłoś się już teraz, a na pewno nie będziesz żałować!
Zgłoszenia przyjmujemy do 22.03.2017 roku na adres: [email protected]
Koszt udziału w projekcie to 699 zł/miesiąc (plus koszt karnetu na siłownię)
Regulamin dostępny w recepcji klubu!
Serdecznie zapraszamy!
06/07/2016
III edycja projektu Chudnę z Magic Gym dobiegła końca, dziękujemy wszystkim uczestnikom za udział oraz wszystkim, którzy ich wspierali i trzymali kciuki! Przez 3 miesiące trwania projektu uczestniczy łącznie schudli 63 kg. Najwięcej bo aż 26 kg Bartek, naprawdę świetny wynik ;)) Ponadto każdy stracił po kilka lub kilkanaście centymetrów w obwodach oraz sporo tkanki tłuszczowej! Tak więc projekt można uznać za udany :)
Zapraszamy do obejrzenia relacji z treningu obwodowego ! Dziękujemy firmie Olimp za wsparcie w suplementacji uczestników projektu!