12/06/2026
Ja i moje ciapciaki ❤️✨🤪
🏊♀️ Nauczę Cię pływać skutecznie
🌬️ Technika + oddech + świadomość
🤍 Bez presji.
W Twoim tempie.
👶🧑 Dzieci i dorośli | 📍 Białystok
👉🏼 Zajęcia indywidualne, w parach lub w grupce 3/4 os.
12/06/2026
Ja i moje ciapciaki ❤️✨🤪
Druga wizyta w Deepspot 🤿
Tym razem głębsze nurkowanie, poznanie nowych instruktorów oraz kolejna dawką wiedzy i doświadczeń. Jestem bardzo wdzięczną że mogę uczyć się nowych rzeczy i czerpać z nich jak najwięcej.
To właśnie dzięki takim doświadczeniom mogę rozwijać się i tworzyć dla Was coraz ciekawsze oraz bardziej różnorodne zajęcia w wodzie.
PRÓBUJCIE NOWYCH RZECZY, ROZWIJAJCIE SIĘ I UCZCIE SIĘ NOWYCH UMIEJĘTNOŚCI - WARTO 🌊💙
05/06/2026
🌊 Wakacje to idealny czas, żeby oswoić wodę, nauczyć się pływać lub popracować nad techniką!
Jeśli szukasz zajęć prowadzonych w spokojnej, przyjaznej atmosferze i z indywidualnym podejściem do każdego uczestnika, zapraszam na lekcje pływania.
🏊 Zajęcia indywidualne, w parach oraz mini grupach 3–4 osobowych.
Razem zadbamy o:
✔️ bezpieczeństwo w wodzie
✔️ prawidłową technikę
✔️ większą pewność siebie podczas pływania
✔️ dobrą zabawę i aktywne wakacje.
💧 CENNIK
🏊 Zajęcia indywidualne – 130 zł
👥 Zajęcia w parach – 80 zł / os.
👨👩👧👦 Zajęcia w grupie (3–4 osoby) – 65 zł / os.
📅 Terminy ustalane indywidualnie
📩 Zapisy w wiadomości prywatnej
📍 Basen przy ul. Stromej
📞 600 459 515
Do zobaczenia na basenie! 💙
31/05/2026
Dziękuję za wspólny rok szkolny! 💙
Dziękuję wszystkim dzieciom i rodzicom za zaufanie oraz wybór moich zajęć. To był rok pełen pracy, uśmiechu i małych oraz dużych sukcesów. Wielu uczestników zdobyło nowe umiejętności, przełamało swoje obawy i zrobiło ogromne postępy w wodzie. 🏊♀️
Jestem bardzo dumna z każdego z Was i wdzięczna, że mogłam być częścią tej pływackiej drogi. Życzę bezpiecznych wakacji i do zobaczenia po przerwie! ☀️💙
„Czy warto pływać w łapkach? 🤔
Moim zdaniem - TAK ale pamiętać i poprawnej technice!
Łapki pomagają:
✔️ poprawić chwyt wody
✔️ wzmocnić ręce i barki
✔️ lepiej poczuć technikę ruchu
✔️ budować siłę i wytrzymałość w pływaniu
To świetne narzędzie treningowe, ale ważna jest odpowiednia technika, aby poczuć efekty.
26/05/2026
WYTRWAŁOŚĆ
To jedna z najważniejszych cech — bez niej trudno osiągnąć sukces. 💪
Najlepszym przykładem jest Piotrek, który już podczas swojego drugiego startu w zawodach stanął na podium! 🏆
Zawody to także świetna okazja dla dzieci, by sprawdzić swoje umiejętności, zdobyć cenne doświadczenie i porównać się z rówieśnikami. To nie tylko rywalizacja, ale przede wszystkim nauka, rozwój i dobra zabawa! 🔥
Zestaw słuchawkowy, z którego do tej pory korzystałam głównie z dorosłymi, teraz testuję razem z dziećmi 🎧👧👦
Dla dzieci to świetna zabawa, a dla mnie ułatwienie.
Wielu dzieciom trzeba na bieżąco przypominać i tłumaczyć, jak wykonać dane zadanie – a dzięki temu mogę je prowadzić krok po kroku, bez przerywania ćwiczeń 👌
Idealne rozwiązanie dla małych urwisów, które akurat wtedy chowają się pod wodę, kiedy instruktor tłumaczy zadanie 🤣
Z okazji Wielkanocy – mała zmiana formy… na „jajeczko” w wodzie 🥚💦
Choć wygląda jak prosta zabawa, to jedno z podstawowych ćwiczeń w nauce pływania dzieci 👇
👉 Pozycja ta wspiera:
• adaptację do środowiska wodnego
• kontrolę oddechu i świadome zanurzenie
• poczucie wyporności ciała
• budowanie bezpieczeństwa i spokoju w wodzie
To właśnie od takich elementów zaczyna się świadomość ciała w wodzie.
12/09/2025
📢 Nauka i doskonalenie pływania dla dzieci i dorosłych! 🏊♂️✨
Ruszyła rekrutacja dla nowych chętnych osób na naukę pływania w roku szkolnym 2025/2026!
✅ Zajęcia w formie indywidualnej, w parach lub w mini grupach 3–4 osobowych.
✅ Indywidualne podejście nawet w grupie.
✅ Przyjazna atmosfera, troska i zaangażowanie instruktora.
📍 Miejsca zajęć:
• Basen przy ul. Stromej – w godzinach popołudniowych
• Basen przy ul. Włókienniczej – w godzinach porannych
💰 Cennik:
• Zajęcia indywidualne – 120 zł
• Zajęcia w parze – 75 zł/os.
• Zajęcia w mini grupie 3/4 os. – 65 zł/os.
ℹ️ Do ceny zajęć należy doliczyć koszt biletu wstępu na basen (płatny w kasie).
📞 Zadzwoń: 600 459 515
Klaudia Sienkiewicz - Nauka Pływania
Klaudia Sienkiewicz - Nauka Pływania
🏊🏼♀️ nauka pływania i doskonalenie
💦lekcje indywidualne i mini grupy (3/4 os. max.)
✅ dzieci i dorośli
📍Białystok