29/05/2026
Małe zmiany potrafią zrobić dużą różnicę — zarówno w sylwetce, jak i samopoczuciu. 🏋🏽♀️
W tej karuzeli znajdziesz 5️⃣ prostych nawyków, które możesz wdrożyć od zaraz, żeby lepiej czuć się w swoim ciele i mieć więcej energii na co dzień.
Wspólnie z .pl pokazujemy, że zdrowy styl życia zaczyna się od podstaw — ruchu, regeneracji i codziennych wyborów, które naprawdę mają znaczenie. 🏃🏽♂️
Nie potrzebujesz rewolucji. Potrzebujesz konsekwencji. 👌🏼
Który nawyk wprowadzisz jako pierwszy?
Daj nam znać w komentarzu 👇🏼
17/05/2026
Heeeej yooo! 👋🏼
Przypominamy Wam o SportHub Swim! 🏊🏼♂️
Jeśli chcecie się zapisać na naszą szkółkę pływania, kliknijcie w link w naszym profilu: forms.gle/7rfcifHoP9kLqtZC9
LUB napiszcie wiadomość na priv 📩
•Nauczysz się pływać od zera, bez strachu
•Doszkolisz się i dopracujesz swoje ruchy
•Twoje dziecko nabierze pewności siebie i nauczy się pływać 🏊🏼
WPADAJ LUB NAPISZ DO NAS 😃
𝗧𝗿𝗲𝗻𝘂𝗷 𝗻𝗮 𝘄ł𝗮𝘀𝗻𝘆𝗰𝗵 𝘇𝗮𝘀𝗮𝗱𝗮𝗰𝗵. 🫵🏼
𝘚𝘱𝘰𝘳𝘵𝘏𝘶𝘣 💪🏼
📩 𝗡𝗮𝗽𝗶𝘀𝘇 𝗱𝗼 𝗻𝗮𝘀!
📍 𝗦. 𝗢𝗸𝗿𝘇𝗲𝗶 𝟮, 𝗕𝘆𝗱𝗴𝗼𝘀𝘇𝗰𝘇
📞 𝟲𝟲𝟬 𝟮𝟯𝟬 𝟴𝟮𝟬
PŁYWANIE | TRENING | SZKOŁA PŁYWANIA BYDGOSZCZ
15/05/2026
Czasami nie potrzebujesz kolejnej motywacji.
Potrzebujesz po prostu zatrzymać się na chwilę. 😌
Zwolić tempo.
Odciąć się od codziennego chaosu.
Poczuć swoje ciało znowu trochę bardziej.
Złapać oddech. 🌸
Balance Flow Camp stworzyliśmy właśnie po to ✨
To kilka dni ruchu, regeneracji, relaksu i dobrej energii w kameralnym gronie.
Joga, mobility, treningi, SPA, rozmowy, wspólny czas i przestrzeń tylko dla naszej grupy.
Ale chcemy dać Ci coś więcej niż sam wyjazd.
Podczas campu otrzymasz również konkretne wskazówki, warsztaty i gotowe narzędzia, które pomogą Ci wprowadzić realne zmiany także po powrocie do codzienności 💛
📍15–18.10
📍45 min od Bydgoszczy
📍liczba miejsc mocno ograniczona
Pierwsze 5 miejsc dostępne w cenie 2399 zł.
Napisz „CAMP” w komentarzu lub wiadomości prywatnej — wyślemy Ci wszystkie szczegóły ✨
Send a message to learn more
10/05/2026
Pilates to nie „lekki trening dla kobiet”.
To sposób na mocniejsze ciało, lepszą postawę i mniej bólu na co dzień ✨
Jeśli:
• dużo siedzisz
• bolą Cię plecy
• czujesz spięcie w ciele
• chcesz się wzmocnić bez katowania organizmu
…to pilates może być dokładnie tym, czego potrzebujesz 🤍
Nie musisz być rozciągnięty/a.
Nie musisz być „fit”.
Po prostu zacznij od swojego poziomu.
𝐑𝐮𝐜𝐡 𝐦𝐚 𝐂𝐢 𝐩𝐨𝐦𝐚𝐠𝐚𝐜́, 𝐚 𝐧𝐢𝐞 𝐛𝐨𝐥𝐞𝐜́. ✨
17/05/2026