fiz-jo-ga Irka grupa nieformalna

Udanej przerwy wakacyjnej, pięknej pogody!

My w TVP3 Bydgoszcz 🤩 dziękujemy za zaproszenie 🤸💪😘

Dziś po ćwiczeniach na krzesłach odbyła się lekcja praktyczna dbania o ciało w czasie dolegliwości związanych z dyskopatią lub rwą kulszową. Uczestnicy nauczyli się ćwiczeń które można bezpiecznie wykonywać w czasie tego typu dolegliwości czy kontuzji oraz jak sobie pomóc by dolegliwości szybciej ustąpiły.

Letnie aktywności to coś dla nas!

Jeszcze w tę i kolejną środę "Fordon w ruchu" przed wakacyjną przerwą 🤸🧘‍♀️💪🌞
Zapraszamy z fiz-jo-ga Irka grupa nieformalna Elmago Klub Marzenie Ćwiczenia krzesłach o 11.00, na matach o 12.00 🌞

Pozdrawiamy z Fordonu, dziś było dużo skupienia i relaksu, oczywiście po ciężkiej pracy nad sprawnością 🤩😍🤸

Lansik nasz

Dziś w Fordonie był duży ruch 🤸💪🧘🤩