26/08/2026
Taki dzień w pracy lubimy najbardziej!
Dziś mieliśmy przyjemność gościć zawodniczki z OSA Akro Klub Akrobatyczny 🤸♀️🔥
Wzięliśmy dziewczyny pod lupę w obszarach kluczowych dla dynamiki i przygotowania motorycznego:
*️⃣Testy na macie pliometrycznej - sprawdziliśmy parametry skoczności, czasu kontaktu z podłożem i generowania mocy.
*️⃣Trening ukierunkowany na technikę biegu - popracowaliśmy nad mechaniką kroku, poprawną postawą i efektywnym transferem siły.
Dziewczyny pokazały niesamowity charakter, dyscyplinę i ogromny potencjał. Praca z tak ambitnymi sportowcami to czysta przyjemność!
Wielkie brawa należą się również trenerom prowadzącym klub. Od razu widać u nich autentyczną pasję, zaangażowanie i serce wkładane w rozwój swoich podopiecznych. Taka kadra to skarb dla młodych talentów.
Dzięki za świetną jednostkę treningową i do zobaczenia 👋
21/07/2026
Szukasz połączenia mocnego treningu, górskich wyzwań i pełnego relaksu? 🏔️🔥 Odpalamy zapisy na 5-dniowy obóz sportowo-kondycyjny z Complex Grow w Zakopanem!
To wyjazd dla każdego – przygotowaliśmy plan, w którym odnajdziesz swoje tempo, a nasza kadra zadba o Twoją formę, bezpieczeństwo i odpowiednią regenerację.
Co dla Ciebie przygotowaliśmy?
⛰️ Góry – spokojne wędrówki, wschód słońca na szczycie i... wyzwanie na Orlej Perci dla chętnych!
🏋️ Trening – zajęcia siłowe i motoryczne pod okiem doświadczonych ekspertów.
♨️ Odnowa i relaks – termy, sauna oraz profesjonalny masaż sportowy, by szybko postawić Cię na nogi.
🍽️ Pełne wyżywienie – masz u nas wszystko w cenie, żeby nie zabrakło Ci paliwa do działania.
🗓️ Termin: 2–6 września 2026
📍 Miejsce: Zakopane
⚠️ Ważne: Obowiązuje limit miejsc oraz p**e cenowe – kto pierwszy, ten zgarnia wyjazd w najniższej kwocie!
Zrób coś dla swojego ciała i głowy. 🧠💪
👇 Chcesz poznać szczegóły, harmonogram i koszty?
Zostaw komentarz o treści "OBÓZ" lub napisz do nas w wiadomości prywatnej. Podeślemy Ci darmowy informator w PDF, w którym rozpisaliśmy wszystko od A do Z! Możesz też po prostu zadzwonić pod numery z grafiki. 📲
