Marlena Krzak - Trener, Instruktor Fitness

Marlena Krzak - Trener, Instruktor Fitness Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Marlena Krzak - Trener, Instruktor Fitness, Cieszyn.

Treningi personalne
Zajęcia fitness Trening medyczny Gimnastyka korekcyjna dla dzieci
Aktywna w ciąży - treningi personalne
- zajęcia fitness
- treningi indywidualne jak i grupowe

- treningi dla kobiet w ciąży:
- zajęcia fitness lub indywidualne
- z dojazdem do klienta
- na basenie

- treningi dla mam z małym dzieckiem:
- z dojazdem do klienta
- w plenerze z dzieckiem w wózku


Wzmocnij swoje ciało, zwiększ wytrzymałość, trać zbędne kilogramy - idź z uśmiechem przez życie ;-)

Zadbaj o SIEBIE !!!

21/07/2026

Niby proste, a jednak trudne?

19/07/2026

Nikt nie mówił, że będzie łatwo... Ale jak trzeba, to trzeba

17/07/2026

Czy tydzień urlopu może zniszczyć to, co wypracowałeś przez ostatni rok? 🤔

C.d.n...

14/07/2026

Z kettlami możesz ćwiczyć w każdym wieku!

08/07/2026

Nigdy nie wiesz, co Cię spotka na moich zajęciach 🤪

I w sumie ciężko stwierdzić, czy klientki chcą zmienić trenera, czy jednak nie.... 🤷‍♀️

23/06/2026

Seal walk czyli spacer foki. Ciekawe urozmaicenie, gdy zwykłe deski już wychodzą ci bokiem. Gdy wyłączysz calkowicie nogi, uczysz się jak generować siłę z górnej części ciała.

Jakie korzyści?

- wzmocnisz siłę I stabilizację barków
- wzmocnisz mięśnie głębokie
- poprawisz koordynację I kontrolę ciała
- profilaktyka urazów
- zbudujesz bazę pod trudniejsze ćwiczenia

Ważne! Nie pozwól biodrom zbytnio opadać, brzuch spięty a plecy proste 💪

Spróbujesz? 😈

Cross Be Fit

15/05/2026

A wy o czym myślicie podczas zajęć?

😜

11/05/2026

Adres

Cieszyn

Telefon

+48605894263

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marlena Krzak - Trener, Instruktor Fitness umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Marlena Krzak - Trener, Instruktor Fitness:

Skróty

Udostępnij