Twój Ruch - aktywność fizyczna dla dorosłych

Q&A

🤾‍♀️🤸‍♀️Dla kogo?🏃‍♂️⛹🏼‍♂️
Dla dorosłych kobiet i mężczyzn

🔎 Gdzie?
Cieszyn - hala sportowa jednej ze szkół podstawowych (szczegóły będą dograne bo zebraniu się grupy ponieważ projekt dopiero rusza).

📅 Jak często?
Raz na dwa tygodnie - dwie niedziele w miesiącu (obecnie pracuje na 3 zmiany i niedziela jest jedynym dniem kiedy zajęcia mogłyby się odbywać regularnie o stałych porach).

⏰ O której?
9:30 - 11:00 (wstępnie)
(na pewno godziny przedpołudniowe - aby po zajęciach mieć jeszcze cały dzień dla siebie i rodziny)

📆 Od kiedy?
Startujemy gdy zbierze się grupa.

💲Za ile?
Koszt pojedynczych zajęć to 40zł
(płatność gotówką w dniu treningu)

✅ Jak się zapisać ?
Napisz do mnie wiadomość prywatną z informacją że chciałbyś/chciałabyś zapisać się na treningi.

📲 Bądźmy w kontakcie!

Cześć! 🤝

Super, że tu jesteś! Ta grupa powstała specjalnie dla osób takich jak Ty – osób które chcą się ruszać, dobrze bawić i spędzać czas w towarzystwie świetnych ludzi. 🔥🏀😁🏐🔥

**Czego możesz się spodziewać?**

🤔

Zajęcia to połączenie treningu ogólnorozwojowego z elementami gier zespołowych, ćwiczenia koordynacyjne, motoryczne, wzmacnianie mięśni, ćwiczenia z piłkami, ruchowe wyzwania, gry i zabawy.

Poczuj prawdziwą radość z ruchu!

**Co dalej?**

Bądź na bieżąco z informacjami o treningach. Jeśli masz pytania – śmiało pisz, jestem tu dla Ciebie. Wierzę, że razem stworzymy aktywną o wspierającą się społeczność 💪

Cieszę się, że dołączasz i do zobaczenia na treningu!