Centrum Sztuk Walki Częstochowa / sztuki-walki.pl /

03/10/2026

Historia jednych KOMBINIEREK . Kto bedzie najbliżej prawdy dostanie koszulke klubową. Pytanie: SKĄD SIE TAM WZIĘŁY :-) A może najzabawniejsza wersja wygra:-)

03/10/2026

Jeden rozpakowany gotowy do wręczenia. Pozostałe czekają na śmiałķów co na wiosne podchodzą:-) Cudownie patrzeć jak poziom i liczba czarnych pasów rośnie w naszym klubie.

30/09/2026

Tak to powstają Nasze Piękne Bluzy - 6 godzin ciągłego haftowania na jedną...

https://www.facebook.com/reel/1269528091967396

28/09/2026

Lubię poranki, gdy Dojo otwierają:-) ...
Już za kilka chwil Aikido a potem samoobrona!

26/09/2026

Rano staż a wieczorem ognisko:-) Dobrej nocy :-),

26/09/2026

:-) Dzisiaj na egzaminach mistrzowskich pod okiem Shihan Robert Jerzy Krac przybyło nam danów :-) Czyli stopni mistrzowskich :-) Marta Pytel 2 dan, Emilian Kurpiński 2 dan, Paweł Janiec 1 dan. Gratulujemy:-) po nowym roku kolejne kilka osob zdaje na czarny pas:-) Zagadka: ile mamy obecnie czarnych pasów wypromowanych przez sensei Piotr Garczarek i sensei Rafał Pęczek ? I ile mamy w sumie danów?

25/09/2026

Dzisiaj wszystkie treningi z Sensei Rafał Pęczek
g.17:15 aikido 50+ ,
g.18:30 samoobrona 10-15 lat JUTRO samoobrona g.8:30

24/09/2026

Rodzicu PRZECZYTAJ i popraw te statystki wysyłając dziecko na nasze zajęcie! https://www.facebook.com/share/p/1J3RCA8CLJ/

Gdy kapitan reprezentacji Polski, Robert Lewandowski, usłyszał dziś o najnowszych wynikach badań sprawności polskich dzieci, nie ukrywał głębokiego szoku.

I trudno mu się dziwić – te dane powinny być tematem numer jeden w każdym polskim domu i pokoju nauczycielskim.

Profesor Bartosz Molik wraz z zespołami badawczymi AWF przebadał ponad 100 tysięcy uczniów w całym kraju.
Wnioski? Nasze dzieci zmagają się z dramatycznym "analfabetyzmem ruchowym":

🛑 Aż 94% dzieci w polskich szkołach podstawowych nie spełnia fundamentalnych kompetencji ruchowych.

🛑 86% dzieci nie potrafi poprawnie odbić piłki od ściany i jej złapać

🛑 80% dzieci nie potrafi poprawnie wykonać przewrotu w przód ani skakać na skakance

🛑 73% uczniów KLAS SPORTOWYCH nie spełnia podstawowych kompetencji ruchowych!

“Wyobraźmy sobie wywiadówkę, na której nauczyciel mówi: „94% Państwa dzieci nie potrafi czytać ani pisać”. Wybuchłby natychmiastowy skandal. W przypadku sprawności fizycznej udajemy, że problemu nie ma.” [prof. B. Molik, rektor AWF w Warszawie w programie Foot Truck]

Jako nauczyciele i edukatorzy widzimy to na co dzień w szkołach - brak koncentracji, zmęczenie, narastające problemy emocjonalne. Tymczasem badania dowodzą, że aktywność fizyczna poprawia wyniki w nauce aż o 15% i jest naturalną profilaktyką zdrowia psychicznego!

Zapisz ten post, podaj go dalej i pamiętaj: Rodzicu, weź swoje dziecko na rower, rolki, spacer!

21/09/2026

Regeneracja po dwóch porannych treningach :-) I dzisiaj znów było więcej osób :-) i wreszcie znalazłem czas, bo szewc czasem bez butów chodzi ;-)