Cześć! Jestem trenerem i instruktorem, który od kilku lat pomaga trenować młodym i starszym.
10-15 minut i masz trening full body
Drążku montujesz w ogródku i masz wszystko czego potrzeba pod nosem
współpraca
Jedziesz na pierwszego Hyroxa?
Sprawdź czy masz wszystko ✅
Masz problem z podciąganiem?
Dodaj do planu
- jumping pull ups
- podciąganie australijskie
- opuszczanie z drążka
Wszystko zrobisz na drążkach od .polska
współpraca
16/08/2026
Bycie sprawnym to przywilej i cieszę się, że dotyczy on również mnie.
A za tą sprawność mogę podziękować tylko sobie, bo to ja wstaję codziennie rano i dokonuję wyboru, żeby kolejny raz przekroczyć granicę i niekoniecznie wybrać wygodę. Pamiętaj, że to co robisz teraz, to jakich wyborów dokonujesz będzie miało odbicie w przyszłości - a wtedy albo sobie podziękujesz, albo będziesz mieć do siebie pretensje.
Jako ekipa All In zdobywamy 3 miejsce na zawodach Fitness Summer Festival zorganizowanych przez
dobra robota 🫡
Fajna to była zabawa i sporo niespodzianek
Dziękujemy wszystkim zawodnikom za rywalizację i kibicom, którzy dzielnie wspierali nas w tym słońcu 😎
I oczywiście dziękujemy ekipie video bez której nie byłoby tych ujęć z ziemi i powietrza .siwek91
Mam nadzieję, że widzimy się na kolejnych edycjach 🙌🏻
Dorzuć 3 serie po 10 powtórzeń do swojego treningu ✌🏻
Do tego sporo wody, deficyt kaloryczny i regularna aktywność
Drabinka od .polska robi robotę - jeśli masz w domu wolną ścianę to powinieneś ją zagospodarować właśnie tym sprzętem. Sprawdź ofertę na stronie https://www.k-sport.com.pl/ bo są dobre promki i fajny sprzęt do domowej strefy treningowej
współpraca
29/07/2026
Siła Idzie Z Dupy
Piękne słowa na pięknej koszulce - były zapytania, więc robimy drugi drop
Ograniczona ilość, bo 20 sztuk więc kto pierwszy ten lepszy
Cena 119 PLN plus ewentualna przesyłka
Zapisy w DM
Koszulka jest dojebana, a materiał jest świetny
Model na zdjęciach waży 99kg, ma 179cm wzrostu i nosi rozmiar L
Pozdrawiam serdecznie i czekam na wiadomości 🫶
Po około 2 miesiącach treningów mogę w końcu wydać opinię o TYR CXT-3. 👟
Sprawdziły się na ciężkich treningach, a to, że zabrałem je ze sobą na zawody, mówi chyba najwięcej. Stabilne pod sztangą, wygodne podczas biegania i bardzo pewne w dynamicznych ruchach.
Jeśli szukasz jednych butów do CrossFitu, treningu funkcjonalnego lub Hyroxa, zdecydowanie warto zwrócić na nie uwagę.
współpraca