Back Into Shape

Back Into Shape Me going back into shape - my gym progress, food and lots of other stuff ;)

a tu mamy staty i fotki z mety (jak widać lisek dotarł na metę na własnych obolałych nóżkach) 😉😜
27/09/2026

a tu mamy staty i fotki z mety (jak widać lisek dotarł na metę na własnych obolałych nóżkach) 😉😜

XIII PSG Garmin Półmaraton Gdańsk Liczyłem, że uda się troszkę szybciej, ale cóż... brak kondycji robi swoje... 😅🙈🤷🏻‍♂️ ...
27/09/2026

XIII PSG Garmin Półmaraton Gdańsk

Liczyłem, że uda się troszkę szybciej, ale cóż... brak kondycji robi swoje... 😅🙈🤷🏻‍♂️
Wyczerpanie level MAX, ale najważniejsze jest to, że udało mi się bieg ukończyć i zmieścić w limicie czasu! 😉😜
(A dla takiego pięknego medalu było warto! 😈)

⏱️ 02:42:07

Międzyczasy:
5km - 0:33:29 (6:42/km)
10km - 1:13:02 (7:55/km)
15km - 1:53:03 (8:00/km)
20km - 2:33:50 (8:09/km)
meta - 2:42:07 (7:34/km)

Gdańsk, 27.09.2026

I nagle okazuje się, że 50 to nie meta.To po prostu kolejna wersja.Trochę bardziej doświadczona, trochę bardziej świadom...
16/09/2026

I nagle okazuje się, że 50 to nie meta.
To po prostu kolejna wersja.
Trochę bardziej doświadczona, trochę bardziej świadoma…
ale nadal ciekawa, co da się stworzyć z niczego. 😉

Version 5.0 — loading complete.

Kilometry się zmieniają. Tempo też.Ale najważniejsze jest jedno: ciągle biegnę dalej.Nie po to, żeby cofnąć czas.Po to, ...
16/09/2026

Kilometry się zmieniają. Tempo też.
Ale najważniejsze jest jedno: ciągle biegnę dalej.
Nie po to, żeby cofnąć czas.
Po to, żeby zobaczyć, dokąd jeszcze mogę dotrzeć. 🔥🏃‍♂️🦊

Próbowałem uciekać. 😎Biegłem szybciej, skręcałem, kombinowałem…Ale wygląda na to, że 50 ma całkiem niezłą kondycję. 😂I t...
16/09/2026

Próbowałem uciekać. 😎
Biegłem szybciej, skręcałem, kombinowałem…
Ale wygląda na to, że 50 ma całkiem niezłą kondycję. 😂
I tak mnie dopadła.

50 to nie koniec żadnej historii.To moment, w którym człowiek zaczyna rozumieć, z czego naprawdę jest zbudowany.Trochę s...
16/09/2026

50 to nie koniec żadnej historii.
To moment, w którym człowiek zaczyna rozumieć, z czego naprawdę jest zbudowany.
Trochę siły. Trochę uporu. Sporo blizn. I nadal ogień w środku. 🔥🦊

The time is ticking...Quinquaginta is coming...I can't run from it! 😱Will I survive through September 17th? 🫣well.... wi...
15/09/2026

The time is ticking...
Quinquaginta is coming...
I can't run from it! 😱
Will I survive through September 17th? 🫣

well.... wish me luck...



Zegar tyka...
Nadchodzi Quinquaginta...
Przed tym nie uciekniesz! 😱
Czy przetrwam 17 września? 🙈

Cóż... Pozostaje jedynie życzyć mi szczęścia... 🫣

10. PKO Bieg Charytatywny czyli bieg sztafetowy do którego zapisało się 100 drużyn 5-cio osobowych, z czego 4 drużyny wy...
12/09/2026

10. PKO Bieg Charytatywny czyli bieg sztafetowy do którego zapisało się 100 drużyn 5-cio osobowych, z czego 4 drużyny wystartowały pod szyldem Fighting Runners!!!
To był bardzo miło spędzony dzień w lisim towarzystwie, przy pięknej pogodzie, podczas tłumnej rywalizacji! Było po prostu super! Brawa dla wszystkich uczestników! Tym bardziej, że to wszystko w szczytnym celu! 🫶🏻

Gdańsk, 12.09.2026

fot. Biegowy świat
07/09/2026

fot. Biegowy świat

07/09/2026

Adres

Gdansk

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Back Into Shape opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij