Mamy To

Mamy To Amatorska Drużyna Biegowa MAMY TO

Ruszyła maszyna po szynach, lecz wcale nie ospale 🥱😆 Ten pociąg rozpędził się na dobre i kolejny trening mamy już za sob...
06/10/2026

Ruszyła maszyna po szynach, lecz wcale nie ospale 🥱😆 Ten pociąg rozpędził się na dobre i kolejny trening mamy już za sobą 🚂💨

Dziś były fartleki w formie powtórzeń:
2 min szybko / 2 min trucht
1 min szybko / 1 min trucht

Jak na zabawę biegową przystało, nie liczyło się konkretne tempo ani dystans. Najważniejsze było wyczucie szybkości i dopasowanie wysiłku do swoich możliwości
💪😊

A jeśli ktoś ma wrażenie, że mu pociąg odjechał, spokojnie 😄 u nas zawsze można wybrać odpowiedni wariant treningu, wrócić po przerwie i zrobić dobrą jednostkę dopasowaną do aktualnej formy.

Zapraszamy w kolejny wtorek o 19:30 🤍🩵💙
Wypatrujcie wydarzenia.

🏃‍♀️🏃‍♂️ 26 września – Półmaraton Gdański i nasza reprezentacja Mamy To! 💙Na starcie stanęli: Kasia Mikołajczyk, Magda G...
02/10/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ 26 września – Półmaraton Gdański i nasza reprezentacja Mamy To! 💙
Na starcie stanęli: Kasia Mikołajczyk, Magda Gorzelak, Wojtek Dunia i Marcin Majsterek, czyli nasz Benek 😊
Każdy pobiegł po swojemu, z własnym celem i własnymi emocjami. Ale tego dnia po raz kolejny pokazali, że wynik nie zawsze jest najważniejszy.
Najważniejsze są wspólne kilometry, wzajemne wsparcie, uśmiech, dobra atmosfera i świadomość, że zawsze jest obok ktoś, kto poda rękę, doda otuchy albo po prostu pobiegnie kawałek razem. ❤️
Bo Mamy To to nie tylko bieganie. To ludzie, przyjaźń i radość z tego, że możemy być razem ... na starcie, na trasie i na mecie💪
Kasia, Magda, Wojtek, Benek ... ogromne brawa i gratulacje! 👏💙
Mamy To! Razem zawsze smakuje lepiej! 🏃‍♀️🏃‍♂️❤️

Teoria względności została dziś obalona... przynajmniej w biegowej wersji 😉 Dzisiejsze długie interwały okazały się wcal...
29/09/2026

Teoria względności została dziś obalona... przynajmniej w biegowej wersji 😉 Dzisiejsze długie interwały okazały się wcale nie takie długie. Im szybciej biegasz, w dobrym towarzystwie, tym szybciej mija czas i dystans. Odwieczne prawo biegowej fizyki 🧐🤭 Odwrotne do prawa Einsteina.

Natomiast w przypadku Kasi, która obchodziła dziś urodziny, wszystko działa i musi biegać tak szybko, że czas dla niej się zatrzymał 🎂🥳 Żyj nam 💯 lat i się nie zmieniaj 🎉😀

Trening główny zrobiliśmy dziś na zamkniętej 600-metrowej pętli. Do wyboru 5 x 600 m / 300 m albo 4 x 600 m / 300 m. Nuuudaaa 🙄 Na szczęście szybko zleciało 🙈

Za to po treningu same przyjemne rzeczy. Były śpiewy, śmiechy, cukierki, drożdżówka z kruszonką od Marcina 😋 Były też bąbelki i dużo dobrej energii 🥂

Oby więcej takich chwil do naszej kolekcji
🤍🩵💙

IRONMAN 140.6 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️Italy Emilia-Romagna Cervia 🇮🇹🔥Jedni lubią sobie popływać, inni pojeździć na rowerze, jeszcze ...
24/09/2026

IRONMAN 140.6 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
Italy Emilia-Romagna Cervia 🇮🇹🔥

Jedni lubią sobie popływać, inni pojeździć na rowerze, jeszcze inni biegają. Jeśli połączyć te moce, powstaje on 👉 nasz żelazny Łukasz 🦾🤖

To właśnie on dopisał do swojej sportowej historii włoski rozdział i został prawdziwym IRONMANEM 140.6 😎

Czyli w przeliczeniu na kilometry:
🏊‍♂️ 3,8 km pływania 👉 1:30:28
🚴‍♂️ 180 km na rowerze 👉 6:30:46
🏃‍♂️ 42,2 km biegu 👉 5:12:04

Do tego dwie zmiany sprzętu i...
MAMY TO 🏁 META ⏱️ 13:33:59 🔥

Łącznie wyszło 226 km walki z dystansem, zmęczeniem i własną głową.

Nie będziemy mówić o zajętym miejscu, bo nie to jest najważniejsze w tych zawodach. Jest coś, czego żadna tabela wyników nie pokazuje:
💪 potu wylanego na przygotowaniach
💪 kilometrów wykręconych na rowerze, niezależnie od pogody
💪 butów zdartych na treningach biegowych

Ten tylko się dowie, kto chociaż raz pomyślał o wzięciu udziału w tych morderczych zawodach 💀

W imieniu całej ekipy Mamy To ogromny szacun za charakter, determinację i dowiezienie tego do końca. Łukasz wielkie gratulacje 👊🔥 Jesteś prawdziwym człowiekiem z żelaza 🤍🩵💙


Ostatni dzień kalendarzowego lata, a my zamiast pod ciepły kocyk, wskakujemy w kolejny cykl treningowy 💪😄Na początek kró...
22/09/2026

Ostatni dzień kalendarzowego lata, a my zamiast pod ciepły kocyk, wskakujemy w kolejny cykl treningowy 💪😄

Na początek krótkie podbiegi, tym razem 150 i 200 m. Ładnie wzmocnią nogi pod dłuższe dystanse, a żeby zrobić progres, nieznacznie skróciliśmy czas odpoczynku, zmniejszając dystans na zbiegu.

Tym samym z każdym podbiegiem wspinaliśmy się coraz bardziej pod górkę. Pojawiła się nawet obawa, czy starczy nam górki na cały trening 🤭😄

A teraz grzecznie regeneracja i ładowanie węgli, bo już w weekend widzimy się na półmaratonie w Gdańsku 🏃‍♀️🏃‍♂️💙

🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ MAMY TO! I to jak!Dziś ogromne brawa dla Magdy Gorzelak, która w Pucku stanęła na starcie triathlonu z cykl...
17/09/2026

🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ MAMY TO! I to jak!
Dziś ogromne brawa dla Magdy Gorzelak, która w Pucku stanęła na starcie triathlonu z cyklu Stone&Tri i po raz kolejny pokazała, że granice są przede wszystkim w głowie!
Sprint triathlonowy to: 750 m pływania + 20 km na rowerze + 5 km biegu.
Brzmi konkretnie? Bo taki właśnie był ten start!
Magda nie tylko ukończyła zawody, ale poprawiła swoją życiówkę na tej trasie o ponad minutę! ❤️
Warunki tym razem wymarzone: bez deszczu i wiatru, woda gładka jak lustro… choć jak się okazało, to lustro miało swoich lokatorów w postaci meduz 🙈😂
Była też statuetka wręczona od razu, więc jest i oficjalny dowód na to, że Madzia zrobiła swoje!
To był jej ostatni start triathlonowy w tym sezonie. Teraz chwila oddechu, regeneracja i… budowanie formy na kolejny rok.
Madzia, ogromne gratulacje! ❤️
Za wynik, za konsekwencję, za odwagę i za to, że pokazujesz, że można łączyć różne sportowe pasje i po prostu robić swoje.
Mamy To! ...a Ty jesteś tego świetnym przykładem! 🔥
Kto wie, może za rok na starcie pojawi się więcej naszych „Mamy To”? 😉

Dziś bawiliśmy się tempem biegu z użyciem ukształtowania terenu... 🤭 No co... płaski teren to też teren 😅Wakacje się sko...
15/09/2026

Dziś bawiliśmy się tempem biegu z użyciem ukształtowania terenu... 🤭 No co... płaski teren to też teren 😅

Wakacje się skończyły, lato powoli też, a my po 7 tygodniach dotarliśmy do końca kolejnego cyklu treningowego 💪😄 👉 brawo my 👏🥳

Na deser była dziś zabawa biegowa z piramidą
1-2-3-4-3-2-1 oraz 1-2-3-2-1 🔺 Łącznie 16 i 9 minut intensywnego, ale kontrolowanego wysiłku. Bez pilnowania tempa i dystansu, na wyczucie 🤔 chociaż ostatni odcinek wymknął się spod kontroli 🤭

Teraz czas na analizę i kolejny cykl:
👉 Czy będzie progres?
👉 Czy zostajemy przy sprawdzonym zestawie?

Dajcie znać, co Wam się podobało, co poprawić. Każdy wkład mile widziany 🤩

Trzymajcie się i czekamy na opinie 💙

Pojedynczy kadr jest tylko chwilą. Dopiero setki kadrów tworzą film.Pojedyncza osoba może zrobić wiele. Ale dopiero raze...
14/09/2026

Pojedynczy kadr jest tylko chwilą. Dopiero setki kadrów tworzą film.
Pojedyncza osoba może zrobić wiele. Ale dopiero razem tworzymy drużynę.
W życiu każdy ma swoje tempo, swoje cele i swoje małe zwycięstwa. Łączy nas bieganie, ale przede wszystkim to, że lubimy robić rzeczy razem.
I chyba właśnie dlatego udział w Gdynia LIPDUB 100 był dla nas czymś tak wyjątkowym ❤️💙

Na początku były próby wybiegania, żonglowania i śpiewania. Był śmiech i lekki stres, żeby wszystko zagrało, kiedy ruszy kamera.
Za pierwszym podejściem wyszło idealnie, wystrzał konfetti, piłeczki nie spadły, nikt nie zapomniał tekstu piosenki ani się uśmiechać 😊
A że na planie był reżyser kina akcji, niezłych akcji oczywiście nie mogło zabraknąć... 😂 dlatego był potrzebny dubel.

Wracamy posłusznie na miejsca.

Za drugim razem było już cieplej i więcej słońca, choć wiatr nadal próbował namieszać 🤭 Czy było widać konfetti, czy piłeczki nie spadły, czy się udało?
Była muzyka, tańce, przebierańce, były krzyki, fiki miki, śpiewy, emocje i oczywiście trochę biegania. Czyli całkiem normalny dzień z naszego życia 😄

Całość to było MEGA wydarzenie na miarę Gdyni, kilkaset grup, tysiące osób, 25 minut i 14 sekund, film w jednym ujęciu i nowy rekord świata 🔥
Na koniec wspólne, pamiątkowe zdjęcia z dwóch aparatów, nowoczesnego i takiego, który pamięta początki zeszłego stulecia 😄

I teraz pytanie... co przetrwa dłużej: zdjęcie na kliszy, zapis na dysku czy wspomnienia w naszej pamięci?
Zobaczymy za kolejne 100 lat... oczywiście nie wszyscy 🤭🙈

Gdynio, Mamy To ❤️

🎥 Dariusz Józef
📍 Pomorska Obrona Narodowa
📍 Zespół Pieśni i Tańca „Gdynia”
📍 Mosaic Events

W zawodach liczy się nie tylko wynik, ale przede wszystkim emocje i realizacja własnych celów 🥳Adrian wziął udział w 64....
11/09/2026

W zawodach liczy się nie tylko wynik, ale przede wszystkim emocje i realizacja własnych celów 🥳
Adrian wziął udział w 64. Biegu Westerplatte z konkretnym celem, złamać 50 minut na dystansie 10 km 💪

Bieg Westerplatte to wyjątkowe zawody. To najstarszy w Polsce, nieprzerwanie organizowany bieg uliczny na dystansie 10 kilometrów, rozgrywany od 1962 roku 🩵

Łatwo nie było, szczególnie przy mocnym wietrze. Za to wbieg do Tunelu pod Martwą Wisłą robił wrażenie, na co dzień piesi nie mają tam wstępu 😮 Chwila z górki, można było złapać rytm i trochę przyspieszyć, a potem już tylko kolejne kilometry i finisz na stadionie.

Cel był konkretny i został zrealizowany!
⏱️ 49:19
🔥 SUB 50
🏃 Średnie tempo 4:56 min/km

Adrian Adrian Maliszewski wielkie gratulacje 👏
Mamy To 🩵

Adres

Gdynia

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Mamy To opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij