Galikteam - studio treningowe Gdynia

Dzisiejszy dzień przyniósł nam wyjątkową niespodziankę 🤩
Odwiedził nas topowy polski biegacz długodystansowy - Adam Nowicki, dwukrotny mistrz Polski w maratonie i półmaratonie oraz olimpijczyk z Tokio - tuż przed startem w dzisiejszym

Trzymamy mocno kciuki i będziemy gorąco kibicować. Liczymy na świetny występ i walkę o złoto! 🥇

Galikteam - studio treningowe Gdynia to profesjonalne studio treningowe specjalizujące się w indywidualnym przygotowaniu motorycznym sportowców. Pracujemy z zawodnikami różnych dyscyplin, ze szczególnym uwzględnieniem piłki nożnej. Naszym celem jest rozwój siły, mocy i ogólnej sprawności — elementów, które stanowią fundament skutecznego treningu i pozwalają zawodnikom osiągać pełnię potencjału.

Wykorzystujemy nowoczesne technologie pomiarowe, takie jak platformy dynamometryczne VALD, aby precyzyjnie określić poziom motoryczny zawodników. Dzięki temu możemy dopasować trening do indywidualnych potrzeb każdego sportowca i skutecznie wspierać jego rozwój.

W ramach współpracy 🤝 przygotowaliśmy specjalną nagrodę dla każdego
uczestnika – voucher -20% 🔥🔥🔥
na kompleksowe testy motoryczne w naszym studio.

To doskonała okazja, by poznać realne możliwości zawodników, odkryć ich mocne strony oraz zidentyfikować obszary wymagające pracy.

Wierzymy, że świadome podejście do treningu i oparte na danych planowanie to klucz do sukcesu zarówno indywidualnego zawodnika, jak i całej drużyny.

Do zobaczenia w Sobotę 🔜⚽️🏆🥶

GKS Cartusia 1923
Kartuzy Stolica Kaszub
FC.APP
Pomorski Związek Piłki Nożnej

Zapraszamy na testy na platformach VALD FORCEDECKS

To innowacyjny system pomiaru siły i mocy, wykorzystywany przez najlepsze kluby oraz ośrodki sportowe i rehabilitacyjne na świecie. Zaawansowana analiza danych z platform pozwala precyzyjnie ocenić efektywność treningu i potencjał zawodnika.

Umów się na testy i poznaj swój profil wydajności.

3 x 10 x 10 m (acceleration)
Przerwa 10 sekund między sprintami.

Taki trening wpływa na rozwój przyspieszenia i poprawę reakcji nerwowo-mięśniowej. Regularne wykonywanie tej jednostki zwiększa Repeat Sprint Ability (RSA) — zdolność do powtarzania sprintów z minimalną utratą prędkości.

Efekt? Lepsza dynamika pierwszych kroków, eksplozywność i przygotowanie do realnych warunków wysiłku zarówno w sportach zespołowych, jak i rakietowych.

Rozgrzej się dokładnie, wykonaj 3 intensywne serie z pełnym odpoczynkiem między nimi i przekonaj się, jak wymagające potrafi być 10 metrów sprintu – oraz jak znaczące efekty może przynieść tak krótki dystans.