Drzemka. Joga i masaż

Zapraszamy na warsztat Ja i moja złość prowadzony w nurcie Analizy Bioenergetycznej - metoda Alexandra Lowena.

Poprzez pracę z ciałem przyjrzyjmy się naszej złości- czy ją tłumimy, czy wyrażamy adekwatnie do sytuacji, czy potrafimy zaznaczyć nasze potrzeby i granice, gdzie skumulowała się i napięła nasze ciało ta część niewyrażona. Jak się mam ze swoją złością. Jak się mam ze złością innych. I jak w tym wszystkim ma się moje ciało.

Warsztat prowadzi Wojciech Domaradzki i jest kierowany zarówno do kobiet, jak i mężczyzn.

Zapisy w toku.
Widzimy się 30 maja w Krakowie🔥🤬🤯

Im bardziej tłumisz złość, tym bardziej ona rośnie w siłę. Trzymanie jej w ryzach pochłania energię życiową. Pewnie przeczuwasz, że to nie najlepszy kierunek. Jeśli nigdy nie przyglądałaś/łeś się swojej złości zrób to koniecznie. Może to być jedna z najbardziej wartościowych lekcji w życiu.

Praca metodą Lowena daje możliwość wyrażania złości w kontakcie z ciałem, z jej pierwotną przyczyną, w bezpiecznych warunkach, pod okiem terapeuty.

Ćwiczenia ekspresyjne są nieodłączną częścią warsztatów i terapii indywidualnej prowadzonych tą metodą. To jedna z różnic pomiędzy klasyczną psychoterapią, a podejściem lowenowskim.

🔥Chcesz przyjrzeć sie swojej złości, poznać i doświadczyć metody pracy z emocjami poprzez ciało w nurcie Alexandra Lowena?

Zapraszamy na warsztat dla kobiet i mężczyzn JA I MOJA ZŁOŚĆ- 30 maja w Krakowie.

🔥

"Złość. Gniew. Furia. Czerwony płomień przed oczami. W chwilach gdy odczuwałaś bezsilność, odrzucenie, czyjąś lubieżność, pogardę lub wrogość.

Co robiłaś z tą złością, której nie wolno ci było otwarcie okazywać w domu, w szkole, a potem w pracy, w małżeństwie, nigdzie?

Powtarzano ci tyle razy, że złościć się nie wypada, że to nie eleganckie, a przede wszystkim niekobiece- aż w to uwierzyłaś, a nawet jeżeli nie całkiem uwierzyłaś, to w końcu i tak nauczyłaś się swój gniew tłumić, wypierać, zamieniać w smutek albo litość nad sobą.

Czy dzisiaj odczuwasz ten gniew?
A może dawna złość powraca cyklicznie?"
- Ewa Woydyłło "Świętowanie życia".

📅30 maja, Kraków
Ja i moja złość- warsztat met. Lowena
Warsztat kierowany jest do kobiet i mężczyzn.

na ten moment nie ma dla mnie nic lepszego w internecie niż Satyam Yoga Prasad. praktyki, wykłady, mantry, książki. wszystko tu:

Home | Satyam Yoga Prasad

zapisy na dzień otwarty z SYAE są do 21 marca. przypominam, zapraszam! Info:

FREE OPEN DAY with SYAE - Satyananda Yoga Academy Europe Three online weekend seminars to deepen your understanding and experience of Classical Yoga through the Satyananda Yoga System

Ja i moja złość - warsztat met. Lowena
📅 sobota 25 kwietnia
🏠 Kraków

🌟Prowadzi Wojciech Domaradzki, a ja mam przyjemność asystować.

Twoje GRANICE zaczynają się w ciele.
Jeśli chcesz nauczyć się je czuć i mówić np. „nie” spokojnie, bez poczucia winy i bez wybuchów – zapraszam Cię na weekendowy warsztat pracy z ciałem metodą Lowena w Gdyni ☀️

Prowadzi Agata Baranow Tuite. Uważność i Współczucie
Obowiązują zapisy.

Przygotowując się do naszego warsztatu w marcu wróciłam do tej książki. Po raz pierwszy czytałam ją lata temu, gdy byłam w Norwegii, a moja praktyka dopiero nabierała rumieńców.

🌟Wtedy wszytko było dla mnie nowe, fascynujące i takie wiesz- do odkrycia, do przeżycia.

🧘🏻‍♀️W książce oprócz teorii są skrypty lekcji, które czytałam na okrągło. Później napisałam swoje lekcje, nagrałam i robiłam praktykę z tymi nagraniami, by poczuć co mi robią, jak się czuję po tej praktyce. Jak dobieram słowa, tempo, ton głosu, rozpoczecie i zakończenie. Robiłam nowe skrypty, zmieniałam, ulepszałam. Czułam się jak alchemik🔮

Potem pojawiły się warsztaty z profesorem Lesławem Kulmatyckim, zajęcia z moją nauczycielką w Krakowie i kursy nauczycielskie, które pogłebiły moją praktykę.

🌿 Teraz, z perspektywy czasu i lat praktyki własnej, czuję, że nadal wszystko jest- nowe, fascynujące i do odkrycia i przeżycia.

🌬️Bo każda praktyka może przynieść nam coś innego, głębszego, mocniejszego. Jeśli tylko damy sobie czas, otwartość i puścimy kontrolę.

🩷 Dlatego jeśli chcesz doświadczyć mocy jogi nidry zapraszam Cię na nasze warsztaty Zrelaksowane ciało, wyśpiewane dźwięki - warsztat w Krakowie

Jest to spotkanie z jogą nidrą i śpiewem tradycyjnym.

Spotkanie ze sobą, w ciszy i bezruchu.
Spotkanie ze sobą, w dźwiękach, śpiewie i ruchu.

Widzimy się 14-15 marca w Krakowie.

Zapraszamy
Katarzyna Smołucha Drzemka. Joga i masaż
Jaga Szeptalin Jaga Szeptalin Barwy i Brzmienia Jaga Szeptalin

drzemkowe plany🩷

✨zapraszam na warsztaty, do odsłuchu, do drzemania🧘🏻‍♀️

💫wszystkie linki znajdziesz w bio