Twój osobisty trener! Global Workout to pierwszy krok dla Twojego zdrowia i wysportowanej sylwetki. Dlaczego tak się nie dzieję? Co stoi na przeszkodzie? Parę lat?
Prawdziwy sukces to sukces ciała i umysłu
W dobie ciągłej pogoni za sukcesem, szczęściem, dobrem swoich pociech i zaspokajaniem najbardziej podstawowych rzeczy każdego dnia zapominamy o sobie... o swoim ciele. Obiecujemy sobie, że to się zmieni, że od nowego roku zaczniemy o siebie dbać, że od następnego poniedziałku nasze posiłki będą bardziej racjonalne... Przekonujemy sami siebie, że kolejne w
akacje na plaży spędzimy w lepszej formie i będziemy dobrze się czuć we własnej skórze. Samodyscyplina, wizualizacja celu, brak podstawowej wiedzy...PLAN! Tak to właśnie powyższe są składowymi Tego jak wyglądasz i jak czujesz się we własnej skórze. Mówi się, że Twój świat wewnętrzny kreuje Twój świat zewnętrzny, ale co kreuje Twój świat wewnętrzny... Czy to jak wyglądasz nie ma znaczenia dla tego kim jesteś? Czy Twoje kompleksy Cię nie ograniczają? Odpowiedź jest oczywista a akceptacja jej jest pierwszym krokiem PLANU, który musisz zacząć realizować każdego dnia aby Twój sukces życiowy był kompletny. Rady, cudowne sposoby, specjaliści, droga na skróty...
Zapomnij o tym! Jeżeli będziesz realizował PLAN to z czasem rozumiesz swoje potrzeby i zdobędziesz potrzebne umiejętności aby cieszyć się zdrowym ciałem o nienagannej sylwetce. Jeżeli nie chcesz być profesjonalnym sportowcem to nie będziesz potrzebował trenera personalnego całe życie. Potrzebujesz trenera aby zyskać samoświadomość. Pomyśl jaką drogę przechodziły wybitne umysły w różnych dziedzinach.... Czyż nie zaczynały one swojej drogi od szkoły podstawowej od nauki podstaw matematyki czy chemii? Dzięki tym zajęciom zyskały one podstawy aby ich umysł mógł rozwijać się i kształtować genialne myśli. Kształtowanie genialnych myśli to ten sam proces co kształtowanie Twojej wymarzonej sylwetki. Zyskaj podstawy, osiągnij cel i ciesz się nim do końca życia. Moje cele, a mój czas
Ile czasu poświęciłeś/łaś aby wyglądać jak wyglądasz? Paręnaście? No cóż zatem nie oczekuje że w miesiąc cofniesz czas i jeszcze dostaniesz więcej. Cudów nie ma. Jest jednak bardzo pozytywny fakt. Zaczynając treningi i racjonalne żywienie Twój organizm jest podatny na te "nowe" bodźce. Już po pierwszym dobrze prowadzonym przez trenera miesiącu zauważysz takie pozytywne efekty jak:
• zwiększenie napięcia spoczynkowego mięśni (Twoje ciało będzie jędrniejsze, mięsnie lepiej ukształtowane, a sylwetka zacznie sie "prostować")
• adaptacja układu krążeniowo-oddechowego do aktywności fizycznej (po prostu Twoja forma ulegnie znacznej poprawie. _
• głębszy i zdrowszy sen (Zauważysz, że lepiej się wysypiasz a rano wstajesz znacznie bardziej wypoczęty/a)
• utrata złych kilogramów (pozbędziesz się nadmiaru wody podskórnej oraz zaczniesz tracić pierwsze kilogramy tłuszczu)
• zyskasz trochę mięśni (po pierwsze sprawią, że Twoja sylwetka będzie lepiej zarysowana, a co ważniejsze podwyższą one Twój metabolizm co pomoże przy utracie kolejnych kilogramów tłuszczu)
• chęć do treningu i realizowania kolejnych celów
• podniesienie poziomu świadomości własnego ciała i jego potrzeb
• nie będziesz trzymał/ła już diety tylko zaczniesz się racjonalnie żywić
Teraz odpowiedz sobie na pytanie
Czy chcesz coś zmienić? Czy wiesz jak? Czy te parę zdań powyżej nie dały Ci do myślenia? Bez względu na pleć i bez względu na to jak wygląda Twoje ciało, jeżeli nie ma jednoznacznych medycznych przeciwwskazań NIE MA POWODU abyś był/była w złej formie fizycznej!
