Healthy & functional. Małgorzata Strojecka - trener personalny

Jak się wychodzi ze strefy komfortu?
SZYBKO!!!

otworzyłam oczy i jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, już byłam ubrana i w drodze na bieżnie - przezornie, żeby się nie rozmyślić😋

Staram się w gabinecie działać tak by móc dać wybór...
Słucham uważnie z czym przychodzicie, sprawdzam co się dzieje, stawiam wnioski i proponuje rozwiązania, ale decyzję zawsze zostawiam wam.

Czy dziś potrzebujecie relaksu 🍀
Czy troszkę mocniejszego docisku i pracy na spięciach...

Dwa światy jeśli chodzi o masaż, ale jeden wspólny cel, sprawić byście poczuli się lepiej 💚

Dajcie znać czy chcecie post o różnicach między masażem leczniczym a relaksacyjnym. Może pomoże to wam w dobrze odpowiedniego masażu dla siebie 😉

Kocham ten czas gdy RZS wchodzi w remisję, a ja znów mogę cieszyć się ruchem i aktywnością 💚

To jest mój czas budowania siły, wytrzymałości i zwykłej radochy, by jakoś przetrwać kolejny epizod zaostrzenia zimą 😒