Na relacjach rzadko pokazuję, jak wyglądają nasze treningi, bo kiedy pracuję z Wami, skupiam się przede wszystkim na nich: technice, bezpieczeństwie, motywacji i budowaniu pewności siebie 🩷
Dlatego powstał ten filmik.
Żeby pokazać, jak silne, wytrwałe i niesamowite są moje podopieczne.💜
Jeśli też chcesz trenować w dobrej atmosferze i zadbać o siebie mądrze — zapraszam do wspólnych treningów🤗
Natalia Wieczorek - Trenerka Personalna Kobiet
Cześć, jestem Natalia, Twoja szalona i pełna uśmiechu trenerka🫶
Treningi stacjonarne - Bełchatów📍
Współpraca online - 📲
24/04/2026
Trochę mnie tu ostatnio mniej, ale kwiecień jest u mnie bardzo intensywny - dużo pracy, wydarzeń i rozwoju🤗
dlatego nadrabiam i wrzucam kilka aktualności z ostatniego czasu.
Jedną z nich jest udział w konferencji Psychika Dietetyka PAD. Miałam przyjemność słuchać świetnych specjalistów, poszerzać swoją wiedzę i rozwijać się jeszcze bardziej
dla Was 💜
Wyniosłam z tej konferencji naprawdę dużo wartościowych informacji i doświadczeń.
To był zdecydowanie dobrze wykorzystany czas i z czystym sumieniem polecam każdemu takie wydarzenia. Warto się doszkalać, rozwijać i inwestować w siebie, żeby później jeszcze lepiej pomagać innym 🩷
Core to fundament Twojego ciała, odpowiada za stabilizację, siłę i kontrolę ruchu w każdym treningu i codziennych czynnościach
To nie tylko brzuch, ale cały system mięśni głębokich, który pracuje, żebyś mogła trenować efektywnie i bez kontuzji.
To kolejny filmik z mojej serii edukacyjnej, w której tłumaczę podstawy treningu w prosty i konkretny sposób🩷
Jeśli chcesz trenować świadomie i widzieć realne efekty – zacznij robić to razem ze mną 💜
Zostaw like i komentarz, jeśli takie treści są dla Ciebie pomocne
W następnym filmiku pokażę Ci konkretne ćwiczenia na core, które możesz wdrożyć od razu do swojego planu treningowego 👀
02/03/2026
Dzień Kobiet? 💐
Jako trenerka kobiet nie mogłam przejść obok niego obojętnie😁🩷
Na co dzień pracuję z kobietami, pomagam budować siłę, pewność siebie, formę i relację z własnym ciałem. Wiem, z jakimi wyzwaniami się mierzymy i wiem też, jak ogromny mamy potencjał.
Dlatego z okazji Dnia Kobiet przygotowałam dla Was wyjątkową cenę ❤️
To idealny moment, żeby zrobić coś dla siebie – niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja, budowa sylwetki, powrót do formy po przerwie czy po prostu lepsze samopoczucie.
Pracuję z kobietami na różnych etapach i pomogę Ci osiągnąć Twój cel – krok po kroku, mądrze i skutecznie.
16/02/2026
Kochane, bierzcie udział, to będzie wyjątkowa przygoda🩷
✨ METAMORFOZA ROKU 2026 ✨
Przestań odkładać siebie na później.
To może być Twój moment.
Zasługujesz na to, żeby być swoim priorytetem.
Wygraj metamorfozę o łącznej wartości do 4000 zł 💎
Zgłoś się:
✨ SOLO
lub
✨ w DUO – z kimś, kto chce przeżyć tę przemianę razem z Tobą.
⸻
Co obejmuje metamorfoza?
Indywidualnie dopasowany pakiet usług m.in.:
– metamorfozę włosów
– stylizację rzęs
– zabieg pielęgnacyjny twarzy
– profesjonalny makijaż
– sesję zdjęciową
– treningi grupowe
– indywidualnie rozpisaną dietę
Metamorfoza powstaje we współpracy z naszymi Partnerami – warto ich obserwować, to dzięki nim p**a nagród sięga aż 4000 zł 💎
⸻
Jak wziąć udział?
1️⃣ Polub ten post
2️⃣ W komentarzu napisz (max 150 znaków):
„Dlaczego to właśnie Ty / Wy powinnyście wygrać?”
3️⃣ Oznacz jedną osobę
4️⃣ Wyślij w wiadomości prywatnej aktualne zdjęcie „przed”
(w przypadku DUO – wspólne zdjęcie)
Będzie nam miło, jeśli udostępnisz post i pomożesz dotrzeć do innych kobiet 🌹
⸻
🗓 Konkurs trwa do 28.02.2026
📢 Wyniki ogłosimy 01.03.2026
Udział w konkursie oznacza akceptację regulaminu.
Regulamin dostępny pod linkiem w BIO (Facebook – w komentarzu).
Twoja chwila zaczyna się teraz 🫶🏻
OdnovaMed
MB.fotografia
The Only" Wizaż i Stylizacja Anna Czerwonka
Akademia Formy
Pod Włos
Foto Prestiż Piotr Hetmanek
Natalia Wieczorek - Trenerka Personalna Kobiet
19/01/2026
Nie musisz trenować ze mną, aby skorzystać ze współpracy 💜
Prowadzę również indywidualną opiekę dietetyczną, ukierunkowaną na realne efekty, poprawę jakości żywienia oraz lepsze zrozumienie potrzeb organizmu.🥒🍒
Najczęściej łączę trening personalny z prowadzeniem dietetycznym, ponieważ takie podejście daje najlepsze rezultaty.
Jednak opieka dietetyczna może być samodzielną formą współpracy, jeśli:
-trenujesz już samodzielnie lub z innym trenerem
-odczuwasz brak wiedzy i edukacji żywieniowej mimo regularnych treningów
-zależy Ci na poprawie regeneracji, wyników i samopoczucia
-nie masz możliwości czasowych na treningi personalne
📩 Jeśli szukasz merytorycznego wsparcia dietetycznego, które uzupełni Twój trening zapraszam do kontaktu.
03/01/2026
Witam w 2026!! 🩷
Nowy rok to dobry moment, aby świadomie zadbać o zdrowie, formę i dobre samopoczucie.
Jeśli chcesz realizować swoje cele treningowe w sposób przemyślany, bezpieczny i skuteczny — zapraszam Cię do współpracy u mojego boku.
Oferuję indywidualne podejście, realne cele dopasowane do Twoich możliwości oraz stałe wsparcie w procesie zmiany.
Bez przypadkowych działań. Bez presji. Z planem i konsekwencją.
Postanowienia są początkiem — działanie przynosi efekty.💜
́w
24/12/2025
Życzę Wam spokojnych, radosnych Świąt – pełnych bliskości, uśmiechu i prawdziwego odpoczynku.
Niech ten czas będzie chwilą zwolnienia, regeneracji i złapania oddechu od codziennego tempa.
Naładujcie baterie, zadbajcie o siebie i swoich bliskich, a do treningów wrócimy z nową energią i motywacją
Spokojnych Świąt! 🎄💜🩷
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Strona Internetowa
Adres
Bawełniana 7
Bełchatow
97-400