FitKato Squash Academy

💪

Hallo Hallo! Tu „Sqush bez tajemnic”, czyli o co właściwie chodzi w tej grze?

Najważniejsze, to odbić piłkę od przedniej ściany tak, żeby przeciwnik nie zdążył jej odegrać, zanim odbije się drugi raz od podłogi.
Kilka cennych uwag na początek:
* Serwuj tak, aby piłka po uderzeniu trafiła w przednią ścianę powyżej linii serwisowej.
* Po serwisie możesz odbijać piłkę bezpośrednio lub po odbiciu od ścian bocznych.
* I najważniejsze: nie przeszkadzaj przeciwnikowi w dojściu do piłki – squash to szybka gra, ale z zasadami fair play.😍☝

Proste? Teoretycznie tak.
W praktyce po kilku wymianach okazuje się, że piłka jest szybka, ściany są wszędzie, a kondycja… gdzieś zniknęła 😅🙈

Ale spokojnie – od tego jesteśmy my, trenerzy. Zobacz, jak fantastycznie ogarniają ten chaos nasi podopieczni już na pierwszym treningu!🥳😎👯‍♀️

A czy Ty wiesz, dlaczego dzieci powinny grać w squasha?
Posłuchaj specjalistów i zamień smartfona na rakietę!😃😍💪🤸‍♀️

To był drugi i ostatni Dzień Otwarty naszej Akademii. 😍🫶
Na zajęciach pojawiło się wiele dzieci, które na co dzień trenują inne dyscypliny sportowe. Ich ogólna sprawność, koordynacja i świadomość ruchu były widoczne od pierwszych odbić piłki. Jednak to, co wydarzyło się w trakcie treningu, było czymś więcej niż tylko pokazem talentu. To był pokaz błyskawicznej adaptacji i sportowej inteligencji.💪👫🏻😅
Z minuty na minutę było widać ogromny progres. Dzieci chłonęły wskazówki trenerów, natychmiast wdrażały je w praktyce i z każdą kolejną akcją grały odważniej, dokładniej i bardziej świadomie. Pod koniec zajęć wiele z nich prezentowało poziom, który śmiało można nazwać bardzo obiecującym – dynamiczne dojścia do piłki, przemyślane zagrania i prawdziwa radość z rywalizacji.🏃‍♀️🏅💪
To był dzień, który pokazał, jak wielki potencjał drzemie w młodych sportowcach. Jeśli pierwszy kontakt ze squashem może przynieść tak spektakularne efekty, przyszłość naszej Akademii rysuje się w jasnych barwach. ☀️🩵

Pierwszy dzień Dni Otartych naszej Akademii za nami!!!💫🫶💪

Dziękujemy Wam za niesamowitą energię, radość i zaangażowanie, z jakimi pojawiliście się dziś na kortach! 🥰To było wspaniałe doświadczenie, móc zarażać Was naszą pasją.❤️

Próbowaliście swoich sił w zupełnie nowej dla Was dyscyplinie: były pierwsze odbicia, szybkie sprinty do piłki a nawet bardzo poważne „wymiany”!👊🔥💪

Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem Waszych umiejętności i predyspozycji ale także talentu, odwagi i fantastycznego ducha walki.👏

Dzisiejszy dzień pokazał jedno – squash jest i będzie zawsze dyscypliną, która przyciąga młodych ludzi, rozwija ich wielokierunkowo, pomaga budować wytrzymałość psychofizyczną, dając jednocześnie niesamowitą satysfakcję. 😍🤸🥍Wasze uśmiechy były dziś najlepszym tego dowodem!😁
Do zobaczenia na korcie, bo wygląda na to, że jesteście nowym pokoleniem prawdziwych mistrzów Squasha! 😊🤩💪🫵🥇