Ola Kobla - Trener Personalny

Jak zostałam trenerką ? 💪

Jestem trenerką personalną od 7 lat.
Od dziecka jestem bardzo związana ze sportem i nie wyobrażam sobie swojego życia bez niego.
Zaczynajac od nart gdy miałam 8 lat poprzez siatkówkę w gimnazjum i liceum, aż do sportów siłowych które poznałam na studiach 💪
Początkowo zakochałam się w treningach Crossfit i bardzo długo bazowałam tylko i wyłącznie na takich treningach. Z biegiem czasu zaczęłam trenować bardziej siłowo/sylwetkowo, często nadal bazując na ćwiczeniach crossfit, jednak w bardziej funkcjonalny sposób.
Moim priorytetem na siłowni od zawsze jest:
- prawidłowa technika🏋️
- mobilność 🤸🏻‍♀️
- prawidłowe wzorce ruchowe

Zawsze zanim dołożę ciężar muszę mieć pewność że techniczne aspekty danego ćwiczenia są jak najlepiej wykonane 💪

W pracy trenera personalnego bardzo pomagają mi ukończone studia na kierunku Fizjoterapia 🤓
Właśnie dzięki nim przykładam dużą wagę do prawidłowej postawy ciała, korekcji wad postawy i fizjologicznych wzorców ruchowych.

W mojej pracy uwielbiam patrzyć jak ktoś świadomie zaczyna podchodzić do treningów.
Uwielbiam widzieć progres zarówno u osób dopiero zaczynających jak i z dłuższym stażem na siłowni.
Uwielbiam zarażać pasją do sportu.

POLE DANCE 🖤

Pole dance w moim życiu pojawił się nagle, przypadkiem i trochę z nudów 😅
Nigdy nawet nie pomyślałabym że będę trenować tak piękny sport, a co dopiero że zostanę INSTRUKTORKĄ Pole Dance 🙉

Ale od początku… z rurką poznałam się w listopadzie 2020 roku, gdy moja przyjaciółka Tamara zapytała się czy nie chciałabym jechać z nią na lekcje indywidualną do Krakowa, ona trenowała już dłużysz czas a ja w życiu nie miałam styczności z tańcem czy akrobatyką ale oczywiście że się zgodziłam 😅 lubię wyzwania 🤪 na dodatek były czasy pandemii, a ja przez to miałam mniej pracy i trochę się mi nudziło w ciągu dnia.

Pierwsze zajęcia to oczywiście duzo podstaw, zapoznanie ze sprzętem i techniką. Bardzo pomógł mi fakt, że regularnie chodzę na siłownię i jestem po fizjoterapii, w ten sposób siła i fizjologiczną znajomość swojego ciała pozwoliły mi przetrwać pierwszy trening, a nawet spróbować figur odwróconych🙃

Po zakończonych zajęciach jeszcze nie zdążyłyśmy wyjść z sali, a ja już pytałam czy mogę jeździć częściej 😅
Tak zaczęła się moja kolejna zajawka 🤪

Kocham ten sport za pewność siebie jaką mi daje, za kobiecość jaką we mnie wyzwala i za siłę jaką wypracowuje ciężką pracą i dyscypliną.