16/02/2025
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat, podczas którego zadbamy o swobodę i lekkość ruchu w obrębie barków i bioder.
Pracując techniką Pilates, skupimy się na płynnych, kontrolowanych ćwiczeniach, które pomogą zwiększyć mobilność, poprawić elastyczność i zmniejszyć napięcia w tych kluczowych obszarach ciała.
Aby otrzymać bezpłatne 🎁 zaproszenie na ten warsztat zadzwoń: 731 084 523
O warsztacie przeczytasz więcej: https://joganaklinach.pl/wydarzenia/barki-i-biodra/
16/02/2025
„Oddech jest pierwszym i ostatnim aktem naszego życia. Dlatego powinien być naszą pierwszą i ostatnią troską.” – Joseph Pilates
Czy wiesz, że prawidłowy oddech w Pilates to fundament skutecznych i bezpiecznych ćwiczeń? Jeśli chcesz w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała, poprawić postawę, zwiększyć świadomość ruchu i czerpać jeszcze większe korzyści z treningu – ten warsztat jest dla Ciebie! ✨
Aby otrzymać bezpłatne 🎁 zaproszenie na ten warsztat zadzwoń: 731 084 523
O warsztacie przeczytasz więcej: https://joganaklinach.pl/wydarzenia/oddech-w-pilates/
15/02/2025
Hej, mamy dla Ciebie mały update! 🙂
Pierwszy kurs Pilates od podstaw wystartował na Chmieleńcu 10 lutego 2025r. Następne 2 grupy już się zbierają!
Start 03 marca / poniedziałki i środy / godziny:
I grupa: 17.00 - 18:15
II grupa: 20:00 - 21:15
Listy pomału się zapełniają... Która pora Tobie odpowiada? 🙂
25/01/2025
🌸 Rozpocznij swoją przygodę z Pilates – start już w lutym! 🌸
Czujesz napięcia w ciele, a Twoja postawa potrzebuje wsparcia? 🤍
Dołącz do kursu Pilates dla początkujących i odkryj, jak te zajęcia mogą wzmocnić Twoje ciało, poprawić postawę i zrelaksować umysł.
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia – ten kurs jest idealny na start!
✅ Co zyskasz, uczestnicząc w kursie?
🌿 Poznasz podstawy Pilates, które pomogą Ci wzmocnić mięśnie i zadbać o zdrową postawę.
🌿 Nauczysz się kontrolować ruchy swojego ciała, zapobiegając napięciom i bólom pleców.
🌿 Wzmocnisz mięśnie głębokie, odpowiedzialne za stabilizację i równowagę.
🌿 Zyskasz większą świadomość swojego ciała i jego potrzeb.
🌿 Zrelaksujesz się i wyciszysz umysł, odrywając się od codziennych obowiązków.
🗓 Szczegóły kursu:
➡️ Start: 10 lutego 2025
🕡 Dni i godziny: Poniedziałki i środy o 18:30
📍 Miejsce: Chmieleniec 2B, Kraków
📆 Czas trwania: 8 zajęć po 1 godz. 15 min każde
🎁 Dodatkowe bonusy dla uczestniczek:
💜 2 dodatkowe wejścia na dowolne zajęcia w naszym Studio na Klinach w trakcie trwania kursu - https://JogaNaKlinach.pl
💜 Relaksujący koncert na misach dźwiękowych – harmonia dla ciała i ducha.
❗ Ilość miejsc ograniczona!
Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, aby każda uczestniczka mogła liczyć na indywidualne wsparcie.
📩 Decyduje kolejność zgłoszeń!
✨ Wzmocnij ciało, popraw postawę i odnajdź harmonię dzięki Pilates.
Nie zwlekaj – zapisz się już dziś! ✨
Zadzwoń lub napisz na 731 084 523 aby umówić rozmowę podczas której odpowiemy na Twoje wszystkie pytania ✨
Do zobaczenia na macie! 🌟
23/01/2025
Witaj! 🙏
Właśnie dla Ciebie 🧘♀️ przygotowujemy tę piękną salę ✨, abyś mogła zrelaksować się podczas swoich ulubionych zajęć. Tuż obok domu! 😊
🏠 Chmieleniec 2B - obok kawiarni Rękoczyny – zajęcia są tak blisko Twojego domu, że wystarczy kilka minut spaceru, by do nas dotrzeć!
🗺 sprawdź na mapie - https://maps.app.goo.gl/uZHvx9FyHqF7Zb957
📆 Już od lutego znajdziesz tu takie zajęcia jak:
✔️ Joga
✔️ Pilates
✔️ Zdrowy kręgosłup
✔️ Stretching
✔️ Mobility
✔️ Zumba
✔️ jakie jeszcze zajęcia u nas zamówisz? 😊
💓 To miejsce powstaje z myślą o Tobie – Twoim komforcie, zdrowiu i dobrej energii.
👍 Polub nasz fanpage i śledź przygotowania do wielkiego otwarcia!
🧘♀️ Dołącz do nas i poczuj różnicę!
ps. Studio JogaChmieleniec otwierane jest przez: 💓 https://joganaklinach.pl/ 💓
👉 wypełnij formularz już teraz!
👍 Polub nasz fanpage i śledź przygotowania do wielkiego otwarcia!
