Adrian Rodzeń - Trener personalny w Krakowie

Wczoraj z ogromną przyjemnością zagościliśmy w gdzie rozmawialiśmy o zaletach i trudnościach trenowania razem.
Nie musimy Wam chyba mówić, że była to nasza pierwsza wspólna przygoda przed kamerami i stresowaliśmy się troszkę, żeby nie dać plamy, powiedzieć coś mądrego, a finalnie okazało się, że stres był niepotrzebny, bo było bardzo miło❤️
Gdyby było więcej czasu pewnie udałoby się przekazać jak łączyć pracę fizjoterapeuty i trenera motorycznego, albo jak się nie pozabijać w relacji trener:partner😆

Dziękujemy za zaproszenie i przecudowną atmosferę - wszystkim rozpowiemy jak u Was fajnie❤️😻



Ps - zaproście nas znowu🙃
• pytanie na śniadanie • rozmowa w tvp2 • wywiad • fitness • fit para • związki i relacje • trening • siłownia • motywacja • wspólna pasja • trener personalny kraków • fizjoterapeuta kraków • trening razem • trochę dumni •

Ten moment, kiedy łapiesz nową zajawkę i wiesz, że to dopiero początek... 🪂🙌

Stoję przy płycie lotniska, patrzę w górę i szczerze?🤔 Już odliczam minuty do kolejnego wylotu bo
skoki spadochronowe wciągnęły mnie bez reszty. Jaram się tym jak małe dziecko i mam to niesamowite uczucie, kiedy oddałem się pasji, która daje mi pełny reset głowy, uczy zupełnie nowych rzeczy, ale i pozwala poznawać ludzi z taką samą zajawką 🤪

​Ale wiecie co? Dokładnie ten sam mechanizm działa w każdą inną stronę 💪
​Często słyszę od Was, że korci Was siłownia, ale pojawia się jakaś bariera. Strach przed nowym, niepewność, myśli „czy sobie poradzę”. Wiedzcie jedno: dokładnie tak samo jest przed pierwszym skokiem. Sztuka polega na tym, żeby po prostu spróbować💪

​Gdy przekroczysz te drzwi po raz pierwszy i przełamiesz pierwszy opór, możesz wkręcić się tak bardzo, że zamiast szukać wymówek, zaczniesz odliczać dni do każdego kolejnego treningu. Pasja daje niesamowitą energię, buduje nową pewność siebie i otwiera drzwi do świetnych relacji🤝

​Nie bójcie się robić tego pierwszego kroku, niezależnie od tego, czy chodzi o 4000 metrów nad ziemią, czy o pierwszy trening na siłowni.

Warto! 🔥🪂💪

Czasem musisz odjechać na chwilę, żeby zobaczyć, jak długą drogę przebyłeś i Ty, i miejsca, z których pochodzisz 🌿

​Kiedy mieszkałem w Tarnobrzegu lub poprostu częściej tam bywałem, traktowałem Jezioro Tarnobrzeskie po prostu jako tło do codzienności...
Ostatnio wróciłem w rodzinne strony na "stare śmieci" i patrzę na nie z zupełnie innej perspektywy. Widzę, jak to miejsce ewoluowało, rozwinęło się i zyskało nowy blask ✨️

​I dokładnie tak samo jest z nami.
​Często nie zauważamy własnego progresu, bo jesteśmy zbyt blisko swoich codziennych zmagań. Dopiero gdy zwolnisz, złapiesz balans i dasz sobie czas na regenerację, zaczynasz doceniać miejsce, w którym jesteś dzisiaj.
​Rozwój czy to osobisty, czy fizyczny wymaga czasu, cierpliwości i konsekwencji. Zadbaj o reset, doceniaj drobną ewolucję każdego dnia i nigdy nie przestawaj chcieć więcej bo ograniczenia są tylko w głowie 🔥

​A Ty? Masz takie miejsca, do których wracasz i widzisz, jak bardzo zmieniłeś się przez lata❓️ 🤔

• Jezioro Tarnobrzeskie • rozwój • praca nad sobą •
• regenereacja • łap oddech • zmiany • codzienność •
• trener personalny kraków • powrót • szczęście •
• cierpliwość • kosekwencja • reset • zwolnij • fit •
• balans • równowaga • brak ograniczeń • spokój •

Nie tylko samą siłownią człowiek żyje! 🪂
Odkryłem nową pasję, która wciągnęła mnie na maksa skoki ze spadochronem poprostu spełniam kolejne marzenia 🙂💪

​Mam za sobą już dwa skoki, a to dopiero rozgrzewka. Cel jest prosty: dążę do ukończenia kursu, żeby wkrótce skakać całkowicie samemu !
Tam na górze, w chmurach, łapie się czystą wolność i dawkę adrenaliny, której nie da się zastąpić niczym innym. Ojj zdecydowanie warto czasem dać się ponieść emocjom i przekroczyć własne granice.
Najlepsze w tym wszystkim jest to, że robię to razem z Moją Żoną 😍
Dzielenie takich emocji z drugą połówką dodaje całej tej przygodzie absolutnie nowego wymiaru.
Wspólne przełamywanie strachu, zaufanie i ta podwójna dawka emocji budują wspomnienia na całe życie. 🪂❤️

P.S - tak przy pierwszym skoku jedyne o co się bałem to o nią 🤪🥰 Teraz już wiem, że jest mega dzielna i swietnie sobie radzi...nawet lepiej odemnie 🙂

• skoki ze spadochronem • nowa zajawka • adrenalina •
• wolność • emocje • marzenia • skydiving • pasja •
• sky • parachute • spadanie • fly • niebo • spadochron

​